孔祥煜 老師
- 所在地區(qū)： 內(nèi)蒙古 呼和浩特
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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孔祥煜老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《生產(chǎn)型企業(yè)員工身心健康管理》課程大綱課程意義： 員工的身心健康與企業(yè)的安全生產(chǎn)、工作效率及和諧穩(wěn)定息息相關(guān)?，F(xiàn)代社會(huì),人們在工作和生活中的壓力越來越大,越來越多的人受到負(fù)面情緒的影響和困擾,從而出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定以及各種健康問題,從而影響工作效率甚至造成安全生產(chǎn)的隱患. 對于企業(yè)來說，身心健康呈現(xiàn)最佳狀態(tài)的員工無論是在個(gè)人工作還是團(tuán)隊(duì)工作中都能夠做出最大貢獻(xiàn)。報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，和那些身心健康狀況較差的員工相比，身心健康狀況優(yōu)秀的員工在個(gè)人工作產(chǎn)出和團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)出中分別高出19和20。除了工作更賣力之外，這些員工也往往能夠呈現(xiàn)更好的工作狀態(tài)。 本課程針對生產(chǎn)型企業(yè)員工的工作特點(diǎn),
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《四高預(yù)防與調(diào)理（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）》課程背景：高碳水與高脂飲食，不科學(xué)的生活方式，長期的飲酒吸煙，會(huì)直接誘發(fā)血液及血管異常，常見的疾病包括高血壓、高血糖、高血脂與高尿酸，俗稱“四高”?！八母摺庇质嵌喾N重大疾病的直接誘發(fā)因素，例如心肌梗死、腦梗死、腦溢血會(huì)直接危及生命，也會(huì)引起如肝炎、腎炎等慢性疾病，而尿酸的升高則會(huì)誘發(fā)“痛風(fēng)”，劇烈的疼痛與關(guān)節(jié)變形嚴(yán)重的影響生活質(zhì)量。上述急慢性疾病的都有著共同的誘發(fā)因素：高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸。這四高也有著共同的誘發(fā)因素，因此從最根本的誘發(fā)因素入手進(jìn)行預(yù)防，將會(huì)盡最大限度的預(yù)防上述急慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展。課程收益：了解四高的誘發(fā)因素，掌
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五維立體式健康管理課程背景：隨著我國工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化進(jìn)程不斷加快，居民生活方式、生態(tài)環(huán)境、食品安全狀況等對健康的影響逐步顯現(xiàn)，慢病發(fā)病、患病和死亡人數(shù)不斷增多，群眾疾病負(fù)擔(dān)日益沉重。慢病已成為嚴(yán)重威脅我國居民健康、影響國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題(據(jù)報(bào)道，國內(nèi)慢病約占疾病死亡率的86、占疾病負(fù)擔(dān)的76。超重及肥胖癥人口有5.07億人(全球第一)，高血壓人口有4.2億，血脂異常人口有2億多，高血脂人口有1億多人，糖尿病人口有1.21人(全球第一)，脂肪肝人口有1.2億人，每天確診癌癥人數(shù)有1萬人，我國肥胖南北差異性:北方比例大于35，南方約等于27，我國平均每分鐘有7人確診癌癥，
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職場健康養(yǎng)生 ——職場人健康必備守則！課程背景： 職場人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顧“下”。但，自己本身的身體已經(jīng)走向“下坡路”。同時(shí)，時(shí)間流失的緊迫感讓精神上常處于緊張狀態(tài)。 工作時(shí)間久了，就會(huì)平添很多無奈，不再是年輕時(shí)那副好身板了，精力大不如前，各種職業(yè)病，各種慢性疾病逐漸纏身，雖然還有往外飛的雄心壯志，卻有心無力。 隨著年齡的增長，人們各方面的身體機(jī)能都在下降，這是不爭的自然規(guī)律，尤其是近年來，生活工作頻率加快，人到40總覺得有些力不從心。于是常聽
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《甲狀腺疾病預(yù)防與調(diào)理》課程背景：因碘攝入異常，工作壓力與生活壓力影響，免疫力異常等諸多因素影響，很多單位員工甲狀腺均有異常，部分企業(yè)員工甲狀腺異常率達(dá)50以上，包括甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺炎癥甚至甲狀腺癌。課程收益：認(rèn)識甲狀腺疾病的危害與危險(xiǎn)因素，掌握如何降低甲狀腺疾病發(fā)病率的方法，掌握延緩易患甲狀腺疾病發(fā)展的方法，因甲狀腺的健康與情緒波動(dòng)有密切關(guān)聯(lián)，本次課程指導(dǎo)還將使員工明白積極向上的情緒對自身健康的重要性，從而改善員工心態(tài)企業(yè)氛圍。培訓(xùn)對象：企事業(yè)單位員工培訓(xùn)方式：講授、例舉、互動(dòng)課時(shí)設(shè)置：3小時(shí)授課流程：介紹甲狀腺的結(jié)構(gòu)、位置與功能介紹甲狀腺相關(guān)疾病的癥狀、危害性，突出甲狀腺疾病
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《科學(xué)飲食滿足營養(yǎng)需求》課程背景：多數(shù)家長沒有過基本的營養(yǎng)學(xué)知識學(xué)習(xí)，或從多種媒體途徑上學(xué)習(xí)了片段化的營養(yǎng)知識，并沒有掌握系統(tǒng)的營養(yǎng)知識，不具備科學(xué)的營養(yǎng)搭配技能。對于嬰幼兒的飲食也就沒有科學(xué)的營養(yǎng)搭配方法，易造成嬰幼兒的營養(yǎng)不良，不同的營養(yǎng)不良類型對健康將會(huì)產(chǎn)生不同類型與程度的影響。成年人也會(huì)應(yīng)為營養(yǎng)失衡而增加多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。例如能量過剩引起的肥胖癥，鈣缺乏引起的骨骼發(fā)育障礙，鋅缺乏引起的生長發(fā)育障礙與免疫機(jī)能損傷，鐵缺乏引起的貧血，維生素A缺乏引起的夜盲癥，膳食纖維缺乏引起的積食便秘等等單純種類的營養(yǎng)不良或多種營養(yǎng)素共同缺乏的綜合性癥狀。課程收益：詳細(xì)了解人體所需的營養(yǎng)素種類與功效，了