《職業(yè)生涯規(guī)劃+職業(yè)溯源+挫折商提升》

課程名稱：《職業(yè)生涯規(guī)劃&挫折商提升》——職業(yè)生涯規(guī)劃+職業(yè)素養(yǎng)+挫折商提升


主講：孫天璐老師12課時
課程背景：
在銀行工作1-
2兩年的員工已經(jīng)對銀行的工作和自己職場表現(xiàn)有了一定的了解。在角色轉(zhuǎn)變的過程中，
經(jīng)歷了諸多大大小小陌生的事物，此時的他們會開啟對現(xiàn)在和未來思考：
? 個人理想和現(xiàn)實工作之間存在差距
? 與上司溝通有障礙，努力不被“看見”
? 企業(yè)各項規(guī)章制度太嚴(yán)格
? 接受新任務(wù)時，往往心有余而力不足
? 組織變革，面臨新挑戰(zhàn)，打亂原有職業(yè)規(guī)劃
新員工解讀銀行、工作、自我的方式及新形成的職業(yè)生涯觀念對未來的發(fā)展至關(guān)重要
。隨著經(jīng)濟(jì)、科技的發(fā)展，95后在工作中除獲取相應(yīng)的酬勞外，更追求展現(xiàn)自我，體現(xiàn)
價值，但這需要立足于實際（能力、職業(yè)素養(yǎng)、抗挫折力、職場溝通力等），如果能與
銀行的發(fā)展相結(jié)合，對企業(yè)和自己都非常有益。
本課程包含職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)素養(yǎng)、挫折商提升三個模塊，內(nèi)容貼緊95后現(xiàn)階段所
處的實際場景。引導(dǎo)新員工立足于銀行實現(xiàn)個人職涯發(fā)展，培養(yǎng)自我職業(yè)素養(yǎng)，提升抗
挫折力以應(yīng)對未來工作中的各項挑戰(zhàn)。

抗挫折商（逆商）影響力及原理：
逆商不僅僅是一個概念，更是一套基于科學(xué)原理的技能和工具，用以改善個人的心理
彈性，幫助員工聚集逆境勢能。
■ 逆商理論被哈佛商學(xué)院、麻省理工、康奈爾等知名學(xué)府納入MBA必修學(xué)科
■ 世界500強(qiáng)企業(yè)提升員工抗壓能力的內(nèi)訓(xùn)課
■
國內(nèi)多家知名企業(yè)如騰訊、京東等，利用逆商重塑企業(yè)文化，提升逆境領(lǐng)導(dǎo)力、改善
員工抗壓能力。
我們很難讓每個員工都成為精英或高層管理者，但是全員“抗逆”的堅韌品質(zhì)，卻是企
業(yè)對抗已知和未知困境的“軟”實力。這樣的培養(yǎng)越早越好！






課程收益：
1. 全面、客觀地認(rèn)知自我與職業(yè)生涯
2. 應(yīng)用一套模型和工具制定職涯生涯規(guī)劃
3. 明確職業(yè)素養(yǎng)的具體內(nèi)容，清晰自我定位
4. 能夠應(yīng)用至少兩種高逆商思維的實用工具處理職場挑戰(zhàn)
5. 降低企業(yè)新員工的流失率

授課方式：講授、研討互動、視頻啟發(fā)、案例教學(xué)、角色扮演、游戲等
授課對象：1-2年工作經(jīng)驗的員工

課程大綱/要點：
開場：★職業(yè)生涯規(guī)劃名言分享
團(tuán)隊建設(shè)：選組長、起組名、口號
第一講、職業(yè)生涯規(guī)劃（6小時/1天）
一、掌握現(xiàn)在，看見未來
1. 解碼職業(yè)生涯規(guī)劃
2. 95后在職業(yè)發(fā)展中契機(jī)
★互動：尋找關(guān)鍵詞
3. 常見七大生涯問題
1) 缺乏規(guī)劃，蹉跎度日，碌碌無為
2) 缺乏科學(xué)的自我認(rèn)知，個人優(yōu)勢&潛能未能在企業(yè)平臺發(fā)揮
3) 理想與現(xiàn)實脫節(jié)，錯過職場中寶貴的發(fā)展機(jī)會
4) 對工作有興趣，但能力不足，始終無法逾越，終歸平庸
5) 頻繁跳槽，投入分散，缺乏積淀，終無所成
6) 未能將個人天賦、能力與企業(yè)發(fā)展相結(jié)合，發(fā)展緩慢
7) 缺乏職場溝通技巧，人脈資源匱乏
4. 職業(yè)生涯規(guī)劃模型——人生的三個圈
★互動：連連看
5. 職業(yè)規(guī)劃表——知己+知彼+抉擇

二、認(rèn)識自己，“謀”出未來（知己）
1. 員工發(fā)展需求分析
★案例分析：影響個人價值實現(xiàn)的障礙
2. MBTI性格類型測試
3. 給你的價值觀排序
★互動：價值觀拍賣
4. 看“建”你的商業(yè)價值
1）知行天下 2）能人義士 3）天賦異稟 4）行萬里路 5）結(jié)八方客
★視頻：貧民窟的百萬富翁

三、立足企業(yè)，“謀”出機(jī)會（知彼）
1. 企業(yè)為什么雇傭你？
2. 理解企業(yè)的社會責(zé)任
3. 跑錯方向再努力也徒勞
4. 組織中的發(fā)展機(jī)會
1）向核心地位的發(fā)展 2）橫向職能維度發(fā)展 3）垂直職級維度發(fā)展

四、受益一生的職業(yè)規(guī)劃
1. 職業(yè)生涯彩虹圖
2. 厘清愿景，分析差距
3. 目標(biāo)設(shè)定與分解——SMART
4. 制定發(fā)展規(guī)劃藍(lán)圖
5. 職業(yè)規(guī)劃的評估與調(diào)整——PDCA

場景導(dǎo)入：
? 為何在疫情時代，人們更加敬崗愛業(yè)？
? 如何面對苛刻的客戶，強(qiáng)勢的上司，難合作的同事？
? 是什么讓職場精英長期保持精力充沛，表現(xiàn)卓越？
第二講 職業(yè)素養(yǎng)
1. 積極主動——人與企業(yè)協(xié)同發(fā)展是時代所需
2. 要事第一——做好時間管理
3. 雙贏思維——可持續(xù)發(fā)展
4. 團(tuán)隊協(xié)作——職場必修課
5. 全局思維——如果職業(yè)發(fā)展有捷徑……

場景導(dǎo)入：
? 為何基礎(chǔ)工作易讓人“失去熱情”、“態(tài)度消極”？
? 為何高學(xué)歷員工壓力更大？
? 如何將逆境抽絲剝繭，直擊要害，解決實際問題？
? 為何我不能輕易SAY “NO”？
第三講 挫折商提升
1. 員工在逆境中的三種角色
“攀登者”、“扎營者”、“放棄者”
2. 什么是逆商
3. 逆境反應(yīng)的科學(xué)原理
1) 職業(yè)倦怠
2) 歸因理論
3) 習(xí)得性無助
4) 無助無望圈
5) 期待與自我實現(xiàn)預(yù)言
4. 衡量逆商的四個維度
1) 掌控感
2) 擔(dān)當(dāng)力
3) 影響度
4) 持續(xù)性
5. 提升逆商思維的工具
1) 去災(zāi)難化
2) LEAD工具

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