高效能人士的時(shí)間管理班內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：程良奎

講師背景：
程良奎(男)勞動(dòng)法專家中國律師協(xié)會(huì)注冊職業(yè)資格律師畢業(yè)于中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)法學(xué)碩士廣東瀚誠律師事務(wù)所合伙人中國環(huán)亞講師學(xué)院講師團(tuán)成員首席法律講師歷任武漢大學(xué)社會(huì)弱者權(quán)利保護(hù)中心、武漢大學(xué)公益與發(fā)展法律研究中心特聘勞動(dòng)法專家深圳市勞動(dòng)爭議仲裁委 詳細(xì)>>

程良奎
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高效能人士的時(shí)間管理班內(nèi)訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容

高效能人士的時(shí)間管理班內(nèi)訓(xùn)
　　**單元：時(shí)間管理的基本概念

　　課堂練習(xí)：感悟一寸光陰一寸金

　　課堂小組討論

　　時(shí)間的基本定義

　　視頻分享：時(shí)間的四大特點(diǎn)

　　時(shí)間管理的九大誤區(qū)

　　時(shí)間管理就是管理時(shí)間本身；

　　決策時(shí)猶豫不決；

　　超人現(xiàn)象：精神與體力超負(fù)荷；

　　習(xí)慣拖延：明日復(fù)明日，明日何其多；

　　效率=效果？（時(shí)間，質(zhì)量，成本）

　　開門辦公，不會(huì)說不；

　　過分追求完美主義；

　　迷信口頭禪：沒時(shí)間１

　　腳踩西瓜皮，計(jì)劃不明確，重點(diǎn)不突出；

　　時(shí)間管理的變革

　　**代時(shí)間管理

　　第二代時(shí)間管理

　　第三代時(shí)間管理

　　第四代時(shí)間管理

　　案例分享：教授的試驗(yàn)

　　時(shí)間管理的本質(zhì)：優(yōu)先管理

　　現(xiàn)場測試：你的時(shí)間管理能力如何？

　　第二單元：抓住時(shí)間管理目標(biāo)的關(guān)鍵

　　視頻分享：員工的四種生活狀態(tài)

　　情景測試：你如何做出選擇？

　　目標(biāo)在時(shí)間管理中的三大作用

　　目標(biāo)設(shè)立的SMART原則

　　目標(biāo)設(shè)立的七個(gè)步驟

　　分解目標(biāo)的方法：剝洋蔥法；

　　課堂練習(xí)：個(gè)人戰(zhàn)略設(shè)計(jì)與宣講；

　　第三單元： 制定科學(xué)的時(shí)間管理計(jì)劃

　　計(jì)劃在先，未雨綢繆

　　計(jì)劃對(duì)時(shí)間管理的重要性：----計(jì)劃是大的節(jié)時(shí)

　　自我診斷：評(píng)估自己的時(shí)間管理系統(tǒng)：

　　繪制自己的精力周期圖----效率曲線？

　　記錄時(shí)間是如何消耗的---時(shí)間餅圖？

　　科學(xué)計(jì)劃的三大特點(diǎn)：

　　時(shí)間計(jì)劃方法：任務(wù)待辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。

　　具體以任務(wù)待辦單說明，任務(wù)待辦單的三大好處；

　　如何編制計(jì)劃

　　80/20法則；

　　區(qū)別緊急的原則

　　區(qū)別重要的原則

　　課堂練習(xí)：老王的一天，如何區(qū)別；

　　日常事務(wù)的優(yōu)化管理：

　　集中在高回報(bào)率的工作上；

　　利用好黃金時(shí)段；

　　設(shè)置彈性的工作計(jì)劃；

　　做事的方法要因時(shí)因地而變；

　　制定年—月----日的工作定額，工作量化，細(xì)化；

　　第四單元：克服外因引起的時(shí)間浪費(fèi)

　　繪制自己的干擾曲線

　　電話打擾；

　　處理文件；

　　會(huì)議造成的時(shí)間浪費(fèi)：

　　溝通不良的時(shí)間浪費(fèi)；

　　外部不速之客；

　　如何排除上級(jí)的打擾；

　　如何排除下級(jí)的打擾；

　　如何排除同事的打擾；

　　課堂練習(xí)：團(tuán)隊(duì)組織角色定位分析；

　　第五單元：克服內(nèi)因引起的時(shí)間浪費(fèi)

　　防止計(jì)劃欠妥造成的時(shí)間浪費(fèi)；

　　防止貪求過多，不會(huì)授權(quán)

　　習(xí)慣性拖延：

　　不要把難的事一拖再拖；

　　不要把不喜歡的事一拖再拖；

　　對(duì)于特別鐘愛的事要小心

　　如何說不的技巧；

　　現(xiàn)場整理整頓；

　　日事日畢，日清日高：缺乏自律

 

程良奎老師的其它課程

課程大綱：部分：新立法形勢下的人力資源管理（一）勞動(dòng)合同法講師解讀（二）勞動(dòng)合同法與原勞動(dòng)法規(guī)條款的差異分析1.勞動(dòng)合同法立法背景介紹；2.勞動(dòng)合同法內(nèi)容簡介；3.勞動(dòng)合同法與現(xiàn)有法律條款的比較與分析?！鷦趧?dòng)合同期限、試用期與合同主體的新變化;→未簽書面勞動(dòng)合同的情況下,用人單位的法律責(zé)任;→人事外包將面臨的困境;→約定違約金的限制條件及與服務(wù)期有關(guān)的新變化

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　　單元　　主題：認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)　?。〞r(shí)間：1小時(shí)）課前熱身：　　分組、選組長、設(shè)計(jì)小組口號(hào)、宣布比賽規(guī)則?！　∑票懻摚骸　F(tuán)隊(duì)管理要素中，您認(rèn)為哪一個(gè)因素是重要的？　　一、何謂團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)的定義　　二、團(tuán)隊(duì)的發(fā)展三階段　　三、為什么需要團(tuán)隊(duì)建設(shè)？　　四、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需具備的三大成功要素　　五、團(tuán)隊(duì)的成功需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通　　六、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心理念　　案例討論：　　

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　　章：認(rèn)識(shí)時(shí)間　　1、時(shí)間的特性　　2、時(shí)間可否管理　　3、如何管理時(shí)間　　第二章：了解時(shí)間管理的現(xiàn)狀　　你是如何管理自己時(shí)間的　　小組討論　　第三章：時(shí)間管理的陷阱　　1、滑到哪里是哪里　　2、不好意思拒絕別人　　3、拖延　　4、不速之客　　5、會(huì)議病　　6、文件滿桌病　　7、事必親躬　　第四章：如何跨越時(shí)間陷阱　　1、明確目標(biāo)　　2、去除不必要和不合適

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　　講管理者的工作現(xiàn)狀分析　　自測：你的時(shí)間管理能力如何　　你是不是經(jīng)常在救火？　　你是如何規(guī)劃工作的？　　第二講時(shí)間可不可以管理？如何管理？　　時(shí)間的特性　　時(shí)間管理的目的—效率和效能　　四代時(shí)間管理的發(fā)展　　第三講案例分析—認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的陷阱　　第四講時(shí)間管理的有效工具—PCPA法及如何運(yùn)用　　P：如何確立工作優(yōu)先順序　　C：如何去除不必要和不合適的事務(wù)

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　　講、時(shí)間管理對(duì)現(xiàn)代職業(yè)經(jīng)理人的價(jià)值　　1.高效人士的重要特征　　2．為什么很多人感到壓力沉重？　　3.你知道你的時(shí)間成本嗎？　　第二講、什么是時(shí)間管理？　　1.浪費(fèi)時(shí)間的主要原因？　　2.時(shí)間管理的概念　　3.時(shí)間管理的獨(dú)特性　　第三講、時(shí)間管理方法及工具　　1.高效人士的時(shí)效觀　　2.時(shí)間管理的四個(gè)常用工具　　3.時(shí)間管理的原則　　4.時(shí)間管理的PDC

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　　章認(rèn)識(shí)時(shí)間　　1.1初識(shí)時(shí)間　　時(shí)間的意義：時(shí)間的特點(diǎn)：　　1)管理時(shí)間就是管理生命　　2)為何總把自己搞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)　　3)為何終日忙碌卻聊無收獲　　4)不懂時(shí)間管理是無能的管理者　　5)浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)企業(yè)的財(cái)富　　1.2認(rèn)識(shí)您的時(shí)間　　1)個(gè)人時(shí)間觀念測試　　2)時(shí)間管理的總體水平測試　　3)時(shí)間利用評(píng)估　　4)時(shí)間利用分析　　5)時(shí)間損失分析清單　　

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　　時(shí)間的意義　　什么是時(shí)間管理　　時(shí)間價(jià)值　　時(shí)間管理的目的　　時(shí)間管理理論發(fā)展　　科學(xué)的時(shí)間管理　　時(shí)間管理規(guī)劃　　時(shí)間管理矩陣　　時(shí)間管理80/20規(guī)則　　有效利用時(shí)間　　個(gè)人5S管理　　有效授權(quán)　　為什么要授權(quán)　　授權(quán)的類型　　授權(quán)的原則　　如何接受授權(quán)　　高效的會(huì)議管理　　會(huì)議準(zhǔn)備　　會(huì)議開始　　主持會(huì)議　　控制會(huì)議

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　　章有關(guān)時(shí)間管理的幾個(gè)誤區(qū)　　誤區(qū)一：時(shí)間管理只不過是強(qiáng)迫癥行為的另一種解釋；　　誤區(qū)二：時(shí)間管理泯滅了個(gè)人的自發(fā)性和樂趣；　　誤區(qū)三：也許我可以管理好我自己，但是我的公司卻一團(tuán)遭；　　誤區(qū)四：存在萬能風(fēng)格；　　第二章做事如何講究輕重緩急　　abc法；　　目錄卡/報(bào)事貼法；　　任務(wù)盤存法；　　回報(bào)法；　　帕累托法則；　　第三章做事拖沓——時(shí)間的竊賊　　做事

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　　單元：NLP有序時(shí)間管理理念篇　　時(shí)間價(jià)值新觀念　　NLP的簡要概念、原理及其功效　　NLP時(shí)間線對(duì)銷售工作的意義　　有序時(shí)間管理的核心思想理念　　第二單元：NLP有序時(shí)間管理策略技術(shù)篇　　有序時(shí)間管理的循環(huán)定律　　解決工作生活的目標(biāo)問題　　解決工作生活的重心問題　　解決工作生活的現(xiàn)時(shí)問題　　核心有序時(shí)間管理策略問題　　永遠(yuǎn)去除工作生活干擾的秘密　　第三

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　　講：時(shí)間管理的宇觀藝術(shù)　　一、時(shí)間、時(shí)間的結(jié)構(gòu)與職能　　二、時(shí)間的特性　　三、人生時(shí)間的算術(shù)法則　　四、時(shí)間管理藝術(shù)研究的主要任務(wù)　　五、時(shí)間是構(gòu)成生命的材料　　六、時(shí)間——青春的能源　　第二講：時(shí)間管理的宏觀藝術(shù)的十二個(gè)原則　　一、目標(biāo)：用目標(biāo)來限制時(shí)間的使用；　　二、計(jì)劃：制訂、執(zhí)行、檢查、改進(jìn)；　　三、整體：用好人生三個(gè)一萬天；　　四、優(yōu)化：預(yù)測、

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