國學精粹與人生智慧

國學精粹與人生智慧
【典藏版】課程綱要
本課不含有任何的宗教色彩，適用于所有人
與年齡、性別、職業(yè)、教育、國籍、宗教信仰無關
沒有任何的典禮及儀軌形式 任何背景的人都可以
任何人接受它練習它體悟它，都可以得到相同的效果
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------廖志剛 講師
◆培訓前言：
◎每個人都曾感受過自己的「內心」，那裡面總是充滿各種奇妙的感受，有喜悅的、有感
動的、有傷痛的、有不安的…就是這些內心的種種感受，編織出我們的人生。然而我的內
心究竟在哪兒呢？無數(shù)的人想進一步去看清它、認識它，甚至去凈化它，但我又該往哪
裡去注視我的內心呢？它究竟躲在何處呢？
◎這個世界真奇妙，幸福指數(shù)最高的國度居然不在富庶的歐美，卻在高原一隅的尼泊爾和
不丹。個中密碼，可能令職場人士難得其解，為之汗顏。。。
◎人生我們從來沒有計劃失敗，卻常失敗于沒有計劃，我們以為可以真正把控自我，卻常
在努力奮進中迷失了自己。每個人都有追求自在的權利，可是自在究竟在哪里？
奔忙中，我們終于學會處理上工作中的“事情”，卻很少關心如何處理人生中的“自我”。

◎一個人心靈沒有信仰，不可能奢談幸福與自在。一個人抱怨消極，渾渾噩噩，累積了太
多負性能量，一定會不斷制造大量的是是非非。令自己不斷受傷而一蹶不振；假若我們
能及時梳理生命邏輯和掌握造化運行規(guī)則，看清前進的方向，找到自在的方法，往往可
以起到事半功倍的人生效果，而快樂的感應亦會倍增。
◎本課程，運用國學橫跨人生與事業(yè)的維度，用意明確，邏輯清晰，元素新穎，分層演繹
，動靜結合，皆直接點化生活及職涯，協(xié)助加快信仰指數(shù)和自在心靈的快速提升。
◎在本課中，導師更是將眾多的國學心法以生活化的方式，分篇分章，簡單直白，通過實
戰(zhàn)傳授。
◎先以儒家經(jīng)典作為接引鋪墊，以道家思想敘說人生原則，再以佛典和禪宗文字為主要契
入路徑，是為精英們量身定制的深具中國特色心靈舒解及壓力釋放之心法課程，更是職
涯筑夢勇士和領導強者必修之實修課程。
◆培訓目標：
1、認知負面情緒和信仰缺失對于人生事業(yè)的危害，保持覺知，提起覺性
2、學習以平常心正確直面人生和事業(yè)所有的問題和障礙，化危難為機會
3、轉化概念思維、學習內心觀照，練習并體會妙觀察智的實用心法和技巧
4、循序漸進，以儒家經(jīng)典《大學》接引，明了五教修行所指皆是“共同心性”
5、以《心經(jīng)》為藍本解讀演繹，結合實用的佛禪心法和方法體驗實修運用
◆培訓特色：
1、 導師興趣寬宏，涉獵甚廣，倡導以傳統(tǒng)的典藏文化來修復心靈的失衡
2、 將聞思修與體驗結合；元素新穎簡潔直指人心，或棒喝，或小泉流水
3、 以學員為主體，課程融體驗與思考，分享討論三合于一體，啟迪內核
4、
不采用消弭、平撫、轉移、想象、導引、激勵的人為造作路線，只是去感受內心本來具
足的那份純凈，便可立即獲得安寧，使【心】變得更自在
5、以學員受眾為中心，使用多方位、全感知、領悟與體悟啟迪性演繹方式：
◎導師演繹激發(fā)靈性 ◎伙伴分享交流心得 ◎游戲體驗寓教于樂
◎故事演繹點化思維 ◎視頻展示強化觀點 ◎音樂體驗觸動心扉
◎活動體悟沉淀智慧 ◎啟發(fā)理性覺察內在 ◎練習覺性與觀自在
◆參訓對象：
1、工作中，因忘我投入倍感壓力，方向感與幸福感遞減的進取之士
2、管理中，因日漸磨滅了當初凌云壯志的持續(xù)疲憊之內在失衡人士
3、生命中，當下迷失自我 情緒消極負性，無明煩惱及碎碎念雜密之士
4、職場中，希望從“心”構建自我，希望令當下自在身心持續(xù)健康之士
◆培訓時間：全日制二日（小班制授課）
◆培訓概要：
一、生命中阻礙幸福自在的來源（案例內省篇）：
◆現(xiàn)場簡案：
FOXCONN公司員工心態(tài)及錯誤認知
1、公司內部因素：職場氛圍、職場環(huán)境、工作本身、人際關系
◆現(xiàn)場簡案：
黨委書記劉亞軍先生の懸念故事
2、公司外部因素：家庭關系、朋友情誼、生活環(huán)境、生活逆境
◆現(xiàn)場簡案：
優(yōu)秀干部胡益華匪夷所思的人生結果與反思
3、員工個人因素：個人財務、健康狀況、情感生活、性格因素
◆現(xiàn)場簡案：
窮困生馬加爵的悲劇人生及反思
4、事業(yè)成就和人生幸福的殺手：不良情緒和過度壓力
◆現(xiàn)場簡案：
“小馬哥”周潤發(fā)和“哥哥”張國榮的真實故事及啟發(fā)
5、幸福的天枰：幸福人生需要平衡的心靈狀態(tài)
◆現(xiàn)場簡案：
“林妹妹”的宿命人生與啟發(fā)
6、拔出內在的苦根--潛意識分析及體驗活動：
◎ 心靈桃花源及指令深化體驗
◎ 個人發(fā)表及導師總結（個人發(fā)表）

二、自在在哪里？我來告訴你（概念化育篇）：
1、圖文報告：幸福概念VS NHI
◎ 高原佛國-尼泊爾人幸福的關鍵密碼
◎ 個人總結及導師點評（分組發(fā)表）
◎ 課程簡案：韓國明星樸龍河的秘密
◎ 個人發(fā)表及導師總結（個人發(fā)表）
2、世界是物質的，向內還是向外：人生的五張鈔票？
3、人生的本質是什么？人生本質帶給我們的啟示是什么？
【喜怒哀樂之未發(fā)謂之中,發(fā)而皆中節(jié)謂之和】
【中也者天下之大本也,和也者天下之達道也】
◎ 佛化圣境-東南亞泰國人幸福的關鍵密碼
4、五教（儒釋道基回）典藏剖析：心源性海，不生不滅皆出一處
5、思路決定出路：人無法改變的事情，只能影響自己的心情
◎ 儒家心法接引：
「大學」之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而后有定，定而后能靜，
靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。


◎ 儒家典藏體驗活動：?---是什么？
◎ 體驗練習及導師點評（分組發(fā)表）
7、幸福六色花：幸福乃感覺，從“心”而覓方為根本
◎【君子戒慎乎其所不睹 恐懼乎其所不聞】
【莫見乎隱 莫顯乎微 是故君子慎其獨也】
◎ ?體驗之靜坐練習：《中庸》摘錄與活動練習
◎ 5分鐘體驗活動及導師點評（分組發(fā)表）

三、道家思想運用-天地無為而無不為 管理有為有所不為
1、何謂無為？道家“無為”思想真正的核心
課間討論：游戲帶來的啟示
2、“無為”思想是道家學說的精髓，道學中我們?yōu)槿?、處世、辦企業(yè)的一個基本原則
3、老子的“無為”，并不是什麼都不做，并不是不為，而是不妄為、不亂為、順應客觀態(tài)
勢、尊重自然規(guī)律
案例分析：無為思想在NOKIA公司日常管理工作中的運用
4、老子的“無為”是道德的最高境界，一個人做到了“無為”，也就達到了“道”的崇高境界


5、儒家經(jīng)綸與人性：了解和洞悉中國人性的秘密及管理運用之道
6、致“無為”，方“清靜”；茍“清靜”， 管理自能各歸其“本”
四、覺察身心，觀而自在（自在體驗基礎篇）
◎ 佛禪典藏：
【觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄】
【色即是空，空即是色。受想行識，亦復如是】
1、身心實相體驗一（了解情緒和念頭在身體內部運作的實相）
◎ 現(xiàn)場體驗活動：10分鐘靜坐練習
◎ 現(xiàn)場互動活動：感受分享與導師點評
◎ 現(xiàn)場思路梳理：靜坐的意義和要領
◎ 佛禪典藏
【舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減】
【色即是空，空即是色。受想行識， 亦復如是】
2、身心實相體驗二（了解情緒和念頭在身體內部運作的實相）
◎ 現(xiàn)場體驗活動：20分鐘靜坐練習
◎ 現(xiàn)場互動活動：感受分享與導師點評
◎ 現(xiàn)場思路梳理：靜坐的身心調理
◎ 佛禪典藏
【諸佛妙理，非關文字】
【須菩提，發(fā)阿耨多羅三藐三菩提心者，于一切法，應如是知，如是見，如是信解，不
生法相。須菩提，所言法相者，如來說即非法相，是名法相】
3、身心實相體驗三（了解情緒和念頭在身體內部運作的實相）
◎ 現(xiàn)場體驗活動：30分鐘靜坐練習
◎ 現(xiàn)場互動活動：感受分享與導師點評
◎ 現(xiàn)場思路梳理：靜坐與任督二脈
五、知道自己，歡喜自在（自在體驗進階篇）
◎ 佛禪典藏
【須菩提，過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得】
【凡所有相，皆是虛妄。若見諸相非相，即見如來】
6、Luangporteean Dynamic Meditation之手部練習篇
◎ 佛禪典藏
【歸依自性三寶。佛者覺也，法者正也，僧者凈也。自心歸依覺，邪迷不生，少欲知足
，能離財色，名兩足尊】
【何期自性，本自清凈；何期自性，本不生滅；何期自性，本自具足；何期自性，本無
動搖；何期自性，能生萬法】
7、Luangporteean Dynamic Meditation之經(jīng)行練習篇
◎ 佛禪典藏
【何名禪定？外離相為禪；內不亂為定何名坐禪？此法門中，無障無礙，外于一切善惡
境界，心念不起，名為坐；內見自性不動，名為禪】
【先立無念為宗，無相為體，無住為本。無相者：于相而離相；無念者：于念而無念；
無住者：于諸法上，念念不住，即無縛也】
【一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀】【應無所住而生其心】
8、Luangporteean Dynamic Meditation之站立練習篇
◎ 佛禪典藏
【善知識，凡夫即佛，煩惱即菩提。前念迷，即凡夫；后念悟，即佛。前念著境，即煩
惱；后念離境，即菩提】
【菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙。無掛礙故無有恐怖， 遠離顛倒夢想，
究竟涅槃】
9、Luangporteean Dynamic Meditation之臥姿練習篇
◎ 佛禪典藏
【菩提只向心覓，何勞向外求玄，聽說依此修行，西方只在目前】
【一切般若智，皆從自性而生，不從外入，莫錯用意，名為真性自用】

Q&A: 提問答疑與思路拓展

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