打造快樂(lè)陽(yáng)光心態(tài)

  培訓(xùn)講師:董波浪

講師背景:
★董波浪老師(團(tuán)隊(duì)心智管理專家)★團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練導(dǎo)師★CISPT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師(證書(shū))★IPTA國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師(證書(shū))★CMC國(guó)際注冊(cè)管理咨詢師(證書(shū))★中國(guó)管理科學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)師(證書(shū))★中國(guó)管理科學(xué)院人力資源師(證書(shū))★中國(guó)科學(xué)院心理研究所 詳細(xì)>>

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打造快樂(lè)陽(yáng)光心態(tài)詳細(xì)內(nèi)容

打造快樂(lè)陽(yáng)光心態(tài)
**部分:什么是陽(yáng)光心態(tài)



1、什么是陽(yáng)光心態(tài)?

A、案例論證陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響;

B、為什么要建立陽(yáng)光的心態(tài)。

2、陽(yáng)光心態(tài)從哪里來(lái)?

A、常問(wèn)自己一些開(kāi)心的話題;

B、回想一些美好的情景;

C、時(shí)刻心存感激和贊美;

D、找個(gè)值得仿效的榜樣等等。



第二部分:快樂(lè)的認(rèn)識(shí)

1、什么是快樂(lè)

A、為什么要快樂(lè)

B、快樂(lè)的三要素

C、快樂(lè)的心態(tài)


2、為什么不快樂(lè)的殺手

A、抱怨

B、總是希望

C、依賴思想,寄托思想



3、在工作中學(xué)會(huì)謙虛、忍讓、善對(duì)周邊所有人!

A、低調(diào)做人;

B、積極主動(dòng)做事;

C、學(xué)會(huì)不斷持續(xù)完善自我!



4.3Q

A、認(rèn)識(shí)3Q

B、什么是IQ、什么時(shí)EQ、什么是AQ(逆商

C、3Q在人生的重要性



五大心態(tài)

積極的心態(tài)

積極的人才能找到自己的人生定位,找到快樂(lè)的自己

空杯的心態(tài)

海之所以大,是因?yàn)榈仄骄€底

學(xué)習(xí)的心態(tài)

萬(wàn)物都是學(xué)習(xí)演變,人類也是如此,自救才會(huì)有成就!

4、感恩的心態(tài)懂得感恩才會(huì)有恩情,心中才會(huì)有摯情!

5、堅(jiān)持的心態(tài)

世界上任何成功人士,都能做到,忍的住痛苦,扛的住壓力,耐的寂寞!堅(jiān)持到底,決不放棄!


第三部分:活的意義

為什么要活著,活的意義在是什么?

我為了什么才來(lái)外工作

如何激勵(lì)自己



第四部分:脫變



脫變的力量

A、蛹的

B、鷹的脫變

脫胎換骨才有真正找回自己的一切想的

 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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