《時間管理——提升生命的品質(zhì)》
《時間管理——提升生命的品質(zhì)》詳細(xì)內(nèi)容
《時間管理——提升生命的品質(zhì)》
時間管理——提升生命的質(zhì)量
課程背景:
為什么埃隆?馬斯克能夠同時擔(dān)任SpaceX太空探索技術(shù)公司,電動汽車公司特斯拉Tesla)和SolarCity3家公司的CEO?而且還把三家公司都做到世界第一流,他是怎么做到的?為什么你只做自己分內(nèi)的工作,卻天天加班,效率低下,工作和生活混在一起,沒空陪伴家人,自己又身心俱疲?同樣是每天24小時,一年365天,為什么有的人安排得秩序井然,從容不迫;而有的人從早忙到晚,廢寢忘食,卻依然有忙不完的工作?究其原因,效率不同是一個重要因素!而效率的背后卻是時間利用的差異,也就是時間管理的能力不同。 本課程主要闡述時間管理的重要法則,時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用工具、高效率思維決策方法以及高效率習(xí)慣塑造、高效率時間管理手冊與個人使命表等等。從而幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時間管理、提高工作績效,提升員工的生活自律性,提升學(xué)員的生命質(zhì)量,塑造個人競爭力和團(tuán)隊競爭力。
課程收益:
1.建立時間管理的觀念
2.建立時間成本和機(jī)會成本的觀念3.掌握時間管理的方法和工具4.提高自律能力,治愈拖延癥和懶癌5.掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計劃性的實用技巧6.針對自己的工作,尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法
7.掌握正確且實用的時間管理技巧
8.規(guī)劃自己,改變?nèi)松?br />
課程時間: 1-2天,6小時/天
授課對象:需要加強(qiáng)時間管理的個人和團(tuán)隊
課程大綱
第一講:課程導(dǎo)入
1.你的一生有多少時間?
2.時間的真諦
3.時間的意義
4.時間運(yùn)用的種類
5.時間分配的方式
6.時間價值說
第二講:對時間管理的認(rèn)識
1.時間管理概念
2.第一代時間管理
3.第二代時間管理
4.第三代時間管理
5.第四代時間管理
1)第四代時間管理的要素與核心
2)人生的四種需求與能力
3)現(xiàn)代時間管理強(qiáng)調(diào)自然法則
第三講:時間管理的心態(tài)
1.如何進(jìn)行心理建設(shè)
2.運(yùn)用時間時應(yīng)注意的層面
3.如何區(qū)分事情的輕重緩急
第四講:目標(biāo)設(shè)定與時間管理
1.目標(biāo)設(shè)定的意義
2.有效目標(biāo)的特質(zhì)
3.目標(biāo)的種類與作用
4.時間管理規(guī)劃
1)目標(biāo)搜尋
2)時間規(guī)劃
5.時間管理 80/20 規(guī)則
1)決策的必要性及 80/20 規(guī)則
2)授權(quán)的基本原則
第五講:浪費(fèi)時間的外在因素之解決方法
1.浪費(fèi)時間的外在因素
2.電話干擾的解決方法
3.不速之客的解決方法
4.用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法
5.社交困難的解決方法
6.權(quán)責(zé)混淆的解決方法
7.溝通不良的解決方法
8進(jìn)度失控的解決方法
9.資料不全的解決方法
10.會議耽擱的解決方法
11.文件復(fù)雜的解決方法
12.工作擱置的解決方法
13.安排旅行的解決方法
第六講:浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素的解決方法
1.浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素
2.危機(jī)應(yīng)付的解決方法
3.計劃欠妥的解決方法
4.貪求過多的解決方法
5.事必躬親的解決方法
6.條理不清的解決方法
7.欠缺自律的解決方法
8.無力拒絕的解決方法
9.做事拖延的解決方法
第七講:時間管理的策略和方法
1.何謂快、準(zhǔn)、空、多、閑
2.如何運(yùn)用快、準(zhǔn)、空、多、閑
3.輕松管理時間五步驟
4.妨礙時間管理的四種觀念
5.時間管理的策略和方法
第八講:培養(yǎng)管理時間的好習(xí)慣
1.如何培養(yǎng)管理時間的習(xí)慣
2.時間管理的法則
3.個人成就篇——高效的秘訣---授權(quán)之道
1)為什么要授權(quán)
2)授權(quán)的類型
3)授權(quán)的原則
4)如何接受授權(quán)
4.時間規(guī)劃系統(tǒng)
1)目標(biāo)的時間規(guī)劃
2)達(dá)成目標(biāo)的條件
3)時間規(guī)劃系統(tǒng)
4)日計劃的五步驟
5)高效的時間管理
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