《時(shí)間&狀態(tài)管理》

  培訓(xùn)講師：李聰

講師背景：
李聰老師——醫(yī)藥銷(xiāo)售培訓(xùn)管理專(zhuān)家?曾任國(guó)藥集團(tuán)副總經(jīng)理兼培訓(xùn)總監(jiān)?曾任東陽(yáng)光大區(qū)經(jīng)理兼區(qū)域培訓(xùn)總監(jiān)?曾任韓美藥品地區(qū)經(jīng)理兼培訓(xùn)經(jīng)理?曾任葛蘭素（中美）史克學(xué)術(shù)代表?“思齊圈”特邀作者、課程專(zhuān)家?中國(guó)人民大學(xué)MBA?累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員超2000人? 詳細(xì)>>

李聰
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《時(shí)間&狀態(tài)管理》詳細(xì)內(nèi)容

《時(shí)間&狀態(tài)管理》

時(shí)間&狀態(tài)管理
主講：李聰
【課程背景】
時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，每天都是24小時(shí)，很多職場(chǎng)人事都覺(jué)得時(shí)間不夠用，一天過(guò)去了，好像沒(méi)有做到什么重要的事情，每天都很忙碌，但效率感覺(jué)不太高。
我們經(jīng)常問(wèn)自己：時(shí)間都去哪了？
其實(shí)我們更應(yīng)該問(wèn)：效率都去哪了？
你有沒(méi)有遇到下面的情況：
1、為什么天天都很忙，加班是常態(tài)，而績(jī)效就是不高？
2、為什么頻繁發(fā)生意外情況，導(dǎo)致措手不及，手忙腳亂？
3、為什么領(lǐng)導(dǎo)交代的事情竟然忘了，因此受到了批評(píng)？
4、工作有時(shí)總不在狀態(tài)，效率很低，也找不到合適的方法
5、為什么辛辛苦苦一整年，收獲卻一般？
時(shí)間管理就是狀態(tài)管理，就是精力管理，也是效率管理。
現(xiàn)在都是商業(yè)社會(huì)，都是知識(shí)型員工，員工的精力、狀態(tài)尤其重要。
狀態(tài)好了，相同的時(shí)間單元，創(chuàng)造的效率可以達(dá)到3-4倍！
時(shí)間管理好了，組織效率就得到很好的提升！
為了提升個(gè)人效率，提升組織效率，李老師研究了四代時(shí)間管理，通過(guò)工具幫你解決時(shí)間管理、狀態(tài)管理、精力管理的問(wèn)題
【課程收益】1、了解到從第一代時(shí)間管理到第四代時(shí)間管理的基本邏輯
2、學(xué)會(huì)第一代時(shí)間管理的工具（如何做到關(guān)注重要不緊急的事務(wù)）
3、學(xué)會(huì)解決拖延癥的方法和工具
4、學(xué)會(huì)第二代時(shí)間管理GTD的方法和工具
5、學(xué)會(huì)第三代時(shí)間管理的工具
6、了解第四代時(shí)間管理的各種顛覆性概念以及各種工具使用
7、學(xué)會(huì)四代時(shí)間管理方法，提高工作狀態(tài)，提高組織效率！
【課程時(shí)長(zhǎng)】1天，6小時(shí)/天
【課程對(duì)象】
一線銷(xiāo)售代表、地區(qū)主管/經(jīng)理、市場(chǎng)部專(zhuān)員、推廣經(jīng)理
【課程大綱】
一、為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理&狀態(tài)管理
1、時(shí)間的重要性
紙條游戲啟示
2、時(shí)間的特點(diǎn)
A、無(wú)法開(kāi)源
B、無(wú)法節(jié)流
C、無(wú)法替代
D、無(wú)法挽回
3、時(shí)間黑洞
4、辦公桌整理術(shù)：5S
?整理
?整頓
?清掃
?清潔
?素養(yǎng)
5、辦公桌整理四大基本原則
加、減、乘、除
圖片展示
二、第一代時(shí)間管理
1、重要不緊急
2、重要緊急
3、不重要緊急
4、不重要不緊急
案例分析：我們?nèi)绾伟才判±钜惶斓男谐蹋?br /> 三、告別拖延癥
1、拖延癥的八大原因
討論
2、拖延癥的八大危害
討論
3、告別拖延癥的方法
時(shí)、理、動(dòng)、分、合
四、第二代時(shí)間管理
GTD
利用工具表練習(xí)
五、第三代時(shí)間管理
事業(yè)、健康、家庭、人脈、理財(cái)、學(xué)習(xí)、休閑、心靈
利用工具表練習(xí)
六、時(shí)間管理的三大技術(shù)
1、土豆技術(shù)
利用工具表練習(xí)
2、青蛙技術(shù)
3、番茄技術(shù)
七、第四代時(shí)間&狀態(tài)管理
1、二維時(shí)間管理的概念
專(zhuān)注力*時(shí)間
2、早上如何做好時(shí)間&狀態(tài)管理
3、中午、午后如何做好時(shí)間&狀態(tài)管理
4、晚上如何做好時(shí)間&狀態(tài)管理
小組討論、分享，在工作中加以運(yùn)用

 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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