《C模式情緒壓力管理》

  培訓(xùn)講師:王華偉

講師背景:
王華偉,IPTA國際職業(yè)培訓(xùn)師、IPA國際注冊禮儀培訓(xùn)師、中國企業(yè)高級培訓(xùn)講師、PTT/TTT培訓(xùn)導(dǎo)師、企業(yè)管理咨詢顧問、教練員。王華偉老師擁有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗,講課生動活潑,鏗鏘有力。具有多年的實戰(zhàn)管理和銷售經(jīng)驗,遍及全國50多個城市地區(qū)的 詳細(xì)>>

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《C模式情緒壓力管理》詳細(xì)內(nèi)容

《C模式情緒壓力管理》
  第1講 《情緒的基本認(rèn)知》

  1、情緒壓力管理的能力測試

  2、人的身體都會有情緒秘密?

  3、情緒便秘

  4、學(xué)會心平氣和

  5、情緒(壓力)管理與人生

  6、現(xiàn)代企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)要素(案例—羅格)

  7、意識和潛意識

  8、信念系統(tǒng)

  9、情緒系統(tǒng)

  10、情緒的根源在于判斷

  11、情緒的正確認(rèn)知

  12、情緒的能量

  13、情緒管理能力

  14、情緒的鐘擺效應(yīng)

  15、情緒與快樂人生

  第2講 《情緒的認(rèn)知與管理》

  1、四大基本情緒

  2、基本情緒的作用

  3、情緒形成原因

  4、負(fù)面情緒行為的種類

  5、負(fù)面情緒是毒素?

  6、為什么負(fù)面情緒是毒素?

  7、情緒指向與累積

  8、影響情緒的五種管道

  9、影響情緒的主要管道-判斷??

  10、認(rèn)識自己和他人情緒

  11、情緒四方面管理

  12、情緒的三種表達(dá)

  13、我們?yōu)槭裁粗浦棺砸训母惺埽?BR>
  14、我們?nèi)绾沃浦棺砸训母惺埽?BR>
  15、脫離自已的感受的后果?

  16、我們的情緒感受

  17、情緒管理方向

  18、情緒管理方法(1)

  19、情緒管理方法(2)

  20、情緒管理方法——愛自已與我選擇

  21 、愛的量化(1)

  22、愛的量化(2)

  23、鳥詩

  24、情緒管理在企業(yè)中的好處

  25、在企業(yè)或管理中的建議

  26、在家庭或子女教育的好處

  27、低情商的檢驗

  28、高情商的檢驗

 

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章:演講的技巧單元:演講實戰(zhàn)技巧(一)1.講師必備的八大技能2.從聽眾出發(fā):警惕演講“五宗罪”3.演講的高境界4.演講的三大要素5.講師站姿與走動6.講師語速、語調(diào)與語氣7.講師的呼吸與科學(xué)發(fā)聲8.講師音量與聲音的覺醒9.講師聲音技巧總結(jié)——語速、語調(diào)、語氣、發(fā)聲與音量10.講師如何提升自己11.講師的七大忌諱12.“量身定制”演講的力量——怎樣讓學(xué)員更感覺

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單元什么是教練(1)1.教練定義2.成功教練的基礎(chǔ)3.教練的基本技巧4.教練的好處第二單元什么是教練(2)1.教練的特征與行為2.教練的四大職能3.教練模型Pride4.教練的4大能力5.好的教練與拙劣的教練區(qū)別第三單元進(jìn)行管理改變1.進(jìn)行改變的原因2.進(jìn)行改變的阻力3.改變的六步驟4.管理層不愿擔(dān)任“教練”的原因5.使用教練技巧的原因6.利用教練技巧管理團(tuán)

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自我管理   01.01

  現(xiàn)實中易出現(xiàn)的現(xiàn)象及問題分析  走出思維意識的胡同效應(yīng)  突破思維束縛,走出思維迷宮  制度流程:變化的外因  思維價值觀:變化的內(nèi)因  自我反省(思考的缺失:現(xiàn)代人的遭遇)  ABC情緒理論  正確思維:由內(nèi)向外  系統(tǒng)思考:方法論的突破  找到問題的根源,造成差距的原因  人的命運(yùn)蘊(yùn)藏在思維之中  洞悉情緒背后真正的誘因  自我暗示、自我溝通  思維

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一、智慧是什么?  1、不是聰明?! ?、不是計謀?! ?、自然之道。  4、悟通?! ?、隱形功能。二、心靈是什么?  1、是感應(yīng)?! ?、是順應(yīng)?! ?、是誠懇?! ?、是積極主動?! ?、是放松?! ?、是寧靜。三、創(chuàng)新怎么理解?  1、是情緒的發(fā)泄?! ?、是矛盾沖突的轉(zhuǎn)變?! ?、是能量的爆發(fā)。  4、是自我的表現(xiàn)。四、成功是感覺:  1、自覺自愿

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篇目標(biāo)管理概要  1.目標(biāo)的重要性  ☆哈佛的調(diào)查  ☆目標(biāo)的作用  2.目標(biāo)的意義  所占比例  目標(biāo)狀態(tài)  成就狀態(tài)  27  沒有目標(biāo)  社會底層  60  目標(biāo)模糊  社會中下層  10  有清晰但比較短期的目標(biāo)  社會中上層  3  有清晰且長期的目標(biāo)  頂尖成功人士  3.目標(biāo)管理五要素  4.目標(biāo)管理的實質(zhì)  5.目標(biāo)管理的要點  6.目標(biāo)管理

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一、什么是個人養(yǎng)生顧問?  1、自身修煉,對生命的認(rèn)知、養(yǎng)護(hù)、呵護(hù)、管理、把控、駕馭方面,擁有獨到的見解,并能夠用來幫助他人養(yǎng)生、駕馭自身健康;  2、生命(人)科學(xué)的講師;  3、生命奧秘的導(dǎo)游;  4、養(yǎng)生健康的導(dǎo)師;  5、能夠針對不同健康狀況、不同性別、不同文化、不同年齡、不同職業(yè)、不同工作狀態(tài)、不同職務(wù)的人,量身定做養(yǎng)生方案并指導(dǎo)實施;  6、解決

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  【講傳播力中國】 ?、艂鞑チχ袊 、苽鞑チζ髽I(yè) ?、莻鞑チ偨y(tǒng) ?、瘸晒η跋瘸晒鞑チΑ 、蓚鞑チΧx ?、饰覀儌鞑チχv座研討方向 ?、司⒊賯鞑チΑ 、唐髽I(yè)傳播力策略  ⑼傳播力式銷售潛能實務(wù)  【第二講精英超速傳播力(一)】 ?、殴适拢ㄎ幕┑膫鞑チΑ 、茝V告、策劃、寫作、新聞觸覺的傳播力 ?、切袠I(yè)、領(lǐng)域名的傳播力  【第三講精英超速傳播力(二)

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一、情緒修煉的意義  1、中層的情緒會影響到本人和團(tuán)隊的績效和團(tuán)隊忠誠度;  2、管理層爭斗是企業(yè)的成本投入加大的主要愿意因之一;  3、中層情緒斷裂與高層的溝通,下達(dá)出現(xiàn)問題;  4、中層管理員是員工的情緒激勵機(jī)器,團(tuán)隊情緒的指揮員;  5、中層穩(wěn)定是員工穩(wěn)定的關(guān)鍵。二、情緒修煉培訓(xùn)的目的  1、中層更為突顯自我人格魅力;影響員工情緒;  2、更為有效激勵

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一:銷售項目管理的定義和作用  1:銷售項目的分類  2:銷售項目管理的定義和作用  控制費用  監(jiān)控項目進(jìn)度  有效預(yù)警  調(diào)配資源二:銷售項目管理的階段劃分和評審點設(shè)置  1:銷售項目分為六個階段和四個評審點  2:各種類別的項目怎樣簡化階段和評審三:零階段:信息收集  1:信息收集的渠道  2:營銷人員必須掌握的信息四:一階段:概念交流階段  1:項目

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