時(shí)尚知性—淑女班

  培訓(xùn)講師:余靜

講師背景:
余靜資深禮儀專(zhuān)家簡(jiǎn)介全國(guó)專(zhuān)業(yè)人才教育專(zhuān)家委員會(huì)-禮儀專(zhuān)家委員北京清華大學(xué)特聘-資深禮儀培訓(xùn)講師國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部認(rèn)證國(guó)家一級(jí)美容/形象設(shè)計(jì)培訓(xùn)師榮獲第三屆中部人力資本論壇湖北省十佳人才官中國(guó)專(zhuān)業(yè)人才庫(kù)-高級(jí)禮儀培訓(xùn)師中華禮儀協(xié)會(huì)-專(zhuān)家委員 詳細(xì)>>

余靜
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時(shí)尚知性—淑女班詳細(xì)內(nèi)容

時(shí)尚知性—淑女班
 課程大綱

**天  上午  《走進(jìn)國(guó)際奢侈品牌》 《四季色彩與服飾》

下午   《時(shí)尚彩妝煥顏術(shù)》  《潮流飾品與搭配》

第二天  上午   《天然美肌與SPA》  《實(shí)用盤(pán)發(fā)與整體造型DIY》

     下午   《氣質(zhì)形體訓(xùn)練》之 站姿、坐姿

          《氣質(zhì)形體訓(xùn)練》之 行姿、蹲姿


課程具體安排

《走進(jìn)國(guó)際奢侈品牌》

(一) 國(guó)際奢侈品牌趨勢(shì)

(二) 國(guó)際奢侈品牌淵源與品牌故事


《四季色彩與服飾》  


(一)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)色彩知識(shí)及搭配原則

A認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)色彩原理

B了解四季色彩理論

C基本色彩搭配原則

(二) 女士著裝規(guī)范

1. 正確商務(wù)著裝TPO原則

2. 女士商務(wù)裝款型的選擇與禁忌

3. 女士裙裝四忌

4. 女士商務(wù)皮鞋的禮儀

A商務(wù)皮鞋鞋跟規(guī)范 

B不同款型的鞋的禁忌

C商務(wù)皮鞋如何正確搭配

5. 女士絲襪、內(nèi)衣、絲巾的選擇和搭配

6. 女士配飾的正確佩戴方法與禁忌

(耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、胸針等)

7. 女士宴會(huì)穿著建議

8. 參與大型社交宴會(huì)禮儀

《時(shí)尚彩妝煥顏術(shù)》

一、商務(wù)場(chǎng)合彩妝的重要性

二、彩妝的淵源與歷史

三、彩妝色彩的基本知識(shí)

四、彩妝基礎(chǔ)知識(shí)與技法


《潮流飾品與搭配》

一. 合理飾品搭配的重要性

二. 潮流飾品搭配禁忌

1. 今季時(shí)尚飾品潮流

2. 了解飾品搭配的禁忌

三. 女士首飾搭配四原則

四. 不同場(chǎng)合飾品佩戴—九要點(diǎn)

五. 百變絲巾新搭配——15種

1. 了解不同絲巾的特質(zhì)

2. 學(xué)習(xí)、練習(xí)絲巾基本技法

3. 了解絲巾與飾品的搭配原則

4. 展示小方巾各種不同技法

5. 展示長(zhǎng)絲巾各種不同技法

6. 展示正方形絲巾各種不同技法

(學(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)


《天然美肌與SPA》

一 皮膚的概念

二 皮膚的生理功能

三 皮膚的結(jié)構(gòu)

1、表皮  2、真皮  3、皮下組織

四 皮膚類(lèi)型特征及護(hù)膚錦囊

(一)皮膚類(lèi)型特征:

1、干性皮膚

2、油性皮膚

3、中性皮膚

4、混合性皮膚

5、敏感性皮膚

(二)皮膚自測(cè)法

五 影響皮膚的因素

(一)不可控制的因素 — 五大要點(diǎn)

(二)可控制因素 — 十大要點(diǎn)

六 看皮膚、知健康

(一)看“痘”知健康

(二)看“斑”知健康

(三)看“己”知健康

七 如何正確護(hù)理皮膚

1、每日正確洗臉步驟與禁忌

2、如何根據(jù)皮膚,選擇適當(dāng)?shù)拿廊葑o(hù)膚品

3、如何正確高效的使用美容護(hù)膚品

4、疑難問(wèn)題皮膚的處理

八 皮膚按摩護(hù)理程序步驟

1、重點(diǎn)示范不同類(lèi)型面膜的使用方法

2、重點(diǎn)示范自助式面部皮膚按摩手法

3、全面示范皮膚周護(hù)理按摩程序


《實(shí)用盤(pán)發(fā)與整體造型DIY》

一.認(rèn)識(shí)頭發(fā)結(jié)構(gòu)、特質(zhì)

二.學(xué)習(xí)護(hù)理頭發(fā)的實(shí)用知識(shí)

三.了解不同盤(pán)發(fā)風(fēng)格的黃金三角區(qū)

四.展示不同盤(pán)發(fā)的基本技巧

1.使用黑發(fā)夾的基本技巧

2.使用各種不同發(fā)梳的基本技巧

3.使用皮筋的基本技巧

五.展示不同風(fēng)格的盤(pán)發(fā)方法

1.韓式晚宴式

2.高雅職場(chǎng)式

3.蓬松時(shí)尚式

4.日式結(jié)辨式

六.輔導(dǎo)學(xué)員實(shí)戰(zhàn)演練

七.自我整體造型DIY


  《氣質(zhì)形體訓(xùn)練》之站姿、坐姿


課程內(nèi)容:

展示正確的形體氣息調(diào)節(jié)方法

( 全體學(xué)員配合音樂(lè)練習(xí)。。。 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)

展示正確輕松的站姿

.  女士不同站姿基本要求及演示 (三種)

(女士學(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)

展示正確端莊的坐姿

1.女士正確坐姿基本規(guī)范要求

A坐姿基本形

B兩腳交疊的坐姿

  C雙腳斜放的坐姿

  D腳踝交叉的坐姿

  E微微張開(kāi)雙腳的坐姿

  F腳踝盤(pán)住收起的坐姿

(學(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)

            《氣質(zhì)形體訓(xùn)練》之行姿、蹲姿


展示正確優(yōu)雅的走姿

行姿

——行姿的三大要求

——行姿五大注意事項(xiàng)

  A腰部步行

B確認(rèn)直線

  C確認(rèn)平衡

(學(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)

公共場(chǎng)合步行禮儀

A行姿注意事項(xiàng)

B行姿要求

?。▽W(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)

(三)學(xué)習(xí)商務(wù)場(chǎng)合得體的蹲姿

各種不同蹲姿演示

(女生學(xué)員模擬練習(xí) 現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。。。。)


 

余靜老師的其它課程

會(huì)面禮儀講解一.目光A談判注視區(qū)B溝通注視區(qū)C親密注視區(qū)二.微笑三.得體地交換、使用名片四.握手商務(wù)禮儀五.做好介紹人及自我介紹男士。。。女士晚輩。。。長(zhǎng)輩客人。。。主人未婚。。。已婚職位低。。職位高本公司同事。??蛻袅?如何稱(chēng)呼對(duì)方、記住對(duì)方名字七.學(xué)習(xí)常用會(huì)面禮儀(鞠躬禮、拱手禮、合十禮、揮手禮)八.乘轎車(chē)座次與禮儀1)接待貴賓時(shí)的禮儀2)禁忌語(yǔ)言、手勢(shì)

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餐飲禮儀   01.01

(一)中餐禮儀1.中餐宴會(huì)服飾要求2.中餐宴會(huì)的桌次排列3.中餐宴會(huì)的座次安排(現(xiàn)場(chǎng)圖示講解)A園桌(第1.2.3.4尊位。。。等)B長(zhǎng)桌(第1.2.3.4尊位。。。等)C橢圓桌(第1.2.3.4尊位。。。等)4.等待進(jìn)餐禮儀5.中餐用筷禮儀與五忌6.中餐進(jìn)餐禮儀A餐盤(pán)(骨碟)的使用B中餐酒具的使用C為貴賓夾菜禮儀D餐桌話題的禁忌E轉(zhuǎn)臺(tái)取菜禮節(jié)7.中餐進(jìn)餐禁

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形象禮儀   01.01

服飾禮儀標(biāo)準(zhǔn)禮儀的起源及商務(wù)作用女士標(biāo)準(zhǔn)商務(wù)形象(一)1、認(rèn)識(shí)四季色彩理論2、了解屬于自己的色彩季型(春季型夏季型秋季型冬季型)(二)1、女士商務(wù)裝款型的選擇與禁忌2、女士商務(wù)裝色彩的選擇與搭配3、女士配飾的正確佩戴方法與禁忌A飾品的顏色搭配與禁忌B耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指的禮儀C胸針、腕飾、徽章的佩戴4、女士鞋襪、內(nèi)衣的禮儀5、女士指甲、皮膚等細(xì)節(jié)的禁忌6、女士商

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lt;商務(wù)社交禮儀gt;會(huì)面禮儀講解得體地交換、使用名片握手、擁抱禮儀做好介紹人及自我介紹如何稱(chēng)呼對(duì)方、記住對(duì)方名字學(xué)習(xí)常用會(huì)面禮儀(鞠躬禮、拱手禮、合十禮、揮手禮)乘轎車(chē)坐次與禮儀走樓梯的次序與禮儀乘電梯禮儀辦公室禮儀訪客及向上級(jí)匯報(bào)工作禮儀與下級(jí)相處的禮儀lt;商務(wù)餐會(huì)禮儀gt;中餐禮儀中餐宴會(huì)的桌次排列中餐宴會(huì)的座次安排(園桌、長(zhǎng)桌、橢圓桌)進(jìn)餐禮儀西

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《現(xiàn)代國(guó)際商務(wù)禮儀》一.《正確的初次會(huì)面禮儀》二.《現(xiàn)代實(shí)用職場(chǎng)禮儀》三.《中式餐會(huì)禮儀》四.《西餐商務(wù)禮儀》五.《整體造型與商務(wù)形象》六.《實(shí)用商務(wù)彩妝技巧》七.《色彩搭配與時(shí)尚著裝》八.《個(gè)人服飾款型診斷》九.《女性美容與營(yíng)養(yǎng)》十.《商務(wù)談判禮儀與技巧》十一.《國(guó)外禮儀與禁忌》十二.《現(xiàn)代社交活動(dòng)禮儀》《性格的力量與商務(wù)溝通》一.《淺析九型人格》二.《自

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天上午——1.開(kāi)班典禮—學(xué)員自我介紹與展示2.中國(guó)五千年文化歷史與禮儀的淵源3.《職場(chǎng)社交禮儀》課程(一)目光、微笑、介紹、握手等4.細(xì)節(jié)分析,經(jīng)典案例回顧5.分組備課,現(xiàn)場(chǎng)演示,點(diǎn)評(píng)下午——1《職場(chǎng)社交禮儀》課程(二)名片保存、遞交、索取技巧等2.細(xì)節(jié)分析,經(jīng)典案例回顧3.分組備課,現(xiàn)場(chǎng)演示,點(diǎn)評(píng)第二天上午——1.《職場(chǎng)服務(wù)禮儀》(一)步行、轎車(chē)、商務(wù)車(chē)、

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資深禮儀培訓(xùn)mdash;余靜老師5月下旬在湖北十堰丹江口,針對(duì)政府機(jī)關(guān)高層管理人員及酒店一線員工舉辦了全程3天的政務(wù)禮儀培訓(xùn)。在3天整體的禮儀培訓(xùn)課程中從社交禮儀、服務(wù)禮儀、接待禮儀、形象禮儀、形體訓(xùn)練等各方面進(jìn)行了系統(tǒng)的政務(wù)禮儀培訓(xùn),全體公務(wù)員們?cè)谛蜗笏刭|(zhì)、職業(yè)能力上取得了快速、整體的提升!在培訓(xùn)期間,余靜老師受到十堰專(zhuān)刊的專(zhuān)題采訪,深受政府領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員好評(píng)

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資深禮儀培訓(xùn)mdash;余靜老師5月中旬在北京清華大學(xué),針對(duì)各大企業(yè)高層管理人員舉辦了系列的商務(wù)禮儀培訓(xùn)。在培訓(xùn)課程中從溝通禮儀、會(huì)面禮儀、宴請(qǐng)禮儀、形體訓(xùn)練等各方面進(jìn)行了系統(tǒng)的商務(wù)禮儀培訓(xùn),全體學(xué)員在形象素質(zhì)、職業(yè)能力上取得了快速、整體的提升!在培訓(xùn)期間,余靜老師深受學(xué)員好評(píng)!

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資深禮儀培訓(xùn)mdash;余靜老師在湖北十堰鄖縣經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū),針對(duì)政府機(jī)關(guān)高層管理人員舉辦了全程5天的政務(wù)禮儀培訓(xùn)。在5天整體的禮儀培訓(xùn)課程中從社交禮儀、服務(wù)禮儀、接待禮儀、形象禮儀、辦公禮儀、形體訓(xùn)練等各方面進(jìn)行了系統(tǒng)的政務(wù)禮儀培訓(xùn),全體公務(wù)員們?cè)谛蜗笏刭|(zhì)、職業(yè)能力上取得了快速、整體的提升!在培訓(xùn)期間,余靜老師受到十堰電視臺(tái)的專(zhuān)題采訪,深受政府領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員好評(píng)!

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3月27日,資深商務(wù)禮儀專(zhuān)家mdash;余靜老師應(yīng)中國(guó)綠城集團(tuán)邀請(qǐng),針對(duì)房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)人員進(jìn)行了銷(xiāo)售服務(wù)禮儀、溝通禮儀培訓(xùn)。綠城集團(tuán)遍布北京、上海、無(wú)錫等地,所建北京御園、上海黃浦灣、綠城-蠡湖香樟園等均屬頂級(jí)別墅。培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員們積極互動(dòng),針對(duì)房地產(chǎn)銷(xiāo)售與高端客戶如何溝通等問(wèn)題進(jìn)行了深入的實(shí)戰(zhàn)演練,同時(shí)在整體氣質(zhì)、形象等方面都得到了快速的提升!

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