卓有成效的時間管理

  培訓講師：梁永存

講師背景：
梁永存高級培訓師心理咨詢師教育經(jīng)歷畢業(yè)于河北經(jīng)貿(mào)大學財政專業(yè)，04年就讀清華大學醫(yī)學院心理學系。著名心理行為訓練專家，職業(yè)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員。致力于企業(yè)管理、策劃及人力資源開發(fā)方面工作已有多年時間。其間先后從事過民企職業(yè)經(jīng)理人 詳細>>

梁永存
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卓有成效的時間管理詳細內容

卓有成效的時間管理

現(xiàn)在的社會，是一個信息大爆炸的時代。每一個人每天都會面臨眾多的事情。我們需要
在這看似雜亂無章的事情中，理出頭緒，有條不紊的生活，按部就班地實現(xiàn)自己以及團
隊和企業(yè)的目標。當我們掌握這種關鍵技能，將給我們工作和生活帶來滿足感和成就感
！！


卓有成效的時間管理
梁永存
在飛速發(fā)展的社會節(jié)奏下,
激烈的競爭、不斷變化的周圍環(huán)境，我們肩負的擔子日益繁重，促使我們要更好的完善
自身，以應對外界對我們提出的挑戰(zhàn)。在這種情況下，我們越來越感到時間不夠用。此
時，你是否知道自己每天都在忙什么嗎？你是否知道你該如何的有序地工作才能達到個
人和單位的目標？你是否希望更有效率的完成更多的工作？……
時間是世界上最充分的資源，每個人都擁有24小時的一天，然而時間又是世界上最稀
缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業(yè)人士有一個共同特點，他們都是
管理時間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有
技巧的，如何用最少的時間與精力完成更重要的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，
將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排，推動您事業(yè)與人生的成功。
【課程收獲】
√培訓目標1：認識到進行時間管理的重要性與緊迫性
√培訓目標2：使學員建立積極的人生態(tài)度，認識時間的價值和目標的重要性；
√培訓目標3：在個人時間效能管理方面更具條理性，能夠區(qū)分主動性和應對性任務；
√培訓目標4：學會利用先進的有關時間管理的工具解決實際問題；
√培訓目標5：通過有效的分工授權,來提升管理他人時間的效能


【課程優(yōu)勢】
√授課老師經(jīng)驗豐富，既有身為管理者的經(jīng)驗，同時作為一名心理學資深教練將結合心理
與行為層面分析時間管理背后的心理機制，實現(xiàn)高效工作的目的。
√該培訓項目已經(jīng)成為國內許多企業(yè)員工培訓計劃中必不可少的核心課程。作為最受歡迎
的培訓課程之一，它在各地都深獲好評。我們的培訓課程將使你的觀念和行動方式發(fā)生
變化，從而幫助你取得更大的成就。
√本課程采用用簡潔直白的語言歸納了時間管理的方法、工具，借助心理學知識，對發(fā)生
在我們身邊的現(xiàn)實案例進行剖析。從而能夠幫助學員更好的運用和掌握這些技能，以較
好的狀態(tài)面對工作和生活。

【課程對象】 各部門經(jīng)理、中高層管理者、儲備干部、希望輕松管理自我的員工
【課程形式】講解主持、視頻案例、案例討論、學員經(jīng)驗分享
【課程長度】7課時
【課程大綱】
第一模塊 時間管理的內涵
? 討論：時間為何悄悄溜走
? 時間管理定義及必要性；
? 時間的四種特性
? 時間管理的本質
? 時間管理發(fā)展與演變
? 對待時間的四種觀念；
? 視頻討論: 亂了頭緒的經(jīng)理人—毀滅與重生
第二模塊 時間的自我管理
? 明確職業(yè)角色、責任與目標
? 如何區(qū)分主動性、應對性的工作？
? 時間管理的四個象限及其管理策略
? 普通人與高效人士的時間配比
? 制定時間計劃表的前提條件
? 如何有效地排除執(zhí)行干擾
? PDCA的評估和改善
? 討論：我的角色應該做什么？
第三模塊 時間管理的工具箱
? 拖延背后的心理因素
? 學會拒絕，在取舍中完善
? 80—20法則
? 每日工作清單的妙用
? 集中最好的時間處理重要的事
? 錄像探討：石頭游戲
第四模塊 時間管理的技巧
? 別讓下屬偷走你的時間
? 避免會議造成的時間流失
? 日?，嵤碌奶幚矸椒?br /> ? “管理”老板、同事的時間
? “管理”不速之客的時間
? 培養(yǎng)時間管理的好習慣
第五模塊 時間管理的有效保障
? 和諧人生
? 積極主動
? 自我承擔，不推諉
? 與別人的時間取得協(xié)作
? 健康管理，有一個好身體
? 壓力管理，保持高效的情緒狀態(tài)


 

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