做高情商女人
培訓(xùn)講師:王穎
講師背景:
王穎NLP執(zhí)行師企業(yè)系統(tǒng)排列師職場(chǎng)軟實(shí)力培訓(xùn)導(dǎo)師企業(yè)家心智模式管理師職場(chǎng)軟實(shí)力線上商學(xué)院院長(zhǎng)職場(chǎng)“六維軟實(shí)力”提升創(chuàng)始人英國(guó)PCT教練式培訓(xùn)師、情商教練浙江理工大學(xué)職場(chǎng)軟實(shí)力提升特約講師國(guó)家企業(yè)培訓(xùn)師、英國(guó)CG國(guó)際培訓(xùn)師國(guó)家禮儀培訓(xùn)師、美國(guó) 詳細(xì)>>
做高情商女人詳細(xì)內(nèi)容
做高情商女人
做高情商女人
講師:王穎
課程背景:
正面情緒給生活增添色彩,負(fù)面情緒讓生活陰郁暗淡。想要充分享受事業(yè)和生活,你必須要學(xué)會(huì)停止成為情緒的受害者,事實(shí)上,你并不孤獨(dú),世界上的每個(gè)人都是自身情緒的受害者,每個(gè)人都需要提升情商管理能力。
正確認(rèn)識(shí)情緒,積極應(yīng)對(duì)并管理好自己的情緒,是高效工作和享受生活的有力保障。
情商是一種基本的生存能力,決定其它心智能力的表現(xiàn),也決定一個(gè)人一生的成就;
情商管理能力,是每個(gè)女人的必修課,并非源于天生,可通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而成!
課程時(shí)長(zhǎng):1天
課程對(duì)象:女性朋友
授課方式:圖片分析、案例分析、游戲互動(dòng)、情境演練、小組討論、講授
課程收益:
了解情緒的本質(zhì)和分類
掌握情商管理的核心內(nèi)容
運(yùn)用情商管理方法提升自己解決問(wèn)題的能力
輕松應(yīng)對(duì)自己和他人的情緒,成為情商管理高手
課程大綱:
第一單元 欠缺情緒管理能力不怪你
1? 為什么人們總會(huì)欠缺情緒管理能力
舉例說(shuō)明
2、情緒包括的內(nèi)容和能量
小組討論:常見(jiàn)的幾種情緒
3? 情緒管理的能力
數(shù)據(jù)分析:情緒管理能力欠缺的代價(jià)
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng):你在有情緒的狀態(tài)下,會(huì)做些什么?
第二單元 情緒的本質(zhì)
1? 情緒的區(qū)分
1.1有用和無(wú)用
1.2回應(yīng)情緒和未完成的情緒體驗(yàn)
1.3期待與投射
2? 還情緒一個(gè)“清白”
2.1人們慣有的“因果式信念”
案例:公交車司機(jī)影響了我的人生
2.2情緒的ABC理論
案例:被人打了一下后,你的反應(yīng)
討論:情緒到底是由“誰(shuí)”決定的
3? 管理情緒先改變信念
2.1信念系統(tǒng)
案例:倒車入庫(kù)的小白
2.2信念的由來(lái)
2.3局限性信念對(duì)情緒的影響
局限性信念的表現(xiàn)
突破局限性信念是情商提升的第一步
第三單元 情緒是成長(zhǎng)路上的“貴人”
1? 情緒有能量
練習(xí)1:寫下你的情緒詞匯
練習(xí)2:感知你寫下的情緒
練習(xí)3:配合他人的情緒
2? 每種情緒都自帶意義和價(jià)值
練習(xí):透過(guò)情緒看到意義和價(jià)值
結(jié)論:了解情緒背后的意義和價(jià)值就能有效管理情緒
3? 小組討論:情緒為我們帶來(lái)的是什么?
第四單元 管理情緒,掌握人生
1? 用理解層次看情緒管理
模型:理解六層次
互動(dòng)體驗(yàn):身份與界限
2? 不越界的3P理論
案例分享:關(guān)我P事
3? 情商管理需要?jiǎng)恿?br />
3.1價(jià)值的創(chuàng)造
3.2增大
3.3轉(zhuǎn)移
4、提升情商管理能力
4.1情商管理的方法對(duì)比分析
4.2自我情商修煉
練習(xí):掛鉤法+意義儲(chǔ)留心中
4.3協(xié)助他人修煉
練習(xí):EQ型處理情緒法
第五單元 綜合練習(xí)
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《電力優(yōu)質(zhì)服務(wù)培訓(xùn)課程大綱》講師:王穎培訓(xùn)對(duì)象:營(yíng)業(yè)廳服務(wù)人員、搶修人員、業(yè)擴(kuò)報(bào)裝人員、抄表員等培訓(xùn)時(shí)間:12課時(shí)/2天培訓(xùn)形式:案例導(dǎo)入、故事分享、游戲開(kāi)場(chǎng)、互動(dòng)演練、分組研討、情景教學(xué)、視頻教學(xué)、點(diǎn)評(píng)課程收益:1、建立供電服務(wù)人員服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,樹(shù)立企業(yè)對(duì)外形象,從外在形象到服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化流程到服務(wù)溝通的語(yǔ)言規(guī)范,全方位提升供電服務(wù)人員職業(yè)素養(yǎng);2、通過(guò)營(yíng)業(yè)窗
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