《中層執(zhí)行力與情緒壓力管理》
《中層執(zhí)行力與情緒壓力管理》詳細(xì)內(nèi)容
《中層執(zhí)行力與情緒壓力管理》
**單元:執(zhí)行力打造
**講生死兩婦人,成敗一蕭何——揭開(kāi)執(zhí)行力神秘面紗
1、沒(méi)有執(zhí)行,沒(méi)有生存
2、沒(méi)有執(zhí)行力,沒(méi)有達(dá)成力
3、關(guān)于執(zhí)行力
第二講想不到,還是做不到——三分戰(zhàn)略七分執(zhí)行
1、執(zhí)行力低下的“七大病癥”
2、執(zhí)行力的10個(gè)“為什么”
3、樹(shù)立3個(gè)“信念”
第三講求真務(wù)實(shí),腳踏實(shí)地——執(zhí)行力三大支柱
1、責(zé)任勝于能力
2、細(xì)節(jié)是魔鬼也是天使
3、創(chuàng)新讓執(zhí)行“游刃有余”
第四講從“三個(gè)和尚”到“眾人拾柴”——打造卓越執(zhí)行團(tuán)隊(duì)
1、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行的困惑
2、團(tuán)隊(duì)的奧秘
3、團(tuán)隊(duì)精神塑造
第五講“上通下達(dá)”與“左右逢源”——溝通讓執(zhí)行變得順暢
1、溝通與溝通障礙
2、溝通8大技巧
3、縱橫溝通之術(shù)
第六講人心齊,泰山移——執(zhí)行中的用人之道
1、得人心者得天下
2、適合才是好的
3、育人用人之術(shù)
第七講磨刀不誤砍柴工——優(yōu)化你的執(zhí)行方法
1、每天進(jìn)步PDCA法
2、執(zhí)行到位4大秘訣
3、效率提升5種利器
第二單元情緒壓力管理
**講解讀情緒秘密
一、什么是情緒
1、情緒的含義
2、情緒的要素
3、情緒的類型
二、情緒的發(fā)生機(jī)制
1、情緒與情境
2、情緒與需要
3、情緒與認(rèn)知
4、情緒與行為
三、引發(fā)心理情緒的原因:
1、成長(zhǎng)中的誤導(dǎo)
2、童年的憤怒
3、相處中的不愉快
四、引發(fā)生理情緒的原因
1、身體疲累不堪。
2、有病痛。
3、肢體僵化。
4、睡眠不夠,飲食失調(diào)。
第二講 壓力管理的七大秘訣
一、優(yōu)先順序法
1、找出真正的壓力源
2、找出生命中此刻重要的“1”是什么
二、勇于說(shuō)不法
1、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
2、壓力人物
三、全腦開(kāi)發(fā)法
1、利用EQ自我調(diào)節(jié)的方法
2、提升EQ的方法
四、放松腦波法
1、讓腦波維持在α波狀態(tài)
2、透過(guò)深呼吸和靜心冥想做演練
五、雙贏策略法
1、維持多方面彈性思考
2、運(yùn)用“反詰問(wèn)法”,消除被激怒的情形
3、被施加壓力者如何運(yùn)用反詰問(wèn)法
六、情緒鏈調(diào)整法
1、情緒鏈調(diào)整法的起源
2、“情緒鏈調(diào)整法”的步驟
**步:確定真正要的是什么;
第二步:相信改變對(duì)自己有幫助;
第三步:停止所有舊的行為模式;
第四步:另找出新的、好的行為模式;
第五步:不斷調(diào)整新的行為,使之成為習(xí)慣;
第六步:測(cè)試一下效果。
3、“情緒鏈調(diào)整法”的應(yīng)用案例
七、自律訓(xùn)練法
1、保持人生好習(xí)慣
2、學(xué)會(huì)自律、自我成長(zhǎng)
第二單元情緒壓力管理
**講解讀情緒秘密
一、什么是情緒
1、情緒的含義
2、情緒的要素
3、情緒的類型
二、情緒的發(fā)生機(jī)制
1、情緒與情境
2、情緒與需要
3、情緒與認(rèn)知
4、情緒與行為
三、引發(fā)心理情緒的原因:
4、成長(zhǎng)中的誤導(dǎo)
5、童年的憤怒
6、相處中的不愉快
四、引發(fā)生理情緒的原因
5、身體疲累不堪。
6、有病痛。
7、肢體僵化。
8、睡眠不夠,飲食失調(diào)。
第二講 壓力管理的七大秘訣
一、優(yōu)先順序法
1、找出真正的壓力源
2、找出生命中此刻重要的“1”是什么
二、勇于說(shuō)不法
1、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
2、壓力人物
三、全腦開(kāi)發(fā)法
1、利用EQ自我調(diào)節(jié)的方法
2、提升EQ的方法
四、放松腦波法
1、讓腦波維持在α波狀態(tài)
2、透過(guò)深呼吸和靜心冥想做演練
五、雙贏策略法
1、維持多方面彈性思考
2、運(yùn)用“反詰問(wèn)法”,消除被激怒的情形
3、被施加壓力者如何運(yùn)用反詰問(wèn)法
六、情緒鏈調(diào)整法
1、情緒鏈調(diào)整法的起源
2、“情緒鏈調(diào)整法”的步驟
**步:確定真正要的是什么;
第二步:相信改變對(duì)自己有幫助;
第三步:停止所有舊的行為模式;
第四步:另找出新的、好的行為模式;
第五步:不斷調(diào)整新的行為,使之成為習(xí)慣;
第六步:測(cè)試一下效果。
3、“情緒鏈調(diào)整法”的應(yīng)用案例
七、自律訓(xùn)練法
1、保持人生好習(xí)慣
3、學(xué)會(huì)自律、自我成長(zhǎng)
王梓喬老師的其它課程
《中層管理能力提升九項(xiàng)修煉》 08.27
王梓喬《中層管理能力提升九項(xiàng)修煉》課程背景:企業(yè)的中層管理者,是企業(yè)的中間力量,承上啟下,上通下達(dá),是企業(yè)生存、發(fā)展的最根本要素之一。中層管理者是企業(yè)的“腰”,“腰”不硬,企業(yè)則呈現(xiàn)出疲態(tài),所以,“中間”必須成為“中堅(jiān)”。中層管理者作為整個(gè)企業(yè)人力資源戰(zhàn)略的核心部分,只有通過(guò)對(duì)其系統(tǒng)的培養(yǎng)、指導(dǎo)、激勵(lì),才能促使他們?cè)谄髽I(yè)內(nèi)部領(lǐng)導(dǎo)各自的團(tuán)隊(duì)發(fā)揮功效,最終實(shí)現(xiàn)企
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《員工職業(yè)化塑造》 08.27
王梓喬《員工職業(yè)化塑造》課程背景:隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇,要想在競(jìng)爭(zhēng)中保持不敗,必須提升企業(yè)管理者和員工的職業(yè)化素質(zhì),提升管理者和員工的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,才能夠最終提升企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。管理者和員工職業(yè)化素質(zhì)的問(wèn)題,目前已經(jīng)有很多企業(yè)將之?dāng)[到了企業(yè)管理的核心地位。誠(chéng)然,管理的關(guān)鍵最終要落實(shí)到人,而人的關(guān)鍵最終要落實(shí)到職業(yè)化。加強(qiáng)管理者和員工職業(yè)化素質(zhì),提升管理者和員工
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《責(zé)任勝于能力》 08.27
王梓喬《責(zé)任勝于能力》課程背景:責(zé)任是一種與生俱來(lái)的使命,是最基本的職業(yè)精神,它伴隨著每個(gè)生命的始終。責(zé)任不僅僅是一種品德更是一種能力的體現(xiàn),它可以讓一個(gè)人在所有的員工中脫穎而出,一個(gè)人的成功,與一個(gè)企業(yè)和公司的從一樣,都來(lái)自于他們追求卓越的精神和不斷超越自我的努力。責(zé)任比能力更重要。沒(méi)有做不好的工作,只有不付責(zé)任的人,責(zé)任承載著能力,一個(gè)充滿責(zé)任感的人才有
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《職業(yè)道德修煉》 08.27
職業(yè)道德培訓(xùn)提綱課程背景:“物競(jìng)天擇、適者生存”是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勝劣汰的鐵律,既公正又無(wú)情。任何企業(yè)要想在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中取勝,都必須提高企業(yè)自身素質(zhì),而企業(yè)職工職業(yè)道德素養(yǎng)的提升是先決條件。但在企業(yè)中,部分員工所表現(xiàn)出的職業(yè)道德素養(yǎng),卻與企業(yè)的要求相去甚遠(yuǎn):?有的員工只關(guān)心自己的利益,企業(yè)興衰榮辱與我無(wú)關(guān);?有的員工不求精進(jìn)、懶于鉆研、推脫責(zé)任、滿腹牢騷、得過(guò)且過(guò);
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《職業(yè)精神培養(yǎng)》 08.27
王梓喬《職業(yè)精神塑造》課程背景:你是否期待你的員工能:?對(duì)于公司亟待解決的問(wèn)題,積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,提供具有創(chuàng)意的解決辦法;?團(tuán)隊(duì)成員之間相互協(xié)作,對(duì)產(chǎn)品和服務(wù)進(jìn)行創(chuàng)新,使市場(chǎng)發(fā)生有益的變化;?熱情迸發(fā),忘我工作,甘愿為公司奉獻(xiàn)他們的精力和時(shí)間;?即使公司身處困境,他們依然對(duì)公司忠誠(chéng)如一,忠于職守;?每個(gè)員工都勇于面對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn);?員工們以工作為榮,認(rèn)為對(duì)
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《如何有效激勵(lì)與輔導(dǎo)下屬》 08.27
王梓喬《如何有效激勵(lì)與輔導(dǎo)下屬》培訓(xùn)收益:?掌握激勵(lì)原理及運(yùn)用要點(diǎn)?學(xué)習(xí)激勵(lì)需求的診斷方法?激勵(lì)員工斗志與團(tuán)隊(duì)士氣?掌握各種有效的激勵(lì)方式與技巧?了解成為優(yōu)秀輔導(dǎo)員的基本方法?掌握工作教導(dǎo)的時(shí)機(jī)及增值信號(hào)?掌握工作教導(dǎo)的步驟和效果落實(shí)培訓(xùn)對(duì)象:中基層管理者培訓(xùn)資源:可進(jìn)行分組場(chǎng)地、投影儀、移動(dòng)麥克、白板、白板紙、白板筆等。培訓(xùn)方式:講授、案例分析、小組研討、
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王梓喬《新晉管理者能力四項(xiàng)修煉》課程背景:如果你在公司表現(xiàn)良好,終于獲得賞識(shí),第一次榮登主管之職,而面對(duì)要掌管的團(tuán)隊(duì),卻難以抗拒內(nèi)心的恐懼和緊張你將如何走好你的第一步如果碰巧你又是一次空降之旅,迎接你的不是鮮花掌聲,而是百般刁難,你又將如何處理以前只要干好自己的工作就可以了,現(xiàn)在則要管好一群人,你又將何去何從你的下屬性格各異,表現(xiàn)各異,能力參差不齊,你如何讓
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