領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓

  培訓講師：譚小芳

講師背景：
譚小芳亞太地區(qū)十大金牌講師北京營銷學會高級講師北大、清華總裁班特聘教授復旦、人大總裁班特聘專家國學營銷專家、著名企管專家全球品牌網(wǎng)等多家門戶網(wǎng)站專欄作者銷售與市場等多家專業(yè)媒體專欄作者著有《策動旅游》、《忠誠來自孝經(jīng)》、《弟子規(guī)員工讀本》等 詳細>>

譚小芳
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領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓詳細內(nèi)容

領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓
 ** 建立關(guān)系，客觀地認識自己

活動目標：人人都知道人生的終極目標是幸福健康，但不是所有人都能擁有幸福健康。人都知道自己要去哪里，但卻不知道自己在哪里，沒有著力點，有力使不上。人往往會高估自己，也會低估自己，這兩者都會成為自己前進的阻礙。本主題設(shè)計**活動促進自己客觀地認識自己、了解自己，為自己的人生定位，只有這樣我們的力量才能有方向。

   建立關(guān)系，認識了解自己；

   探討“我是一個怎樣的人   ”

分析：領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓案例！

解析：領(lǐng)袖心智工作坊情商內(nèi)訓案例!

案例：領(lǐng)袖心智工作坊情商課程案例分析！



第二 連接自己的優(yōu)勢和資源，提高自信心

活動目標：人常會聚焦于問題，關(guān)注自己沒有的，去容易忽視自己已經(jīng)擁有的。人生道路上會遇到困難，所謂困難是相對自己的能力而言的，找到優(yōu)勢和資源就能戰(zhàn)勝困難，過上幸福有成就的生活。本主題設(shè)計挖掘自己擁有的優(yōu)勢和資源，把自己與內(nèi)在的優(yōu)勢和資源連接，提高自尊心、自信心和能量，有能力去面對人生的困難和挑戰(zhàn)。

   尋找你擁有的資源

   探討自己的人生觀價值觀

   提高自信心的自我訓練

討論：領(lǐng)袖心智工作坊情商經(jīng)典案例討論!

分組：領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓案例學習指南

分析：領(lǐng)袖心智工作坊情商學習中的八大陷阱！


第三 我的地盤我做主，掌控自己和人生

活動目標：人都知道自我，但很少有人能把自我說清楚，這樣以來很容易處于混亂、被動和痛苦的狀態(tài)。人人都知道要保衛(wèi)自己的疆土，但如果不知道自己的疆土在哪里，何談保衛(wèi)。本主題給出人生重要的概念“自我界線”，探討人自己對什么擁有主權(quán)、對什么負有責任，幫助你做自己真正的主人。

   三個問題思考

   人生的重要概念自我界線（細節(jié)略）

   討論與問題解答

互動：領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓案例評估

分享：某集團領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓案例

分享：哈佛經(jīng)典領(lǐng)袖心智工作坊情商案例分析示范

第四 變消極為積極心態(tài)，平衡工作生活 活動目標：人容易跟著感覺走，習慣了就容易被感覺控制，失去了自主性。人有很多非理性思維和錯誤思維，這導致人產(chǎn)生不合理情緒。本主題設(shè)計探討事件與感受之間的關(guān)系，建議用直線思維代替曲線思維、用理性信念代替非理性信念，變消極心態(tài)為積極心態(tài)，學會管理自己的情緒，變被動為主動，平衡自己的工作和生活。

   ABC理論

   直線思維與曲線思維

   非理性信念和思維

   ABC分析表和ABC改變分析表

   學習并掌握用ABC公式改變心態(tài)

   練習：用ABC分析自己改變自己


分享：企業(yè)領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓三步走！

案例：聯(lián)想(中國)公司的領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓案例

討論：明天的道路——企業(yè)如何做好領(lǐng)袖心智工作坊情商  

第五 掌握人際技能，化解沖突和矛盾

活動目標：人們很注重理論和方法的學習，卻很少注重技能的訓練，面對沖突仍然蒼白無力。本主題設(shè)計了解促進人際關(guān)系的基本技巧和訓練方法，探討沖突的類型，掌握解決沖突的基本技巧和思路，掌握促進組織和諧的技巧與方法。

   促進人際關(guān)系的基本功

   探討沖突的類型

   解決沖突的基本技巧——聽說技巧

   完整信息與互動要素

   心智地圖與心理地位

   經(jīng)驗的六個層次

   組織和諧的互動技巧——天氣報告

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第六 學習有效應對壓力，促進身心健康

活動目標：壓力是工作和人生的動力，也是挑戰(zhàn)。但過度壓力會影響身心健康，也會阻礙我們的工作和人生目標的達成。本主題設(shè)計了解壓力、解釋壓力，探討人在壓力下的無效應對模式，學習應對壓力的有效模式，聚集能量，促進身心健康和幸福感，促進人生目標的實現(xiàn)。

   什么是壓力  

   用ABC理解壓力

   壓力下人的無效應對模式

   學習應對壓力的有效模式

   答疑



領(lǐng)袖心智工作坊情商培訓總結(jié)

 

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