工作中的積極心理資本開發(fā)

  培訓(xùn)講師:宋學(xué)叢

講師背景:
宋學(xué)叢老師——資深宏觀經(jīng)濟專家?曾擔(dān)任建設(shè)銀行貴金屬業(yè)務(wù)培訓(xùn)咨詢顧問?曾任大唐金控(600198)投資基金合伙人?曾擔(dān)任東方華爾智能投顧專業(yè)理財規(guī)劃系統(tǒng)宏觀經(jīng)濟專家?曾擔(dān)任張家口銀行、云南信用聯(lián)社等多家銀行、基金公司基金業(yè)務(wù)培訓(xùn)咨詢顧問?憶 詳細>>

宋學(xué)叢
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工作中的積極心理資本開發(fā)詳細內(nèi)容

工作中的積極心理資本開發(fā)

發(fā)現(xiàn)力量,提高士氣
工作中的積極心理資本開發(fā)
主講:宋學(xué)叢
【課程背景】心理資本開發(fā)是人力資源開發(fā)的最新進展,自我效能、希望、樂觀、韌性等心理變量與個人和組織的成功發(fā)展密切相關(guān)。研究顯示,積極的心理特質(zhì)能將組織的生產(chǎn)率平均提高31%,將銷售人員的銷售額平均提高37%,將醫(yī)生的正確診療率平均提高19%,將CEO的效率平均提高15%,將企業(yè)的客戶滿意度平均提高12%。
怎樣利用積極情緒和積極思維來促進工作,提高工作績效?
怎樣把推進工作與促進員工個人成長相結(jié)合,從而達成長期穩(wěn)定的合作關(guān)系?
怎樣才能讓員工能量滿滿、士氣高漲、心情愉快地投入每天的工作和生活?
怎樣找到內(nèi)心的潛在力量,敢于面對挑戰(zhàn),勇于承擔(dān)困難,高效抗壓地完成工作?
開發(fā)培育員工的積極心理資本,擁有積極敬業(yè)的員工,是組織單位提高企業(yè)競爭力和長遠發(fā)展必不可少的舉措。
【課程收益】
開發(fā)積極心理特質(zhì),提高工作績效
培育工作生活中的積極情緒,提升工作滿意度與生活幸福感
培育積極敬業(yè)的員工,提升員工工作士氣
培育心理韌性,提升抗壓能力
提升團隊的凝聚力和創(chuàng)造力
培育積極心理優(yōu)勢,提升競爭力
【課程特色】
積極心理學(xué)最新研究與應(yīng)用;模型工具得心應(yīng)手;自我開發(fā)與引導(dǎo)他人相協(xié)調(diào)
基于人性;干貨滿滿;科學(xué)嚴謹;實戰(zhàn)落地;案例豐富;互動研討
【課程對象】各類企事業(yè)單位員工、中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者等
【課程時間】1-2天(6小時/天)
【課程大綱】
導(dǎo)入游戲:7秒鐘微笑:內(nèi)在力量的傳遞;闡述心理資本的重要性
一、怎樣找到并開發(fā)我們的內(nèi)在力量?
1、看不見的世界
有形世界
無形世界
練習(xí):覺察無形世界
2、內(nèi)在力量
感覺
思維
情緒
3、希望的力量
希望思維
故事呈現(xiàn)力量
先天與后天
練習(xí):一扇門一扇窗
4、勇氣
勇氣分析
如何獲得勇氣
5、自我效能
內(nèi)控點
怎樣才能更自信、
自信的影響
練習(xí):積極介紹
6、樂觀
反事實參照
習(xí)得性樂觀
遺傳與環(huán)境
樂觀的益處
練習(xí):提升樂觀的ABCDE法
7、利他
故事呈現(xiàn)力量
利他的類型
如何培養(yǎng)利他
8、感恩
感恩的力量
感恩的益處
練習(xí):感恩日志
9、寬恕
什么是寬恕
寬恕的類型
練習(xí):REACH
10、愛
愛的分析
友誼的屬性
友誼的分析
工具:積極關(guān)系樹
11、智慧
智慧的人
智慧標準
智慧理論
智慧發(fā)展
練習(xí):最后通牒游戲
二、怎樣才能增加工作生活中的幸福與快樂?
1、幸福的狀態(tài)
2、幸福的公式
3、幸福的三大法則
4、幸福的生活
幸福四象限
幸福的方法
工具:幸福強心劑
三、怎樣把工作打造成好工作?
1、工作中的心理地圖
意義里程碑
前進者與劫持者
成功路線圖
2、豐盈的工作
什么是好工作
好工作的特征
好老板的特征
內(nèi)心寧靜的幸福
3、積極的心理資本
快樂、意義與優(yōu)勢
消除外部噪聲
消除內(nèi)部噪聲
4、工作中的社會腳本
先發(fā)制人
創(chuàng)造具有感染力的現(xiàn)實
真實而富有情感的敘述
用逆境增強凝聚力
四、如何在工作中修煉自己的內(nèi)在成長?
1、內(nèi)在空間
情緒與認知
融合與解離
觀察性自我與思考性自我
行動模式與存在模式
2、寧靜的力量
三重自我
覺察
工具:本能、心智與覺察
3、存在層次
4、精神力量
儒家精神
釋家覺悟
道家聞道
工具:三大關(guān)系
課程結(jié)尾:知識回顧;強調(diào)學(xué)以致用的重要性

 

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