于濤 老師
- 所在地區(qū)： 江蘇 蘇州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：心理學(xué)/素養(yǎng)/禮儀
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
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于濤老師的內(nèi)訓(xùn)課程
精進(jìn)時(shí)間管理：解鎖高效工作課程背景：在當(dāng)今瞬息萬(wàn)變的商業(yè)環(huán)境中，企業(yè)面臨著前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力。為了保持市場(chǎng)領(lǐng)先地位，企業(yè)不僅需要擁有創(chuàng)新的產(chǎn)品和服務(wù)，還需要高效的運(yùn)營(yíng)和管理。時(shí)間管理作為企業(yè)管理的重要組成部分，直接關(guān)系到工作效率、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及整體業(yè)績(jī)。在職場(chǎng)中，有效的時(shí)間管理不僅能夠幫助個(gè)人提升工作效率，減少加班時(shí)間，還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，推動(dòng)企業(yè)的持續(xù)發(fā)展。然而，職場(chǎng)人士在時(shí)間管理上常常面臨諸多挑戰(zhàn)：※ 多任務(wù)處理成為常態(tài)，但缺乏有效的優(yōu)先級(jí)排序，導(dǎo)致重要任務(wù)被延誤?！?會(huì)議頻繁且效率低下，占用了大量寶貴的工作時(shí)間。※ 拖延癥和注意力分散也是普遍存在的問題，使得原本計(jì)劃好的工作進(jìn)度一
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邏輯制勝：結(jié)構(gòu)化思維的4個(gè)職場(chǎng)場(chǎng)景應(yīng)用課程背景：當(dāng)今商業(yè)環(huán)境復(fù)雜多變，結(jié)構(gòu)化思維已成為企業(yè)衡量職場(chǎng)人綜合素質(zhì)的關(guān)鍵指標(biāo)。企業(yè)期望員工能夠迅速捕捉信息、邏輯清晰地思考、高效準(zhǔn)確地表達(dá)，并有效解決工作中遇到的各種問題。結(jié)構(gòu)化思維不僅關(guān)乎個(gè)人工作效率，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作與創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)。它幫助職場(chǎng)人將復(fù)雜信息條理化，從而做出更加明智的決策，推動(dòng)項(xiàng)目順利進(jìn)行，最終實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。很多職場(chǎng)人士缺乏結(jié)構(gòu)化思維帶來的種種挑戰(zhàn)：※ 決策遲緩：在面對(duì)海量信息時(shí)，往往感到無所適從，思考過程雜亂無章，面對(duì)復(fù)雜問題時(shí)，難以快速梳理關(guān)鍵信息，做出有效決策，導(dǎo)致決策過程冗長(zhǎng)且可能不精準(zhǔn)?！?項(xiàng)目管理混亂：缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃和組織能力
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職場(chǎng)精英塑造：職業(yè)六化素養(yǎng)修煉寶典課程背景：在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的商業(yè)環(huán)境中，職業(yè)素養(yǎng)已成為衡量個(gè)人職業(yè)能力與價(jià)值的關(guān)鍵指標(biāo)。它不僅關(guān)乎個(gè)人形象與品牌建設(shè)，更是團(tuán)隊(duì)合作效率與企業(yè)文化的直接體現(xiàn)。良好的職業(yè)素養(yǎng)能夠促進(jìn)溝通順暢、增強(qiáng)信任，為職場(chǎng)人贏得更多發(fā)展機(jī)會(huì)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展與個(gè)人職業(yè)晉升的基石?！?缺乏積極主動(dòng)性，面對(duì)壓力易焦慮；難以適應(yīng)變化，缺乏成長(zhǎng)思維?！?溝通技巧不足，導(dǎo)致誤解與沖突；時(shí)間管理不善，工作效率低下；缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，無法有效處理團(tuán)隊(duì)沖突，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)氛圍緊張，影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效?！?職業(yè)形象不佳，言行舉止不當(dāng)，缺乏職業(yè)素養(yǎng)，損害個(gè)人和組織的形象。這些問題都可能源于職業(yè)化素養(yǎng)的缺乏，因此提
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職場(chǎng)韌性塑造：高效壓力轉(zhuǎn)化與情緒導(dǎo)航課程背景：在當(dāng)今快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)環(huán)境中，職場(chǎng)人士面臨著前所未有的壓力挑戰(zhàn)。從項(xiàng)目截止日期的緊迫到職場(chǎng)人際關(guān)系的微妙，從個(gè)人職業(yè)發(fā)展的焦慮到工作與生活平衡的尋求，壓力與情緒管理成為了影響工作效率、職業(yè)滿意度乃至個(gè)人健康的關(guān)鍵因素。許多職場(chǎng)人在面對(duì)壓力時(shí)會(huì)面對(duì)如下問題與挑戰(zhàn)： ※ 認(rèn)知偏差：許多職場(chǎng)人士對(duì)壓力與情緒存在誤解，視其為負(fù)面因素，缺乏正確的認(rèn)知與應(yīng)對(duì)策略?！?技能缺失：面對(duì)壓力與情緒時(shí)，缺乏有效的管理技巧，往往缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略，導(dǎo)致工作效率下降、情緒波動(dòng)大等問題?！?環(huán)境壓力：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作與生活界限模糊，長(zhǎng)期承受高壓還可能引發(fā)身心健康問題，
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“權(quán)”新溝通：360場(chǎng)景化溝通課程背景：在當(dāng)今快速變化的職場(chǎng)環(huán)境中，溝通不僅是信息傳遞的橋梁，更是推動(dòng)工作進(jìn)展、達(dá)成合作共識(shí)、構(gòu)建良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。然而，很多職場(chǎng)人士在溝通中常常遇到各種挑戰(zhàn)：1、因無法有效識(shí)別說話場(chǎng)景、缺乏恰當(dāng)?shù)恼f話策略、難以應(yīng)對(duì)復(fù)雜的溝通情境，導(dǎo)致信息傳遞不暢、誤解頻發(fā)、合作受阻，甚至影響個(gè)人職業(yè)發(fā)展和組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。2、有些員工才華橫溢，創(chuàng)意無限，卻因向上匯報(bào)表達(dá)不清或邏輯混亂，而錯(cuò)失展示機(jī)會(huì)，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)其潛力一無所知。3、下行溝通中存在漏斗效應(yīng)：即溝通效率逐步下降、溝通信息逐漸衰減的現(xiàn)象。這會(huì)導(dǎo)致信息在傳遞過程中失真或遺漏。4、團(tuán)隊(duì)內(nèi)部缺乏有效溝通，成員間合作脫節(jié)，項(xiàng)目進(jìn)
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從計(jì)劃到執(zhí)行-沙漠掘金課程背景：你有多久沒有和小伙伴一起盡情的投入游戲中了？這是一個(gè)開放的劇本，“編劇”還是“演員”取決于你的決定！你可以積極主動(dòng)的創(chuàng)造和設(shè)計(jì)你的劇本或者是迫于無奈被動(dòng)的接受事實(shí)選擇一個(gè)正確的方向并且賦予它“Meaning”，你明白它意味著什么！人只能看到他想看到的東西，萬(wàn)一有些東西你從來沒去想過呢？這是一個(gè)VUCA時(shí)代，我們?nèi)绾谓档蜎Q策的風(fēng)險(xiǎn)，保證結(jié)果的最大化？“生存”還是“毀滅”，這是個(gè)問題！本課程通過模擬沙盤推演，讓我們出發(fā)去探險(xiǎn)，折射出生活和工作中碰到的種種類似狀況，通過選擇、決策、行動(dòng)和結(jié)果從而引發(fā)思索，進(jìn)而增加自身行為模式調(diào)整的可能。課程收益● 建立團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)總