《職場陽光心態(tài)》

  培訓(xùn)講師：于際敬

講師背景：
于際敬老師★心理學(xué)博士★正心明道心理咨詢中心首席心理專家★劍橋大學(xué)國際培訓(xùn)師★北京大學(xué)EMBA講師★天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》節(jié)目心理嘉賓★郭德綱主持的《今夜有戲》做客嘉賓★中央人民廣播電臺《星星夜談》節(jié)目心理嘉賓★天津廣播電臺《心靈驛站》節(jié)目 詳細>>

于際敬
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《職場陽光心態(tài)》詳細內(nèi)容

《職場陽光心態(tài)》

《職場陽光心態(tài)》
【課程背景】：
??越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感
受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這一方面是新
入職員工在陌生的環(huán)境下工作不適應(yīng)，與理想相距太大，沒有做好職場人的準(zhǔn)備，另一
方面是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因為沒有建立正確職場心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊
張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導(dǎo)致頻繁跳
槽，人員流失等不良影響。
??職場陽光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深
刻而不浮澡，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助我們提升績效，締造團隊和諧和自我
和諧，大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價。
???
【課程收益】：
克服浮躁的職業(yè)心態(tài)，視困難為歷練，減少職場抱怨；
培養(yǎng)積極的職業(yè)心態(tài)和堅定的成功信念，使企業(yè)員工對成功的職業(yè)心態(tài)有全新認識；

對本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解，激發(fā)內(nèi)在工作動力與職業(yè)對接；
調(diào)節(jié)情緒，從而解決工作中的心態(tài)問題；
持續(xù)加倍付出與積極的進取心，將全面提高團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。

【課程特色】：
課程應(yīng)用職場心理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃及成功心理學(xué)等相關(guān)理論，以調(diào)整職業(yè)態(tài)度、提升個
人內(nèi)在精神動力為主旨，結(jié)合眾多生動、深刻的真實案例等，采用講授、案例研討、游
戲互動等方式進行演繹。


【適合學(xué)員】: 新入職員工，3年以下工作經(jīng)歷的員工


【授課時間】: 一天

【課程大綱】:
上篇 突破停滯：解讀職場壓力
1. 職場不良心態(tài)及帶來的問題
2. 尋找你的職場壓力源
3. 壓力與情緒的真相
4. 管理壓力，掌握情緒
5. 壓力管理的原則

中篇 調(diào)整心態(tài)
1. 關(guān)于職場價值
2. 關(guān)于熱情
3. 如何快樂工作
4. 轉(zhuǎn)變思維，多角度的看待事物
5. 機會大師
6. 重塑積極觀念
7. 活動:可以丟掉的觀念
8. 受害者與責(zé)任者的轉(zhuǎn)換

下篇 走向卓越
1. 怎樣快速適應(yīng)變化
2. 外歸因與內(nèi)歸因
3. 為何工作？為誰工作？
4. 工作的三種精神境界
5. 外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯
6. 你在問題的哪個位置?
7. 做事做到位

 

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