《四季養(yǎng)生智慧》

  培訓講師：王玨

講師背景：
健康管理專家：王玨【專家簡介】：國家高級中醫(yī)養(yǎng)生師國際高級健康管理師國家高級營養(yǎng)師中醫(yī)全科理療師一帶一路數(shù)字經(jīng)濟聯(lián)盟高峰論壇養(yǎng)生顧問國際自然療法傳播者印度瑜伽國際聯(lián)合會中國區(qū)導(dǎo)師辦公室養(yǎng)生總動員發(fā)起人中華道醫(yī)玄門九真龍門第27代傳人【專業(yè)背 詳細>>

王玨
    課程咨詢電話：

《四季養(yǎng)生智慧》詳細內(nèi)容

《四季養(yǎng)生智慧》

課程大綱/要點：


**篇：讀懂自己的身體

1、 中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則

2、 四季養(yǎng)生法則

3、 春天如何養(yǎng)生

4、 夏季如何養(yǎng)長

5、 秋季如何養(yǎng)收

6、 冬季如何養(yǎng)藏

7、 我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的

8、 不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)

9、 你到底要養(yǎng)什么

10、 每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案

第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲存健康

1、 觀手診知健康

2、 觀青筋知健康

3、 觀三斑知健康

4、 觀眼診知健康

5、 觀面診知健康

6、 觀舌診知健康

第三篇：春季養(yǎng)生方案：

像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護養(yǎng)法

1、 肝有問題就會顯老

2、 每個人身體里都有五朵金花——五個養(yǎng)肝名穴

3、 怎樣清肝明目

4、 按穴位、乳腺增生好了，

5、 預(yù)防人老珠黃的秘方

6、 疏肝理氣的養(yǎng)生音樂療法

辦公室柔身術(shù)：頤養(yǎng)天年的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操

清肝明目水療法

第四篇：夏季養(yǎng)生方

初夏方：心是我們永遠的家---職場人士養(yǎng)心寶典

1、 量身定做的瑜伽清心靜心冥想術(shù)

2、 開心寶典

3、 尋找幸福和快樂的源泉

4、 辦公室禪定

5、 養(yǎng)心護心六大穴位

6、 養(yǎng)心護心的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操

7、 讓顏面更光彩的五行食療法

8、 讓心歡喜的五行拍手養(yǎng)心法

9、 養(yǎng)心真經(jīng)音樂療法

10、 中草藥熏蒸沐足養(yǎng)心法


長夏方：忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護養(yǎng)法

1、 敬重脾胃從每天怎么吃什么時候吃開始

2、 脾經(jīng)上的五行神腧穴可以讓你更年輕

3、 不老仙丹——艾灸三寶法

4、 養(yǎng)好脾月經(jīng)不調(diào)難近身

5、 調(diào)好脾胃減肥輕輕松松

6、 養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)氣血---養(yǎng)脾胃四物湯

7、 健脾胃經(jīng)絡(luò)穴位拍打功

辦公室腰腹燃脂減肥運動：改善預(yù)防肥胖及三高癥

第六篇：秋季養(yǎng)生方：

肺沒病人才顯得水潤——肺系統(tǒng)護養(yǎng)法

1、 瑜伽呼吸控制法清肺排毒

2、 女人真正的百憂解——神奇養(yǎng)肺護肺名穴

3、 永別呼吸系統(tǒng)毛病的食療方案

4、 是誰再傷你的肺

5、 讓女性顏如玉的秘笈

第七篇：冬季養(yǎng)生方：

腎好的人福氣大——職場人士腎系統(tǒng)護養(yǎng)法

1、 食療養(yǎng)好腎精讓女人才有女人味，男人更陽剛

2、 腎虛引起的腰痛，黑眼圈，月經(jīng)不調(diào)系列癥狀如何保養(yǎng)及改善

3、 腎需要吃什么

4、 人體自有大藥為腎保駕護航

5、 為職場人士撐腰的腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的保養(yǎng)法

6、 獻給職場人士的性福之飲

7、 保養(yǎng)卵巢的蝶展法

8、 無寒一身輕——來自道家的治痛經(jīng)法

五行四季音樂冥想療法：不同季節(jié)身體該聽什么樣的音樂

 

王玨老師的其它課程

課程名稱：《女養(yǎng)之道,打造和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講：內(nèi)觀覺察篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防保健篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情

 講師：王玨詳情

課程名稱：《健康養(yǎng)生與四季飲食》主講：王玨老師6課時課程大綱/要點：第一講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果

 講師：王玨詳情

課程名稱：《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)》主講：王玨老師6-12課時課程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力？有的女人會用高級人工化學制品做美容護理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美，時間一久又會恢復(fù)原狀。因為她們忽略了一個問題：美是由內(nèi)而外的，而不是僅僅在表面。精力

 講師：王玨詳情

課程名稱：《內(nèi)外兼修魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)》主講：王玨老師6-12課時課程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力？有的女人會用高級人工化學制品做美容護理，有的女人會耗資不菲做光子嫩膚，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美，時間一久又會恢復(fù)原狀。因為她們忽略了一個問題：美是由內(nèi)而外的，而不是僅僅在表

 講師：王玨詳情

課程名稱：《中年員工健康養(yǎng)生,成就和諧幸福人生》主講：王玨老師6-12課時課程背景：“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，從陰陽見性。逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未?。徊恢我褋y治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄錐，不亦晚乎！——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問》

 講師：王玨詳情

課程名稱：《家庭與親子養(yǎng)生智慧》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講:排毒篇:無毒一身輕?體內(nèi)毒素簡易自查法?你受到毒素的攻擊了嗎?毒素淤積將引發(fā)哪些疾病?毒素停留在腸道將會發(fā)生什么?毒素停留在經(jīng)絡(luò)將會發(fā)生什么?毒素停留在皮膚將會發(fā)生什么?毒素對孩子的傷害?10分鐘經(jīng)絡(luò)排毒術(shù)?如何排除人體”八窩”毒?如何給孩子排毒?強力抗擊"濕.熱.寒

 講師：王玨詳情

課程名稱：《四季養(yǎng)生智慧》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一篇：讀懂自己的身體1.中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2.四季養(yǎng)生法則3.春天如何養(yǎng)生4.夏季如何養(yǎng)長5.秋季如何養(yǎng)收6.冬季如何養(yǎng)藏7.我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8.不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9.你到底要養(yǎng)什么10.每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全

 講師：王玨詳情

課程名稱：《職業(yè)女性健康與魅力修煉》課程大綱/要點：第一講：內(nèi)觀篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預(yù)防篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志二、那些職業(yè)病殺手危害著職場族？1、

 講師：王玨詳情

課程名稱：《瑜伽與養(yǎng)生》主講：王玨老師6-12課時課程大綱/要點：第一講:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員：互動：辦公室第一套養(yǎng)生操：頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操第二講：如何運用瑜伽修身養(yǎng)性1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下3.瑜伽笑療法:愉悅

 講師：王玨詳情

課程名稱：《職場人士健康管理》主講：王玨老師6-12課時課程背景：辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已病；我們不是死于疾病，而是死于無知，養(yǎng)生重在預(yù)防，少吃藥少入病房-----王玨每個人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無從下手……..在當今這個信息化的社會中,各種健康觀念沖擊著人們對養(yǎng)生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人

 講師：王玨詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://kunyu-store.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有