時間管理 趙勝
時間管理 趙勝詳細內(nèi)容
時間管理 趙勝
**章 認識時間
1.1 初識時間
時間的意義:時間的特點:
1) 管理時間就是管理生命
2) 為何總把自己搞得團團轉(zhuǎn)
3) 為何終日忙碌卻聊無收獲
4) 不懂時間管理是無能的管理者
5) 浪費時間就是浪費企業(yè)的財富
1.2 認識您的時間
1) 個人時間觀念測試
2) 時間管理的總體水平測試
3) 時間利用評估
4) 時間利用分析
5) 時間損失分析清單
6) 耗時因素分析
第二章 時間管理的目的
目標(biāo)設(shè)定的原則
目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
耶魯大學(xué)的目標(biāo)設(shè)定七步驟
1. 先擬出您期望達到的目標(biāo);
2. 列出好處;
3. 列出可能的障礙點;
4. 列出所需的知識、幫助、訓(xùn)練等資訊;
5. 列出尋求支持的對象;
6. 擬定行動計劃;
7. 制定達成目標(biāo)的期限。
第三章 時間管理的內(nèi)容
時間管理的內(nèi)容
◇ 選擇做正確的事
◇ 把握恰當(dāng)?shù)臅r機
◇ 確定適當(dāng)?shù)钠谙?br /> 實戰(zhàn)篇
第四章 時間管理的方法
1、 用完善的計劃打造效率生活
2、 如何制作每日清單
3、 快速增加一成效率的方法
4、 8小時時間效率的概念
5、 提高辦公室的工作效率
6、 零碎時間也能幫助你成功
7、 “華為人”掌握的四大法寶
8、 改善時間和精力的安排
9、 每天給自己以一小時
第五章 時間管理的技巧
◇ 改善睡眠
◇ 找出隱藏時間
◇ 學(xué)會專注
◇ 減少混亂
◇ 不要逃避
◇ 避免消極拖延
◇ 改掉猶豫不決
◇ 避免打擾
◇ 授權(quán)
第六章 如何有效地實施時間管理
◇ 知識只是潛在的力量,真正的力量是將自己的知識變成行動。
◇ 驅(qū)動我們行動的是“習(xí)慣”,而不是“知識”。
◇ 把知識變成“簡單、可重復(fù)”的技能步驟,并堅持一段時間,就會形成習(xí)慣。
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