《工作與家庭的平衡智慧》
《工作與家庭的平衡智慧》詳細(xì)內(nèi)容
《工作與家庭的平衡智慧》
《工作與家庭的平衡智慧》
【課程優(yōu)勢(shì)】
本課程融合了國(guó)際上最近三十年頂尖的理論實(shí)證,加上大量的案例和練習(xí),讓學(xué)員從時(shí)間管理、婚姻經(jīng)營(yíng)、子女教育方面,學(xué)到很多先進(jìn)的理念和技能,從而能輕松地實(shí)現(xiàn)工作、生活平衡。
【授課時(shí)長(zhǎng)】
2天
【課程收益】
1、了解工作、生活失衡引起不良后果,加強(qiáng)平衡意識(shí)。
2、學(xué)會(huì)工作、生活平衡的智慧
3、學(xué)會(huì)工作、生活平衡智慧 時(shí)間管理
4、學(xué)會(huì)工作、生活平衡智慧 婚姻經(jīng)營(yíng)
5、學(xué)會(huì)工作、生活平衡智慧 子女教育
【授課對(duì)象】
所有希望提升工作與生活平衡智慧的人士。
【課程大綱】
一、工作在左,生活在右
1、工作、生活失衡的困惑大討論
2、工作、生活沖突的不良后果分析
3、工作、生活雙向追求的矛盾與糾結(jié)
4、案例:《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》
二、工作、生活如何平衡?
1、工作、生活平衡智慧的內(nèi)涵
2、工作、生活平衡策略
3、案例:玫琳凱4、案例:楊瀾
三、工作、生活平衡智慧:時(shí)間管理
1、時(shí)間管理就是自我管理
2、測(cè)測(cè)自己平常做事的優(yōu)先順序
3、工作、生活價(jià)值矩陣圖
4、合理時(shí)間配置矩陣圖
5、時(shí)間價(jià)值均衡矩陣圖
6、時(shí)間管理的二八法則
7、案例:禪師與小和尚
8、練習(xí):生活時(shí)間、工作時(shí)間重新盤點(diǎn),重新規(guī)劃
四、工作、生活平衡智慧:婚姻經(jīng)營(yíng)
(一)、愛情銀行
1、愛情銀行的觀念
2、練習(xí):愛情存款
(二)、愛的語(yǔ)言
1、愛的五種語(yǔ)言
2、存一進(jìn)百的智慧
3、案例:五對(duì)夫妻愛的語(yǔ)言
3、練習(xí):探求自己愛的語(yǔ)言
4、練習(xí):探索伴侶愛的語(yǔ)言
5、練習(xí):探索孩子的愛的語(yǔ)言
6、練習(xí):肯定的言語(yǔ)
(三)了解差異與沖突:
1、 了解男女差異
1)、視頻:《分手男女》
2)、討論總結(jié):男女有哪些差異經(jīng)常導(dǎo)致沖突?
3)、盤點(diǎn)自己平常兩性起矛盾沖突的那些事,
找自己兩性之間的差異,學(xué)會(huì)接納,欣賞。
2、了解男女沖突
1)、情緒腦的介紹
2)、五種沖突模式
3)練習(xí)與討論:
自己的沖突模式?
伴侶的沖突模式?
你們倆的沖突模式如何影響到你們的關(guān)系?
4)、沖突=危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)
5)、案例:五對(duì)夫妻沖突模式分析
6)、處理沖突的五大要訣
(四)、發(fā)展情感智慧
1、情緒金字塔
2、傷痛-怪罪=親密關(guān)系
3、人生的兩難
4、情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
5、案例:老婆買到假貨,老公嘲笑
6、案例:課堂上有人接電話
7、練習(xí):情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
8、轉(zhuǎn)換技巧
9、案例:老婆委屈,老公辯護(hù)
10、練習(xí):轉(zhuǎn)換技巧
(五)、愛的行動(dòng)
1、恩情儀式
2、珍珠時(shí)刻
3、愛的百寶箱
4、練習(xí):愛的行動(dòng)與計(jì)劃
五、工作、生活平衡智慧 子女教育
(以下內(nèi)容根據(jù)孩子的年齡和時(shí)間進(jìn)行選擇)
1、大道至簡(jiǎn)---自然教育法
1)、最低要求
2)、身教
3)、不代辦
4)、不要求
視頻案例:淡定鴨媽媽視頻案例:1歲半寶寶淡定熟練地完全自立
2、胎教
1)、胎教的重點(diǎn)
2)、胎教的方法
3、早教
1)讓孩子回歸大自然
2)敏感期
4、兒童良好習(xí)慣的培養(yǎng)---溫柔地堅(jiān)持
案例:要吃零食的孩子
5、孩子情商的培訓(xùn)---傾聽就是愛,了解中有醫(yī)治。
視頻案例:兄弟爭(zhēng)寵
6、青春期孩子的教育:
青春期孩子的特點(diǎn):
與青春期孩子溝通的技巧:
7、成功兒童技能教養(yǎng)法:
簡(jiǎn)單介紹,自已買書看
詹婉園老師的其它課程
《國(guó)有企業(yè)黨建創(chuàng)新路徑與方法》主講:詹婉園課程說(shuō)明:黨的十九大報(bào)告明確了新時(shí)代黨的建設(shè)的總要求,同時(shí)也對(duì)新形勢(shì)下國(guó)有企業(yè)黨建工作的開展指明了方向。國(guó)有企業(yè)在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展中起著舉足輕重的作用,要想適應(yīng)時(shí)代發(fā)展,國(guó)有企業(yè)在深化改革的背景下,必須要?jiǎng)?chuàng)新黨建工作,注重黨建工作實(shí)效的提升,進(jìn)一步強(qiáng)化黨建工作對(duì)國(guó)有企業(yè)的引領(lǐng),以此來(lái)推動(dòng)國(guó)有企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展?;诖?,本課程
講師:詹婉園詳情
《基層黨支部規(guī)范化建設(shè)及創(chuàng)新實(shí)務(wù)》---如何打造活力黨支部?主講:詹婉園課程背景:基層黨建工作的難點(diǎn)和痛點(diǎn)是什么?都是兼職書記和黨務(wù)人員,黨建工作專業(yè)性、規(guī)范性不夠;黨建活動(dòng)活力不夠,創(chuàng)新性不夠,每次開黨會(huì)、上黨課,黨員都覺得是負(fù)擔(dān),是痛苦的事,只要有借口就開溜。黨建工作沒有效果:黨員積極性不高,開會(huì)上課都當(dāng)成任務(wù)來(lái)完成。怎么解決這些問題?打造活力基層黨支部
講師:詹婉園詳情
《黨業(yè)融合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》---以高質(zhì)量黨建引領(lǐng)國(guó)有企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展主講:詹婉園課程說(shuō)明:《中國(guó)共產(chǎn)黨國(guó)有企業(yè)基層工作條例(試行)》第三條明確規(guī)定:堅(jiān)持黨建工作與生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)深度融合,以企業(yè)改革發(fā)展成果檢驗(yàn)黨組織工作成效。越到基層,黨建越要融入中心工作。習(xí)近平總書記在2021年4月20號(hào)發(fā)表重要講話:要處理好黨建和業(yè)務(wù)的關(guān)系,堅(jiān)持黨建工作和業(yè)務(wù)工作一起謀劃、一起部署、一
講師:詹婉園詳情
《關(guān)愛?-黨支部書記員工心理疏導(dǎo)能力實(shí)訓(xùn)》創(chuàng)新思想政治工作加強(qiáng)人文關(guān)懷主講:詹婉園課程說(shuō)明:思想政治工作一直以來(lái)都是一切工作的重點(diǎn),更是黨和群眾之間的重要橋梁,起著非常重要的作用,并且在實(shí)現(xiàn)黨和國(guó)家各項(xiàng)工作中也是一個(gè)中心環(huán)節(jié)。隨著社會(huì)形勢(shì)的不斷變革與創(chuàng)新,思想政治工作也不能墨守成規(guī),要不時(shí)的探索新的模式,創(chuàng)新新思路,運(yùn)用新的方式方法,解決在新形勢(shì)下出現(xiàn)的新問
講師:詹婉園詳情
《高情商管理溝通實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練?》主講:詹婉園管理溝通,是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好溝通管理,是每個(gè)高中基層管理者的必修課!很多員工反饋?zhàn)羁释木褪歉纳婆c上司的溝通問題,為什么跟員工溝通總是說(shuō)不到他的心里?為什么表?yè)P(yáng)也不能讓員工有進(jìn)步?批評(píng)要怎么講究方式方法?怎么輔導(dǎo)員工才能更好地做好事?……這不是一門教你能說(shuō)會(huì)道的溝通課,這是一門教你能在職場(chǎng)中解決實(shí)際
講師:詹婉園詳情
《高情商管理溝通實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練?》主講:詹婉園管理溝通,是管理工作中最最重要的一部分。怎么做好溝通管理,是每個(gè)高中基層管理者的必修課!很多員工反饋?zhàn)羁释木褪歉纳婆c上司的溝通問題,為什么跟員工溝通總是說(shuō)不到他的心里?為什么表?yè)P(yáng)也不能讓員工有進(jìn)步?批評(píng)要怎么講究方式方法?怎么輔導(dǎo)員工才能更好地做好事?……這不是一門教你能說(shuō)會(huì)道的溝通課,這是一門教你能在職場(chǎng)中解決實(shí)際
講師:詹婉園詳情
《高情商領(lǐng)導(dǎo)力》1天 10.08
《情商領(lǐng)導(dǎo)力》主講:詹婉園課程說(shuō)明:情商很重要,情商對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者尤其重要。但是國(guó)人對(duì)于情商誤解太多,所以低情商的行為太多。到底什么是情商?什么是領(lǐng)導(dǎo)情商?怎么真正有效地提高領(lǐng)導(dǎo)情商?課程優(yōu)勢(shì):本課程為國(guó)際頂尖名校:哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進(jìn)的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗(yàn)式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討
講師:詹婉園詳情
《高情商訓(xùn)練》1天 10.08
《高情商訓(xùn)練》主講:詹婉園課程說(shuō)明:情商很重要但是國(guó)人對(duì)于情商誤解太多,所以低情商的行為太多。到底什么是情商?怎么真正有效地提高情商?課程優(yōu)勢(shì):本課程為國(guó)際頂尖名校:哈佛、斯坦福、麻省理工等等名校都在慕名開展的課程版本。完美地結(jié)合了東方的正念禪修智慧和先進(jìn)的西方心理學(xué)技術(shù)。全程體驗(yàn)式學(xué)習(xí):70的練習(xí)+案例分析+小組研討真正前沿高效的高情商訓(xùn)練課程。課程對(duì)象:
講師:詹婉園詳情
《工作家庭平衡智慧》1天課綱 10.08
《愛?工作生活平衡智慧》主講:詹婉園課程背景:工作生活難以兼顧好,是每個(gè)職場(chǎng)人、每個(gè)公司的難題。如今職場(chǎng)工作壓力大,工作忙,加班成常態(tài),單身的男女覺得沒空談戀愛、沒空找對(duì)象,沒空享受生活;家里有學(xué)齡前的孩子和正在上幼兒園小學(xué)的孩子,是最感到工作影響到了家庭生活的群體,身為父母他們對(duì)沒有很多時(shí)間陪伴孩子充滿了內(nèi)疚,時(shí)時(shí)在心里糾結(jié)為了工作對(duì)不起孩子是不是值得?中
講師:詹婉園詳情
《企業(yè)EAP實(shí)務(wù)運(yùn)營(yíng)與咨詢技術(shù)》主講:詹婉園課程收益:EAP的發(fā)展歷史與核心理念是什么?如何確定適合本企業(yè)的EAP服務(wù)模式?如何調(diào)研本企業(yè)EAP組織員工雙方的需求?如何設(shè)計(jì)出適合本企業(yè)的EAP服務(wù)方案?如何確定招投標(biāo)項(xiàng)目定價(jià)、服務(wù)合同?如何進(jìn)行EAP實(shí)務(wù)操作運(yùn)營(yíng)?如何對(duì)EAP服務(wù)項(xiàng)目評(píng)估?如何撰寫EAP服務(wù)報(bào)告?EAP服務(wù)適用的心理咨詢技術(shù)有哪些?EAP心理
講師:詹婉園詳情
- [潘文富] 經(jīng)銷商終端建設(shè)的基本推進(jìn)
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經(jīng)銷商
- [潘文富] 經(jīng)銷商的產(chǎn)品驅(qū)動(dòng)與管理驅(qū)
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學(xué)教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會(huì)保障基礎(chǔ)知識(shí)(ppt) 21163
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20245
- 3行政專員崗位職責(zé) 19057
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16226
- 5員工守則 15465
- 6軟件驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 15403
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15115
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14558
- 9文件簽收單 14204