中醫(yī)古脈法系列課程   11.17

中醫(yī)古脈法系列課程【課程大綱】課程體系介紹脈診緒論古脈法快速入門(mén)怎樣學(xué)脈診學(xué)脈診須敬畏一切脈診的注意事項(xiàng)洪（大）脈細(xì)（?。┟}浮脈沉脈數(shù)脈遲脈滑脈澀脈弦脈虛脈四季脈之春弦四季脈之夏洪四季脈之秋毛四季脈之冬石平和體質(zhì)虛寒體質(zhì)熱寒體質(zhì)濕熱體質(zhì)濕寒體質(zhì)

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疫情復(fù)工在即，如何最大程度保護(hù)好彼此   11.17

疫情復(fù)工在即，如何最大程度保護(hù)好彼此？【課程大綱】什么是新冠病毒？什么是新冠肺炎？新冠肺炎的表現(xiàn)有哪些？感冒、流感與新冠肺炎的區(qū)別新冠肺炎如何傳播？飛沫傳播接觸傳播1）直接接觸傳播2）間接接觸傳播3）什么是密切接觸？如何滅活新冠病毒？對(duì)紫外線(xiàn)喝熱敏感1）普通物品：56℃——30分鐘2）耐熱物品：100℃（煮沸）——15分鐘乙醚、醫(yī)用酒精（75乙醇）含氯消毒劑

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魅力女人之排毒養(yǎng)顏   11.17

魅力女人之排毒養(yǎng)顏一、為什么要排毒？1.排毒就是養(yǎng)顏。2.排毒就是健康。3.排毒就是長(zhǎng)壽。二、5種錯(cuò)誤的排毒方式1.每天汗蒸1）汗為心液，汗血同源2）生脈飲：人參、麥冬、五味子、酸棗仁、柏子仁2.每天通便清腸吃瀉藥1）四君子湯：人參、白術(shù)、茯苓、甘草。2）懷山藥干煮水喝，一次五十克，只喝水，不吃山藥。3.一天猛灌水，一天八杯還不夠1）脾腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致水腫2）附

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全面復(fù)工后，大家該如何做好防護(hù)？   11.17

全面復(fù)工后，大家該如何做好防護(hù)？【課程大綱】什么叫傳染?。啃鹿诓《臼鞘裁?？新冠肺炎是什么？傳染病流行的三個(gè)條件：傳染源有哪些？傳播途徑飛沫傳播接觸傳播1）直接接觸傳播2）間接接觸傳播3）什么是密切接觸？易感人群有哪些？如何全面防護(hù)，提高體質(zhì)、增強(qiáng)抗病能力？不要恐慌：恐慌會(huì)破壞免疫系統(tǒng)不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量：運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)破壞免疫系統(tǒng)適當(dāng)個(gè)人防護(hù)口罩7步洗手法打噴嚏喝咳嗽用

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古中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理斷食法   11.17

古中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理斷食法一、斷食的起源1.追根溯源：道家辟谷源遠(yuǎn)流長(zhǎng)——中國(guó)古代的特殊養(yǎng)生術(shù)1）辟谷文化自中國(guó)文字形成后，就開(kāi)始有記載。2）辟谷典籍可謂多如繁星，浩如煙海，汗牛充棟。2.歐美斷食法——更適合他們自己人二、為什么斷食？以食療疾，以食養(yǎng)生調(diào)理脾胃，給內(nèi)臟一個(gè)休養(yǎng)生息的時(shí)間1）清理脾胃，提高消化吸收能力2）凈化血液，軟化血管，降三高3）清除體內(nèi)有毒物質(zhì)

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補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”-古中醫(yī)   11.17

補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”【課程大綱】靜靜地思考1.女人的優(yōu)勢(shì)有哪些？2.女人，你今年幾歲？3.早衰是什么？有哪些問(wèn)題？女性常見(jiàn)問(wèn)題氣血之道是根本氣血是什么？如何調(diào)動(dòng)氣血？四、預(yù)防之道：影響身體的七個(gè)因素西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)：吃對(duì)了補(bǔ)，吃錯(cuò)了毒女性生活常識(shí)辯證體質(zhì)是關(guān)鍵保持心情，提升陽(yáng)氣福利彩蛋：凌波快步法——讓你走路時(shí)快速提升陽(yáng)氣中醫(yī)古法徒手美容術(shù)——喚醒你神采奕奕的美人

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補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”-古中醫(yī)學(xué)派   11.17

補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”【課程大綱】靜靜地思考1.女人的優(yōu)勢(shì)有哪些？2.女人，你今年幾歲？3.早衰是什么？有哪些問(wèn)題？二、如何看待女性常見(jiàn)問(wèn)題（一）女性常見(jiàn)問(wèn)題經(jīng)帶孕產(chǎn)如何調(diào)理氣血不足？你真的是氣血不足嗎？如何調(diào)動(dòng)氣血？面部氣血怎么補(bǔ)？如何改善易胖體質(zhì)？你真的是易胖體質(zhì)嗎？標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)減肥誤區(qū)健康的心態(tài)正確的減肥原理癥瘕積聚乳腺增生子宮肌瘤卵巢囊腫甲狀腺結(jié)

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古中醫(yī)入門(mén)課系列課程   11.17

古中醫(yī)入門(mén)課系列課程【課程大綱】學(xué)習(xí)中醫(yī)的正確路徑，是什么樣的？天地氣機(jī)圖：解開(kāi)中醫(yī)的第一把鑰匙！季節(jié)氣候，對(duì)生命的影響有多大？木火土金水，只代表五種物質(zhì)嗎？陰陽(yáng)五行，到底應(yīng)該怎么用？河圖洛書(shū)與八卦，學(xué)了到底有什么用？陰陽(yáng)應(yīng)象：解開(kāi)中醫(yī)的又一把鑰匙！生命模型圖：中醫(yī)是怎么認(rèn)識(shí)人體的？

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疫期的個(gè)人防護(hù)——聽(tīng)老中醫(yī)怎么說(shuō)   03.31

疫期的個(gè)人防護(hù)——聽(tīng)老中醫(yī)怎么說(shuō)一、什么叫疫(傳染病)爆發(fā)流行？二、為什么隔離是預(yù)防傳染病的最有效手段傳染病流行的三個(gè)條件：傳染源傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點(diǎn)及趨勢(shì)分析：四、本次新冠肺炎對(duì)我們的影響：1.生病2.心理經(jīng)濟(jì)4.社會(huì)五、如何做好個(gè)人防護(hù)：1.居家2.外出帶口罩3.增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)六、影響身體健康的7要素1.體質(zhì)2.飲食3.起居4.

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中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生   03.31

中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生【課程背景】隨著社會(huì)壓力的加大，工作節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步無(wú)以至千里，職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)女性更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，

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