張礫勻 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：心理成長 壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
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張礫勻老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《婚姻家庭與親子教育》大綱課程目標(biāo)：現(xiàn)在婚姻家庭的不和諧及不知如何教育好孩子，已經(jīng)是大家共同面臨的問題，影響著大家的生活質(zhì)量和幸福感，也影響著大家的職業(yè)發(fā)展。本講座從心理學(xué)的角度來詮釋婚姻家庭和親子教育的實質(zhì)，幫助大家了解常見問題背后的深層原因，讓大家在輕松又令人深思的氣氛下，了解如何營造幸福和諧的婚姻家庭及如何科學(xué)教育孩子。課時：6個小時授課風(fēng)格：體驗式教學(xué)，從現(xiàn)實生活出發(fā)將理論與實踐相結(jié)合，讓大家易于理解和掌握。授課聽眾：已婚或未婚人人士授課方式：部分理論講解，更側(cè)重體驗和運用，所以會在課程中讓大家通過心理測試、游戲和體驗來理解和運用所學(xué)知識，能夠解決現(xiàn)實問題。器材要求：投影儀和黑板場地要
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大綱內(nèi)容授課時間部分了解壓力1、現(xiàn)代人的生存現(xiàn)狀---朱德庸《大家都有病》焦慮，現(xiàn)代社會的神經(jīng)癥以自我為中心同時又失去自我的沖突2、心理壓力的定義3、壓力公式4、壓力對人整體健康的損害5、壓力測試6、壓力存在的意義7、壓力的來源1.5-3小時第二部分認(rèn)識情緒和情緒管理1、對待情緒的正確態(tài)度（1）情商的概念及內(nèi)容（2）情緒對人的作用（3）情緒的真正來源（4）從認(rèn)識到管理（5）情緒感覺的四種分類2、情緒管理的意義（1）性格對身體的影響（2）心身疾?。?）情緒對身體的影響3、負(fù)面情緒的正面意義4、處理情緒的技巧（1）混合法（2）生理平衡法（3）逐步抽離法（4）EQ處理他人情緒法1.5-3小時第三部分
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大綱內(nèi)容授課時間部分高效溝通節(jié)：高效溝通與管理1.溝通的重要意義2.什么是高效溝通3.溝通的性質(zhì)、意義與關(guān)鍵因素4.語言溝通與管理5.非語言溝通與管理第二節(jié)：影響溝通編碼的五個要素1.技巧2.態(tài)度3.知識4.社會文化背景5.渠道第三節(jié)：人際交往的六種思維模式1.雙贏(無交易)2.雙贏3.先贏后輸4.先輸后贏5.贏6.輸?shù)谒墓?jié)：高效傾聽1.什么是高效傾聽2.高效傾聽的技巧3.五種傾聽的習(xí)慣4.同理心傾聽第五節(jié)：高效提問1.溝通中提問的重要性2.開放式提問3.封閉式提問第六節(jié)：高效反饋1.溝通中反饋的重要性2.如何給予有效反饋3.反饋常見問題3小時第二部分人格特質(zhì)與溝通技巧節(jié)：人格特質(zhì)的分類1.活