《時間管理》課程大綱(1天)

  培訓(xùn)講師:尚輝

講師背景:
尚輝——通用課程培訓(xùn)專家★對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)MBA★中國科學(xué)院心理所發(fā)展與教育心理學(xué)碩士★北京多家培訓(xùn)有限公司特聘講師★曾任中意人壽保險有限公司培訓(xùn)經(jīng)理職業(yè)履歷尚輝老師擁有10年以上的世界知名跨國企業(yè)(JVC/JohnsonControlIn 詳細(xì)>>

尚輝
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《時間管理》課程大綱(1天)詳細(xì)內(nèi)容

《時間管理》課程大綱(1天)

《時間管理》
【課程背景】
你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn):周末晚上,毫無目的地躺在沙發(fā)看電視,雖然覺著沒有意思,但仍繼續(xù)地看下去,連廣告也一個不落。直到夜深入睡,才感覺整個晚上過得毫無意義。一樣是每天24小時,有的人安排得井然有序,從容自如;而有的人廢寢忘食,卻依然有忙不完的工作。人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個時間容器,從而使自己處于極度緊張的壓力之下,直到最后,壓力過大導(dǎo)致容器爆炸。?
《時間管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效,提升員工高效率,塑造企業(yè)競爭力
【課程收益】
本課程根據(jù)當(dāng)代職場人員面對的工作內(nèi)外環(huán)境和現(xiàn)實(shí)情況,通過大量活潑生動的案例,以實(shí)際解決問題為課程指導(dǎo)思想,以案例分析+小組討論+體驗(yàn)式游戲+現(xiàn)場練習(xí)等參與、互動、體驗(yàn)的授課方式,幫助企業(yè)各層面、各崗位的員工了解時間效率和實(shí)際工作的關(guān)系,掌握實(shí)用的高效時間管理技巧,從而在快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作中,實(shí)現(xiàn)個人效率的最大化,追求更快成長。創(chuàng)造企業(yè)與個人價值兩方面的共同增長。
學(xué)員收益:
1、了解時間管理的重要性。?
2、意識到時間管理對于每個人都是可以操作的。
3、學(xué)習(xí)到實(shí)用的時間管理的工具。?
4、學(xué)會找尋自己的時間黑洞,高效時間段等。?
5、提供行之有效的方法,獲得最佳時間效率。?
【課程時間】
1天
【課程形式】
案例分析+小組討論+體驗(yàn)式游戲+現(xiàn)場練習(xí)
【課程大綱】
第一單元:?時間管理的概念?
1.時間的概念。?
2.時間的特性?
3.時間管理的概念
4.時間管理的要素
5.時間管理的誤區(qū)?
第二單元:時間管理能力的自我評估?
1.了解時間的價值?
2.自我評估?
3.做個最好的你
4.設(shè)計你的夢想清單?
5.實(shí)踐你的夢想?
第三單元:制定計劃
目標(biāo)明確?
如何制定計劃
定期回顧人生目標(biāo)?
重人性,能變通?理計劃?
第四單元:優(yōu)先順序決定成敗?
1.究竟什么對我們最重要?
2.如何判斷"重要"?
3.四象限法則?
4.如何使用四象限法則?
第五單元:專注與自我激勵?
1.要事第一原則?
2.要時第一原則?
3.找出浪費(fèi)時間的因素?
4.對抗打擾?
5.重拾對時間管理的信心?
第六單元:改變個人習(xí)慣?
時間管理的核武器1
時間管理的核武器2
分工與授權(quán)
第七單元:職場時間管理?
如何開會
如何處理電子郵件
如何接打電話
如何打造高效辦公環(huán)境?

 

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