職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：丁欣

講師背景：
培訓(xùn)師丁欣簡介個人簡介：?20年培訓(xùn)經(jīng)驗,15年自由職業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗；?97年擔(dān)任外企500強企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師；05年擔(dān)任法資企業(yè)人力資源部經(jīng)理，07年從事自由職業(yè)培訓(xùn)至今；?清大厚德研究院客座教授?北京大學(xué)工商管理高級總裁研修班特聘講師；?清華大學(xué) 詳細(xì)>>

丁欣
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職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)內(nèi)訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容

職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)內(nèi)訓(xùn)
一、 職業(yè)素養(yǎng)與情商
r 職業(yè)生涯在人生中的重要地位
r 明確個人角色
r 正確認(rèn)識職業(yè)
TOP模型：人生職場中的三個圓圈
擴大自己的職業(yè)甜蜜區(qū)
r 職業(yè)發(fā)展之道
小組討論：我是誰？我要做什么？我該怎么做？
r 能力與態(tài)度：人“cai”的真意
r 品格與形象
冰山原理：信任是成功的基礎(chǔ)
小組討論：選擇哪位醫(yī)生？
r 科學(xué)家的重要發(fā)現(xiàn)——水結(jié)晶試驗
r 沒有卑微的職業(yè)，只有卑微的職業(yè)態(tài)度
音頻資料：科學(xué)的自我管理——的哥的生意經(jīng)
釘子游戲：只有想不到的，沒有做不到的
 
二、壓力管理
1、壓力與壓力形成
r 什么是壓力　　
r 壓力的特征
r 壓力的心理模型
r 改變行為方式
2、壓力的來源
3、壓力存在的意義
4、關(guān)于壓力的8種錯誤假設(shè)
5、壓力舒緩
r 壓力管理的目標(biāo)
r 壓力管理的實現(xiàn)途徑
r 有效舒緩壓力的途徑
1) 成功冥想法
2) 注意分散法
3) 行動影響法
4) 幽默自嘲法
5) 自我縮小法
6) 生理舒緩法
7) 煩惱清除法
r 制定個人的壓力管理行動計劃
r 改變你的心智模型
r 發(fā)展你的應(yīng)對技能
三、情緒管理
1、故事《誰動了我的奶酪》中的啟示
r 釘子游戲：只有想不到的，沒有做不到的
2、成熟的情緒管理
3、刺激與反應(yīng)
r 案例討論：史上牛的女秘書
r 故事分享：今天的鵝卵石，明天的鉆石
r 經(jīng)典故事：皇帝嫁女兒的故事
4、溝通的意義決定于對方的回應(yīng)
r 互動：繪圖游戲
r 課堂練習(xí)：積極回應(yīng)“盡管…我仍然…”
5、處理異議
r 雙贏思維——成熟人士的思維模式
r X/Y游戲：看誰贏得多
6、人際關(guān)系中必備的法則
r 黃金法則
r 白金法則
r 鉆石法則
四、快樂工作
1、修煉品德，積累福報
2、消除自卑，增加自信
3、了解別人，認(rèn)識自己
4、擁有財富，珍視名譽
5、由內(nèi)而外，開心每天
培訓(xùn)方式：認(rèn)知、游戲、冥想、心理學(xué)技術(shù)體驗等互動教學(xué)的方式，讓學(xué)員在實際的體驗中積極思考；動靜結(jié)合，知識與應(yīng)用有機結(jié)合，實用性強。

 

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新員工職業(yè)素養(yǎng)與技能提升培訓(xùn)大綱：一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念破冰游戲：小紙條·大智慧□能力發(fā)展的三個階段小組討論：學(xué)生與職業(yè)人的行為差別□職業(yè)的基本概念1.什么是職業(yè)2.職業(yè)人成功的六大要素3.人“cai”的真意——能力與態(tài)度4.職業(yè)素質(zhì)模型：態(tài)度、觀念、思維、知識、技能、方法課堂互動：釘子游戲□什么是職業(yè)生涯1.職業(yè)生涯發(fā)展的四個階段2.內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯

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培訓(xùn)師丁欣簡介個人簡介：←籍貫（常住地）：北京←1974年5月出生，畢業(yè)于北京廣播電視大學(xué)←20年培訓(xùn)經(jīng)驗。97年擔(dān)任外企500強企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師；05年擔(dān)任法資企業(yè)人力資源部經(jīng)理，07年從事自由職業(yè)培訓(xùn)至今；←清大厚德研究院客座教授；←北京大學(xué)工商管理高級總裁研修班特聘講師；←清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘講師；←2009年全球華人500強講師，2011年中國企業(yè)教育

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員工職業(yè)化系列培訓(xùn)（模塊七）專業(yè)演講與呈現(xiàn)技巧培訓(xùn)大綱：（1天）一、演講與呈現(xiàn)基本概念（0.5小時）?演講者的基本素養(yǎng)-積極肯定-正知正見-言行身教-關(guān)注使命-幽默風(fēng)趣-博采眾長-獨具風(fēng)格?演講者的職業(yè)形象-男女著裝技巧-顏色與飾物搭配技巧?演講、培訓(xùn)與輔導(dǎo)的關(guān)系二、即興演講呈現(xiàn)（0.5小時）?即興演講練習(xí)?錄像回放與講師點評三、五大演講與呈現(xiàn)技巧（3小時）

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員工職業(yè)化系列培訓(xùn)（模塊五）團隊建設(shè)與雙贏思維課程大綱：（1天）一、團隊概念（1小時）破冰游戲：傳球1.什么是團隊2.團隊與群體的區(qū)別3.高效團隊的特征：感悟團隊的價值團隊游戲：壘氣球二、明確在團隊角色（0.5小時）1.個人與團隊的關(guān)系2.課堂測評：貝爾賓團隊角色3.大雁群飛的故事——團隊建設(shè)的重要性三、團隊發(fā)展的四個階段（3小時）1.團隊發(fā)展的形成期-課堂

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員工職業(yè)化系列培訓(xùn)（模塊六）商務(wù)禮儀與職業(yè)形象課程大綱:（1天）一、禮儀概論（0.5小時）1.什么是禮儀2.禮儀由來3.品格與形象4.禮儀的特點與原則二、“儀容儀表”禮儀（2小時）1.著裝的TPO原則小組討論：男女著裝的注意事項與禁忌2.男士著裝-頭發(fā)與面容的修飾-西服、襯衫、領(lǐng)帶的選擇與搭配-皮鞋、襪子的搭配-飾物選擇與顏色搭配3.女士著裝-發(fā)型發(fā)飾-面部

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員工職業(yè)化系列培訓(xùn)（模塊三）時間管理與工作計劃課程大綱：（1天）一、時間管理的基本概念（1小時）課堂互動：時間管理小游戲課堂測試：你的時間管理風(fēng)格類型←時間與時間管理的概念小組討論：分享時間和時間管理的關(guān)鍵詞←四代時間管理←低效能時間管理←關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域←帕累托定律：20/80原則二、時間日志與時間殺手（0.5小時）←小強的時間日志←日干擾曲線圖←時間日志的定

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專業(yè)演講與呈現(xiàn)技巧課程介紹:未來組織將會向?qū)W習(xí)型組織發(fā)展。學(xué)習(xí)型組織最大的特點就是員工相互學(xué)習(xí)、相互分享的意愿得到極大提升。如果全員都有演講技能，那么相互分享的機會就會增加，團隊學(xué)習(xí)的效率就會明顯增加。所以演講技巧在很多公司已成為全員技巧。培訓(xùn)時間：2天培訓(xùn)大綱：一、演講與呈現(xiàn)基本概念?演講者的基本素養(yǎng)-積極肯定-正知正見-言行身教-關(guān)注使命-幽默風(fēng)趣-博采

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