《生命之歌—高效的時間管理》內(nèi)訓

  培訓講師：程良奎

講師背景：
程良奎(男)勞動法專家中國律師協(xié)會注冊職業(yè)資格律師畢業(yè)于中南財經(jīng)政法大學法學碩士廣東瀚誠律師事務所合伙人中國環(huán)亞講師學院講師團成員首席法律講師歷任武漢大學社會弱者權(quán)利保護中心、武漢大學公益與發(fā)展法律研究中心特聘勞動法專家深圳市勞動爭議仲裁委 詳細>>

程良奎
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《生命之歌—高效的時間管理》內(nèi)訓詳細內(nèi)容

《生命之歌—高效的時間管理》內(nèi)訓
　　**講:認識時間

　　一、時間的概念

　　時間的定義

　　時間的四項特性

　　案例：銀行每天早晨向你的賬號撥款8.64萬元，你該以何種態(tài)度去花這些錢?

　　二、時間的價值

　　警醒：以70年計算，人的一生大約有25000多天，合六十多萬小時。但這只是賬面時間而非實際時間.

　　第二講 時間管理的理論與實踐

　　一、 什么是時間管理？

　　二、 時間管理的理論

　　四代時間管理

　　1.**代時間管理及其特點

　　2.**代時間管理及其特點

　　3.**代時間管理及其特點

　　4.**代時間管理與時間的四象限

　　案例分析：對小王的工作定位，并分析其工作現(xiàn)狀

　　問題與措施

　　1.把握各象限工作活動

　　2.有效運用工作日程管理表

　　情景冥想：假如今天是我生命中的后一天

　　三、各代時間管理理論適用范圍

　　第三講 時間管理的基本法則與技巧（上）

　　一、浪費時間的6種主要原因

　　浪費時間的主觀原因

　　經(jīng)典案例: 貝爾在研制電話時，另一個叫格雷的也在研究。兩人同時

　　取得突破。但貝爾終一舉成名，譽滿天下，同時也獲得了巨大的財富。為什么？

　　經(jīng)典案例: 美國伯利恒鋼鐵公司總裁查爾斯"舒瓦普向效率講師

　　維"利請教如何更好地執(zhí)行計劃的方法，艾維"利聲稱可以在10分鐘內(nèi)就給舒瓦普一樣東西，這東西能把他公司的業(yè)績提高50%。而且這樣東西終在一個月之后，讓舒瓦普給艾維"利寄去一張2.5萬美元的支票，并說那是他一生中有價值的一課。這一課的內(nèi)容究竟是什么？

　　情景案例: 現(xiàn)代企業(yè)里的老農(nóng)現(xiàn)象

　　浪費時間的3種客觀原因

　　二、時間管理的三項基本原則

　　明確目標

　　制定目標須遵循的六個特征

　　有計劃、有組織地進行工作

　　1.做計劃的三大步驟

　　2.將佳途徑轉(zhuǎn)化成月/周/日的工作事項

　　案例研究:山田本一的馬拉松冠軍

　　合理地安排時間

　　經(jīng)典案例:

　　凱利"穆爾是美國西海岸數(shù)一數(shù)二的油漆制造商。穆爾于1939年大學畢業(yè)后，在哥利登油漆公司找到業(yè)務員的工作。當穆爾逐漸對工作感到得心應手后，他立即拿出客戶數(shù)據(jù)以及銷售圖表，以確認大部分的業(yè)績來自哪些客戶。他發(fā)現(xiàn)了什么呢？

　　三、時間管理的七項鐵律

　　四、時間管理的10個技巧

　　第四講 時間管理的基本法則與技巧（下）

　　一、打電話節(jié)省時間的藝術(shù)

　　二、會議的時間管理

　?、甯咝h的三個標準

　　㈡會議的成本

　　成功案例:日本太陽公司的會議成本分析制度

　?、绺咝h

　　1.高效會議的三大紀律

　　2.高效會議的八項注意

　　3.高效會議的五不

 

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新勞動合同法   01.01

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　　單元　　主題：認識團隊　?。〞r間：1小時）課前熱身：　　分組、選組長、設計小組口號、宣布比賽規(guī)則?！　∑票懻摚骸　F隊管理要素中，您認為哪一個因素是重要的？　　一、何謂團隊？團隊的定義　　二、團隊的發(fā)展三階段　　三、為什么需要團隊建設？　　四、優(yōu)秀團隊所需具備的三大成功要素　　五、團隊的成功需要團隊協(xié)作和溝通　　六、團隊建設的核心理念　　案例討論：　　

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　　章：認識時間　　1、時間的特性　　2、時間可否管理　　3、如何管理時間　　第二章：了解時間管理的現(xiàn)狀　　你是如何管理自己時間的　　小組討論　　第三章：時間管理的陷阱　　1、滑到哪里是哪里　　2、不好意思拒絕別人　　3、拖延　　4、不速之客　　5、會議病　　6、文件滿桌病　　7、事必親躬　　第四章：如何跨越時間陷阱　　1、明確目標　　2、去除不必要和不合適

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　　講管理者的工作現(xiàn)狀分析　　自測：你的時間管理能力如何　　你是不是經(jīng)常在救火？　　你是如何規(guī)劃工作的？　　第二講時間可不可以管理？如何管理？　　時間的特性　　時間管理的目的—效率和效能　　四代時間管理的發(fā)展　　第三講案例分析—認識時間管理的陷阱　　第四講時間管理的有效工具—PCPA法及如何運用　　P：如何確立工作優(yōu)先順序　　C：如何去除不必要和不合適的事務

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　　講、時間管理對現(xiàn)代職業(yè)經(jīng)理人的價值　　1.高效人士的重要特征　　2．為什么很多人感到壓力沉重？　　3.你知道你的時間成本嗎？　　第二講、什么是時間管理？　　1.浪費時間的主要原因？　　2.時間管理的概念　　3.時間管理的獨特性　　第三講、時間管理方法及工具　　1.高效人士的時效觀　　2.時間管理的四個常用工具　　3.時間管理的原則　　4.時間管理的PDC

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　　章認識時間　　1.1初識時間　　時間的意義：時間的特點：　　1)管理時間就是管理生命　　2)為何總把自己搞得團團轉(zhuǎn)　　3)為何終日忙碌卻聊無收獲　　4)不懂時間管理是無能的管理者　　5)浪費時間就是浪費企業(yè)的財富　　1.2認識您的時間　　1)個人時間觀念測試　　2)時間管理的總體水平測試　　3)時間利用評估　　4)時間利用分析　　5)時間損失分析清單　　

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　　時間的意義　　什么是時間管理　　時間價值　　時間管理的目的　　時間管理理論發(fā)展　　科學的時間管理　　時間管理規(guī)劃　　時間管理矩陣　　時間管理80/20規(guī)則　　有效利用時間　　個人5S管理　　有效授權(quán)　　為什么要授權(quán)　　授權(quán)的類型　　授權(quán)的原則　　如何接受授權(quán)　　高效的會議管理　　會議準備　　會議開始　　主持會議　　控制會議

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　　章有關(guān)時間管理的幾個誤區(qū)　　誤區(qū)一：時間管理只不過是強迫癥行為的另一種解釋；　　誤區(qū)二：時間管理泯滅了個人的自發(fā)性和樂趣；　　誤區(qū)三：也許我可以管理好我自己，但是我的公司卻一團遭；　　誤區(qū)四：存在萬能風格；　　第二章做事如何講究輕重緩急　　abc法；　　目錄卡/報事貼法；　　任務盤存法；　　回報法；　　帕累托法則；　　第三章做事拖沓——時間的竊賊　　做事

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　　單元：NLP有序時間管理理念篇　　時間價值新觀念　　NLP的簡要概念、原理及其功效　　NLP時間線對銷售工作的意義　　有序時間管理的核心思想理念　　第二單元：NLP有序時間管理策略技術(shù)篇　　有序時間管理的循環(huán)定律　　解決工作生活的目標問題　　解決工作生活的重心問題　　解決工作生活的現(xiàn)時問題　　核心有序時間管理策略問題　　永遠去除工作生活干擾的秘密　　第三

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　　講：時間管理的宇觀藝術(shù)　　一、時間、時間的結(jié)構(gòu)與職能　　二、時間的特性　　三、人生時間的算術(shù)法則　　四、時間管理藝術(shù)研究的主要任務　　五、時間是構(gòu)成生命的材料　　六、時間——青春的能源　　第二講：時間管理的宏觀藝術(shù)的十二個原則　　一、目標：用目標來限制時間的使用；　　二、計劃：制訂、執(zhí)行、檢查、改進；　　三、整體：用好人生三個一萬天；　　四、優(yōu)化：預測、

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