據(jù)上海向陽生涯企業(yè)管理咨詢有限公司職業(yè)咨詢部的統(tǒng)計，越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的職業(yè)白領(lǐng)，越是希望借助專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)來幫助自己獲得更好的職業(yè)發(fā)展。2005年前來咨詢者年齡主要集中在23～35歲，占總數(shù)的88.5％；男性略少于女性，占46％；從學(xué)歷來看，以本科及碩士層次的職業(yè)人為主，分別占43％和30.5％，專科畢業(yè)生占19％，博士生占5.2％，其他占2.3％。本科以上學(xué)歷層次的咨詢者比去年提升了5個百分點。
　　《職業(yè)》雜志對國內(nèi)幾家大型職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行了采訪和調(diào)查，并盤點了2005年職場白領(lǐng)“高發(fā)病”，邀請了可銳職業(yè)顧問、向陽生涯職業(yè)顧問進(jìn)行點評。其中，職業(yè)倦怠、職場發(fā)展枯竭、職業(yè)定位錯亂等病癥仍舊高居榜首。
職業(yè)定位錯亂
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　　5年前，某師范大學(xué)中文系畢業(yè)的Jim像大部分同學(xué)那樣去了一所中學(xué)當(dāng)老師。很快他發(fā)現(xiàn)自己根本不喜歡這份工作，于是跳槽去了一家小企業(yè)做人事工作。同樣的問題在沒過多久后又發(fā)生了，Jim討厭每天做那些瑣碎的事情，他又想跳槽，可是不知道自己該干什么好。在向陽生涯的職業(yè)咨詢客戶中，75％以上屬于此類型。為什么會有這么多的人出現(xiàn)定位錯亂的問題呢？
　　職業(yè)顧問：向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，是長期以來職業(yè)發(fā)展教育的缺失導(dǎo)致了今天大批職業(yè)人士的職業(yè)定位錯亂。長期以來，人們關(guān)注更多的是考了多高的分?jǐn)?shù)、上了什么樣的學(xué)校，對于怎么選專業(yè)，選了這個專業(yè)后就業(yè)情況會如何等問題很少考慮；而至于自己適合什么職業(yè)、選擇的職業(yè)該如何發(fā)展等關(guān)系職業(yè)發(fā)展的問題，知道得更是少得可憐。其次，高校職業(yè)指導(dǎo)教師力量不足。對于第一個問題現(xiàn)在很多高校正在采取補(bǔ)救措施，如成立職業(yè)發(fā)展中心，安排相關(guān)教師進(jìn)行學(xué)生職業(yè)發(fā)展方面的輔導(dǎo)等，但師資配備嚴(yán)重不足。因此，在高校配備相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃專業(yè)人員尤為重要。
　　工作與充電“水火不相容”
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　　Kate今年26歲，在一家外企做經(jīng)理助理，她善于協(xié)調(diào)各種關(guān)系，經(jīng)理非常器重她，給的薪酬也比較高。唯一令人不滿意的是經(jīng)常加班，如果有突發(fā)事件，她還要通宵達(dá)旦地工作，連正常休息時間都無法保證。工作三年了，她越來越發(fā)覺自己有被掏空的感覺。一個年長的朋友勸她，趁年輕趕緊去拿個高一點的學(xué)位，不然等有了家庭，更沒有時間和精力學(xué)習(xí)了?？赡壳暗臓顩r，似乎只有辭職，才能實現(xiàn)充電的愿望。Kate處在痛苦之中，如何處理充電和工作之間的矛盾呢？
　　職業(yè)顧問：首先，制定可行的職業(yè)發(fā)展計劃或充電計劃，分析自身的情況，看自己是否適合辭職去充電，是否可以通過短期培訓(xùn)以及和老板公開協(xié)商的方式達(dá)到自己的目的。其次，將Kate 3年的工作經(jīng)驗和專業(yè)積累轉(zhuǎn)化成未來的工作資源，尤為重要。借助職業(yè)專家的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃，可以為她節(jié)省大量的時間成本，制定長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展計劃和系統(tǒng)的培訓(xùn)計劃，將風(fēng)險降到最低。第三，聽聽“過來人”的建議。整天忙忙碌碌，是不是自己的工作方法出了什么問題?？茨芊窀倪M(jìn)工作方式，簡化程序，學(xué)會簡捷快速地處理眾多的事情。
職業(yè)倦怠
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　　張小云畢業(yè)找工作時，不知參加了多少場招聘會，終于在投遞了N份簡歷之后，進(jìn)入了這家合資企業(yè)做辦公室文員工作。兩年來，除了例行的文檔處理，就是協(xié)助辦公室、人事部、物流部等部門做些輔助性的工作。兩年間，她覺得學(xué)到的東西都是皮毛，自己始終像個打雜的，薪資也沒有任何變化。繼續(xù)工作吧，看不到發(fā)展前景；跳槽吧，又不知道跳向哪里。兩年前找工作的艱辛還歷歷在目，猶豫不決的張小云陷入了進(jìn)退兩難的境地，對工作雖然還是兢兢業(yè)業(yè)，可內(nèi)心已經(jīng)厭煩到了極點。
　　職業(yè)顧問：張小云是患上了職業(yè)倦怠癥。職業(yè)倦怠癥是指人們在職業(yè)發(fā)展過程中，因為缺乏職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展缺乏規(guī)劃以及工作環(huán)境中的特殊因素，造成工作熱情喪失和工作績效下降，以及連帶出現(xiàn)的各種生理、心理兩方面的不適反應(yīng)和疲勞癥狀。在咨詢過程中，職業(yè)顧問發(fā)現(xiàn)有九成以上的職業(yè)人都出現(xiàn)過職業(yè)倦怠現(xiàn)象，如何度過這種時期，重新獲得工作的樂趣呢？
　　我們給出三點建議：1.打破內(nèi)心的界限，做自己的主人。在公司里，很多人抱怨工作任務(wù)太繁重，沒有私人時間做自己的事情。其實，這是惰性形成了內(nèi)心的界限，把你限制在一定的活動范圍內(nèi)。很多你認(rèn)為無法改變的事物其實只是自己內(nèi)心的界限把它封閉了，勇敢地去想象、去突破、去改變，這樣你才會在職場瀟灑地遨游。
　　2.轉(zhuǎn)移情緒，消除怨氣。良好的心態(tài)是生活快樂的秘訣。心理學(xué)家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。
　　3.給自己創(chuàng)造良好的人際環(huán)境，這也就是在為自己積累財富。
　　高職締造“失婚族”
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　　北京某健身俱樂部的老板王小姐是一個外表謙遜、談吐文雅的女人。2000年，年僅25歲的她貸款創(chuàng)辦了自己的健身俱樂部，5年以后的她已經(jīng)是一個有著近千萬固定資產(chǎn)的董事長?？墒钱?dāng)她駐足觀望時，卻發(fā)現(xiàn)自己一直形影相吊，身邊找不到可以相伴一生的他。
職業(yè)顧問：可銳職業(yè)顧問客戶服務(wù)中心的調(diào)查顯示，八成高職女性存在“失婚危險”或“失婚擔(dān)憂”，而且這種趨勢正明顯增強(qiáng)。越來越常見的“失婚”現(xiàn)象，在職場女性白領(lǐng)中亦同樣普遍。一方面職場女性生活壓力大，沒完沒了的工作、升遷、加薪的誘惑，使得她們無暇顧及個人生活；物質(zhì)獨立，自我意識增強(qiáng)，讓女性不用依附于男人，在物質(zhì)和精神上同樣有著高要求的優(yōu)秀女性，如果還未能發(fā)現(xiàn)自己的所愛，就只好闖入“失婚大軍”。
　　職種發(fā)展枯竭
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　　職種發(fā)展枯竭有兩個表現(xiàn)：一是某個職業(yè)在某一企業(yè)或者說在更大范圍內(nèi)，也就是職場中可能被淘汰；二是職業(yè)人在某個公司已經(jīng)到了頂級職位，公司再沒有更高的職位提供出來。
　　Eric在一家大型IT服務(wù)企業(yè)做應(yīng)用工程師。近兩年硬件業(yè)務(wù)競爭力加大，公司在這方面的投資相應(yīng)減少，Eric的薪水已經(jīng)很久沒有調(diào)整過了。他很清楚，自己要在這個公司尋求更大的發(fā)展很困難。但是，他沒有想過跳槽。因為公司的規(guī)模在行業(yè)里是比較有實力的，硬件服務(wù)利潤率低是整個行業(yè)的現(xiàn)狀，到別的公司情況也不會好轉(zhuǎn)。
　　職業(yè)顧問：Eric的職業(yè)枯竭在現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展過程中是非常普遍的問題。如果員工沒有提早意識到事情的變化，會非常不理解企業(yè)的做法，因為他們可能無法站在企業(yè)最高管理者的角度分析企業(yè)發(fā)展的方向，所以職業(yè)人要掌握兩大關(guān)鍵點，以防不測。
　　1.提升專業(yè)意識，培養(yǎng)敏銳預(yù)測能力。公司如果有重大的變動，一定會出現(xiàn)征兆。比如近來公司發(fā)生的高層變動、組織架構(gòu)變動、管理和流程變動，以及政策調(diào)整等。職業(yè)人要對公司的重大事件進(jìn)行了解和分析。否則，等到突變發(fā)生，才反應(yīng)過來恐怕已經(jīng)來不及了。
　　2.經(jīng)營好人際關(guān)系，打通信息渠道。憑著良好的人際網(wǎng)，肯定能夠獲取許多可靠的內(nèi)部消息，會讓你更早地了解到公司的具體變化，以制訂最優(yōu)對策。
　　職務(wù)經(jīng)驗發(fā)展枯竭
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　　Joe畢業(yè)后幾經(jīng)跳槽進(jìn)入一家大型民營人力資源管理咨詢公司，5年后成為公司的部門經(jīng)理，工作業(yè)績非常出色。但是2年后Joe發(fā)現(xiàn)自己再也得不到上司更多的欣賞和支持。Joe很苦惱，跳槽吧，進(jìn)入頂級咨詢公司或許會有更大的成長空間，但又怕目前自己的資歷去頂級咨詢機(jī)構(gòu)求職優(yōu)勢不大；如果跳到和現(xiàn)在這家公司同等水準(zhǔn)的咨詢機(jī)構(gòu)，又覺得不值。怎樣才能更上一層樓呢？

　　職業(yè)顧問：所謂職務(wù)經(jīng)驗發(fā)展枯竭就是職能枯竭，某個職位要求職業(yè)人具有多方面的專業(yè)能力，但是專業(yè)技能方面的先天發(fā)展不足，可能導(dǎo)致你永遠(yuǎn)無法掌握更多的職能，也就不能晉升到更高的職位或管理層，而是處于配角的角色。
　　途徑一，提升專業(yè)能力是關(guān)鍵。Joe具有廣泛的行業(yè)經(jīng)驗和人脈資源，但專業(yè)競爭力沒有得到提升，從而在職業(yè)晉升階段遭遇瓶頸，這樣的瓶頸一般發(fā)生在職業(yè)發(fā)展即將進(jìn)入成熟時期。
　　途徑二，盤點自身的核心競爭力。確定自己的最強(qiáng)項在哪里，充分了解自身的職業(yè)氣質(zhì)和職業(yè)能力，權(quán)衡以前的工作經(jīng)驗所積累下來的職業(yè)含金量同未來從事新崗位預(yù)期收益的大小。
　　“西天取經(jīng)”不成正果
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　　建筑設(shè)計專業(yè)出身的魯小姐今年31歲，時尚靚麗。她大學(xué)一畢業(yè)就在大連一家建筑工程公司擔(dān)任工程師，業(yè)績出色。一次偶然機(jī)會，她得到了去英國工作的機(jī)會。夢想著能從海外取回“真經(jīng)”，她毅然辭職去了國外，并轉(zhuǎn)行在一家管理咨詢有限公司做顧問助理。經(jīng)過一年多的國外工作經(jīng)驗積累，她滿懷信心回國，想在企業(yè)管理咨詢領(lǐng)域?qū)ふ野l(fā)展機(jī)會，卻不斷碰壁。
　　職業(yè)顧問：到國外就職，目的就是想通過工作積累豐富經(jīng)驗，增強(qiáng)專業(yè)素質(zhì)，提高自己的職業(yè)含金量，讓自己回國后擁有強(qiáng)大競爭力和發(fā)展勢頭。但如果不在出國工作前對自己進(jìn)行科學(xué)分析和職業(yè)定位，不找出自己的核心競爭力在哪里，不了解海外的工作能否在提升自己核心競爭力方面提供足夠空間，單純地以為海外工作經(jīng)歷肯定會讓國內(nèi)企業(yè)青睞不已，那回國的“海歸”擱淺就會是殘酷的現(xiàn)實。
盲目考證
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　　如今，冠以“國家級”“世界級”“全球級”的資格證書五花八門、數(shù)不勝數(shù)——培養(yǎng)能力、崗位資格認(rèn)證的，究竟有多少含金量沒幾個人清楚。結(jié)果就是顧問在咨詢中經(jīng)常遇到手中拿了一大堆證書，而實際能力卻很一般的求助者。
　　職業(yè)顧問：上海向陽生涯管理咨詢有限公司首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，證書在絕大多數(shù)時候是很重要的，但只看重證書的外衣，受累的只會是自己。因此，我們應(yīng)該首先考慮當(dāng)前及將來的職業(yè)發(fā)展中是不是需要這個證書，通過培訓(xùn)所能提升的能力到底有多少。
　　較往年而言，2005年哪些職場病癥增長趨勢尤為明顯呢？向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，失業(yè)恐慌癥占來詢者的21％，這種情況在上海、廣州等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市表現(xiàn)尤為明顯，激烈的職場競爭環(huán)境及頻繁的企業(yè)裁員信號是造成失業(yè)恐慌癥的主要原因。同時，可銳職業(yè)顧問指出，隱婚族、職場政治低能人、職場打雜現(xiàn)象嚴(yán)重、轉(zhuǎn)型失敗等病癥也是2005年比往年更為常見的職場病癥。

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