《職場人士健康管理智慧》

  培訓(xùn)講師：王玨

講師背景：
健康管理專家：王玨【專家簡介】：國家高級中醫(yī)養(yǎng)生師國際高級健康管理師國家高級營養(yǎng)師中醫(yī)全科理療師一帶一路數(shù)字經(jīng)濟(jì)聯(lián)盟高峰論壇養(yǎng)生顧問國際自然療法傳播者印度瑜伽國際聯(lián)合會(huì)中國區(qū)導(dǎo)師辦公室養(yǎng)生總動(dòng)員發(fā)起人中華道醫(yī)玄門九真龍門第27代傳人【專業(yè)背 詳細(xì)>>

王玨
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《職場人士健康管理智慧》詳細(xì)內(nèi)容

《職場人士健康管理智慧》

課程名稱： 《職場人士健康管理》

主講： 王玨老師 6-12課時(shí)
課程背景：
辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已??；
我們不是死于疾病，而是死于無知，養(yǎng)生重在預(yù)防，少吃藥少入病房
-----王玨

每個(gè)人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無從下手……..在當(dāng)今這個(gè)信息化的社會(huì)中,各
種健康觀念沖擊著人們對養(yǎng)生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人采用的某一方式
效果明顯時(shí),就拿來用,可結(jié)果往往與相象的相差很遠(yuǎn).這樣的行為都是為了養(yǎng)生而養(yǎng)生,
而沒有了解養(yǎng)生的真正含義.其實(shí),養(yǎng)生就是我們每天的生活,它存在于我們生活.工作.學(xué)
習(xí)的各個(gè)方面.每個(gè)人都有自己的生活方式,因此,養(yǎng)生也是因人而議的,不可盲目效仿.當(dāng)
務(wù)之急,我們不是尋找養(yǎng)生方法,而是掌握自己身體的特點(diǎn)和健康狀況,"量身定制”一套個(gè)
體化的養(yǎng)生術(shù),然后進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng),預(yù)防疾病以達(dá)到健康長壽的目的.

課程對象：全體員工、企業(yè)高管、項(xiàng)目經(jīng)理、安裝人員、營業(yè)人員、客戶經(jīng)理、辦公室
人員

課程收益：
課程圍繞職場人士健康管理的關(guān)鍵在于辨清體質(zhì)再施養(yǎng)，因人而議,根據(jù)自身體質(zhì)順
應(yīng)自然,調(diào)和臟腑,協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生核心思想,分別從職場人士的心理，生理，精神，以及
飲食，運(yùn)動(dòng)，經(jīng)路，中藥，性生活等方面，比較全面地運(yùn)用中醫(yī)辨證論癥的原理介紹了
職場人士九種體質(zhì)的健康管理和養(yǎng)生方法。其目的就是要全廣大職場人士人了解自己的
生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，消除生活中不良因素，建立科學(xué)的生活方式，達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽
的目的?！扒啻撼ｑv，地闊天高，！”愿廣大職場人士的生活如滿目青山，絢麗多彩，盡
終其天年，度百歲乃去！

課程特色：
1.
原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)，印度瑜伽
自然療法，以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點(diǎn)祛疾，修心法
門，修身秘要等。
2.
獨(dú)特性——“健康養(yǎng)生，道法自然”課程體現(xiàn)針對職場人的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出
全面，細(xì)致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)。
3.
實(shí)戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場診斷治療，解決學(xué)員的身體問題，產(chǎn)
生立竿見影的效果，也開出后期健康管理方案。
4.
實(shí)用性——“一學(xué)就會(huì)，巧妙應(yīng)用”課程體系化繁制簡，將復(fù)雜的中醫(yī)學(xué)，道學(xué)，佛學(xué)融
會(huì)貫通與生活一體化，通俗易懂，經(jīng)典案例，秘方功法，膏方食療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療效
顯著！


授課方式：演講與互動(dòng)，演練與案例，診斷與治療

課程大綱/要點(diǎn)：

第一講:內(nèi)觀覺察篇:中醫(yī)全息診察體質(zhì)
1. 讀懂自己的身體
2. 如何通過中醫(yī)舌診.面診.手診.脈診辨別體質(zhì)
3. 用什么樣的方法辨別你是陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)
4. 你到底要養(yǎng)什么
第二講:養(yǎng)生延壽篇: 治未病重在養(yǎng)
1. 平和體質(zhì)_---五臟和諧,心態(tài)平和
2. 陽虛 “冰箱體質(zhì)”---什么東西放進(jìn)去都會(huì)變寒
3. 陰虛：“燈籠”體質(zhì)---身體里總有“小火苗”
4. 高血壓的健康管理與自然療法
5. 糖尿病的健康管理與自然療法
6. 高血脂的健康管理與自然療法
5. 頸椎病的健康管理與自然療法
6. 脾胃失調(diào)癥的健康管理與自然療法
7. 失眠頭痛的健康管理與自然療法
8. 腎虛腰腿疼痛的健康管理與自然療法
9. 減肥排毒的健康管理與自然療法
10. 皮膚問題的健康管理與自然療法
第三講:修身養(yǎng)性篇:身體精力管理
1化性談：清三界、化三性、立三命
2.養(yǎng)心靜心，還平和本原
3.上善若水，養(yǎng)生之本
4.開心鎖,放平和出山
5.趕走奢欲,遠(yuǎn)離煩惱
[現(xiàn)場解答及現(xiàn)場診療]

 

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