《構(gòu)建時(shí)間管理的花園模型》

構(gòu)建時(shí)間管理的花園模型
【課程背景】
“時(shí)間管理”概念從古至今，隨著人類生產(chǎn)力的變遷而發(fā)展。人們很清楚，時(shí)間永遠(yuǎn)有限，需要訓(xùn)練自己切割和使用時(shí)間的能力。
隨著進(jìn)入智能時(shí)代，手機(jī)上的每個(gè)應(yīng)用都在爭奪你的時(shí)間，每一次推送和對(duì)他人生活的展示，都在沖擊你既有的價(jià)值觀。手機(jī)像吸鐵石一般牢牢吸附在我們手上，而時(shí)間卻不知不覺地流逝了。
通過課程的學(xué)習(xí)，幫助深深被手機(jī)影響了生活節(jié)奏的人，都能擁有敢于重建人生秩序的決心。充分發(fā)掘每個(gè)人均擁有的潛在資本，用全新的視角來設(shè)計(jì)適合自己的時(shí)間管理模型，提高工作績效，讓個(gè)人成長與企業(yè)發(fā)展能共同收獲未來的果實(shí)。企業(yè)通過員工高效的工作，從而獲得商業(yè)社會(huì)對(duì)其整體專業(yè)的認(rèn)可，進(jìn)一步全面提升企業(yè)及品牌的競爭力。
【課程收益】
借用游戲設(shè)計(jì)的反向思維，找到時(shí)間管理障礙的根本原因，將上癮轉(zhuǎn)化為上進(jìn)。
在智能時(shí)代的多場景下人如何重新覺知和應(yīng)用時(shí)間，幫助人們用“五種時(shí)間”構(gòu)建自己可堅(jiān)持的生活秩序。
設(shè)計(jì)自己的時(shí)間管理模型，結(jié)合各種時(shí)間管理工具在不同工作場景的運(yùn)用，提升工作效率，達(dá)到自我發(fā)展與提升。
針對(duì)工作特性，加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法，提高組織的時(shí)間效益，打造高效團(tuán)隊(duì)，提升企業(yè)及品牌的軟實(shí)力。
【課程特色】
Points of You? 教練培訓(xùn)工具結(jié)合時(shí)間管理專業(yè)知識(shí)，學(xué)員通過自我覺察，具像化找到突破的方法，強(qiáng)化自我驅(qū)動(dòng)力。
行動(dòng)學(xué)習(xí)導(dǎo)向，實(shí)用性強(qiáng)，為學(xué)員提供可落地的工具方法和技巧。
【課程對(duì)象】有意愿提升時(shí)間管理能力的人士
【課程時(shí)長】一天（6小時(shí)）
【課程大綱】
一、時(shí)間都去哪兒了？
1. 上癮是上進(jìn)的智力資源
2. 人一生的本質(zhì)是一段時(shí)間
3. 時(shí)間管理的障礙
【POY察覺分析】
時(shí)間管理的前生今世
1. 時(shí)間管理的概念
2. 上古時(shí)代，時(shí)間管理的備忘時(shí)代
工具：備忘錄、便箋
3. 農(nóng)業(yè)時(shí)代，時(shí)間管理的計(jì)劃時(shí)代
工具：清單法、日程表、計(jì)劃表、甘特圖
4. 工業(yè)時(shí)代，時(shí)間管理的效率時(shí)代
工具：四象限法則
5. 信息時(shí)代，時(shí)間管理的價(jià)值時(shí)代
工具：效率手冊(cè)、效率管理App
6. 各種時(shí)間管理工具在工作場景的運(yùn)用
【POY探索分析、案例分析】
時(shí)間管理系統(tǒng)基本概念
1. 時(shí)間管理系統(tǒng)五步驟
2. SMART目標(biāo)法
3. 檢視時(shí)間價(jià)值
【個(gè)人目標(biāo)練習(xí)】
智能時(shí)代的“五種時(shí)間”管理
1、生存時(shí)間
1）判斷自己是否處于生存時(shí)間
2）從被動(dòng)生存走向主動(dòng)生存
3）向運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)逾越生存時(shí)間
2、賺錢時(shí)間
1）賺錢 = 創(chuàng)造價(jià)值的過程
2）賺錢時(shí)間的判斷原則
3）核心競爭力與循環(huán)加強(qiáng)
3、好看時(shí)間：
1）魅力形象的紅利
2）活得久才有更多成功的機(jī)會(huì)
3）內(nèi)丹和外法共同發(fā)揮作用
4、好玩時(shí)間
1）掙脫信息流
2）帶著好奇心，收集世界
3）愿望清單，從體驗(yàn)到實(shí)現(xiàn)
5、心流時(shí)間
1）什么是心流時(shí)間？
2）心流時(shí)間的六個(gè)認(rèn)知
3）如何讓自己進(jìn)入心流狀態(tài)？
【案例分析、引領(lǐng)梳理】
繪制你的命運(yùn)地圖
1. 折疊時(shí)間，重構(gòu)時(shí)間管理模型
1）模型重構(gòu)五步驟
2）五種時(shí)間的優(yōu)先級(jí)決定了你生活的樣子
2. 榜樣的生平推演
3. 你的時(shí)間管理花園模型
【視頻分析、行動(dòng)練習(xí)】

謝菁老師的其它課程