陳春 老師
- 所在地區(qū)： 四川 成都
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：職業(yè)化
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機：
陳春老師培訓(xùn)聯(lián)系微信
掃一掃,關(guān)注公眾號
陳春老師的內(nèi)訓(xùn)課程
部分壓力與情緒的認(rèn)知o自畫像——雨中的我1、壓力的概念l使人感到緊張的事件或者環(huán)境l壓力是指一種主觀的反應(yīng)l壓力可能是對需要或者傷害侵入的一種生理和行為上的反應(yīng)2、何謂情緒（1）情緒的定義l客觀事物是情緒的源泉l情緒以需要是否滿足為中介l情緒是一種內(nèi)心感受l情緒有其生理反應(yīng)l情緒會便表現(xiàn)在行為中（2）情緒與情感的區(qū)別（3）情緒的類型視頻分享——水中的答案心理測試：什么是你人生重要的？（4）關(guān)于過勞死3、壓力征兆（1）壓力下的三種狀態(tài)（2）壓力征兆A、生理信號B、心理信號C、情緒信號D、行為信號o你是A，B，C哪一位？o請寫出給你造成大壓力的三個因素。它們分別給你帶來什么樣的感受？o你的經(jīng)驗：遇