傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓(xùn)

  培訓(xùn)講師:譚小芳

講師背景:
譚小芳亞太地區(qū)十大金牌講師北京營(yíng)銷學(xué)會(huì)高級(jí)講師北大、清華總裁班特聘教授復(fù)旦、人大總裁班特聘專家國(guó)學(xué)營(yíng)銷專家、著名企管專家全球品牌網(wǎng)等多家門戶網(wǎng)站專欄作者銷售與市場(chǎng)等多家專業(yè)媒體專欄作者著有《策動(dòng)旅游》、《忠誠(chéng)來(lái)自孝經(jīng)》、《弟子規(guī)員工讀本》等 詳細(xì)>>

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傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容

傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓(xùn)
  一、悠悠茶史
  1、茶之起源
  2、茶樹的起源
  3、茶的傳播史
  4、茶在國(guó)內(nèi)的傳播
  5、茶在國(guó)外的傳播
  二、養(yǎng)生在古代文化中的地位
  1、養(yǎng)生的起源
  2、茶道與養(yǎng)生的關(guān)系
  3、茶亦有道
  4、茶道源流
  5、茶道經(jīng)典
  6、茶道之美
  7、茶道之禮
  8、茶道精神
  9、茶道人間
  10、茶道類型
  三、茶道在養(yǎng)生中的應(yīng)用
  1、茶之淵源
  2、茶早的出處
  3、茶的主要分類
  4、茶的文化歷史
  5、茶之效
  6、古人對(duì)茶的點(diǎn)評(píng)
  7、現(xiàn)代科學(xué)對(duì)茶的研究
  四、茶與儒、佛、
  1、茶與儒:崇禮樂重“性”與“品”
  2、茶與佛:茶意禪味韻味同
  3、茶與道:道法自然羽化功
  五、茶之器
  1、儲(chǔ)存之器
  2、茶托的由來(lái)
  3、茶匙
  4、茶壺
  5、茶之造
  六、茶之煮
  1、古代人煮茶的講究
  2、現(xiàn)代人生活中如何健康泡茶
  3、茶之飲
  4、飲茶的典故
  5、如何飲茶利于養(yǎng)生、
  6、時(shí)間
  7、地點(diǎn)
  8、溫度
  9、水質(zhì)
  10、飲法
  七、道家與飲茶有關(guān)的修煉方法
  1、觀氣入靜法(調(diào)養(yǎng)心態(tài),靜心,寧神)
  2、茶的其他養(yǎng)生方法——除去“飲”之外
  3、茶之悖論
  4、過(guò)猶不及,科學(xué)運(yùn)用茶來(lái)養(yǎng)生,飲茶的誤區(qū)
  八、傳統(tǒng)養(yǎng)生方法真?zhèn)骶x(此部分需要現(xiàn)場(chǎng)帶學(xué)員一起練習(xí))
  1、道家飲食養(yǎng)生十字訣
  2、道家餐后導(dǎo)引術(shù)(幫助消化、健脾胃、健腎、通便)
  3、道家飲茶“咒語(yǔ)”(實(shí)際是特殊心理暗示方法,不必迷信)
  4、道家精編導(dǎo)引術(shù)修煉(曾作為專為皇室設(shè)計(jì)的鍛煉方法,外界很少流傳,其特點(diǎn)是效果好,簡(jiǎn)單,安全,身心同修)
  九、傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉培訓(xùn)課程總結(jié)

 

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