孔伯華簡(jiǎn)介
孔伯華（1884～1955年）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家。名繁棣，號(hào)不龜手廬主人，山東曲阜人。幼年時(shí)攻讀經(jīng)書，并隨其祖父孔憲高宦游各地。后因母病，遂立志學(xué)醫(yī)。25歲時(shí)在北京外城官醫(yī)院任職，與當(dāng)時(shí)名醫(yī)揚(yáng)浩如、張菊人、陳伯雅等共事，開展防疫工作。1929年，率隊(duì)赴南京請(qǐng)?jiān)福韵?dāng)時(shí)政府?dāng)M消滅中醫(yī)的主張。并于同年與名醫(yī)蕭龍友先生共辦北平國(guó)醫(yī)學(xué)院，培養(yǎng)學(xué)生700余人。當(dāng)日寇入侵我國(guó)時(shí)，其表現(xiàn)出的高尚民族氣節(jié)為世人稱頌。在學(xué)術(shù)思想上，孔伯華先生強(qiáng)調(diào)“防重于治，事必躬親”的實(shí)學(xué)，反對(duì)脫離實(shí)踐的虛學(xué)，因其喜用并善用石膏，故有“孔石膏”之稱。中華人民共和國(guó)成立后，歷任全國(guó)政協(xié)委員，衛(wèi)生部顧問等職。被譽(yù)為“北京四大名醫(yī)”之一。
孔令謙簡(jiǎn)介
孔令謙，“北京四大名醫(yī)”之一孔伯華嫡孫，曾任中國(guó)孔伯華學(xué)術(shù)研究會(huì)秘書長(zhǎng)，“孔伯華中醫(yī)世家”非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼承人，現(xiàn)任孔伯華醫(yī)館館長(zhǎng)。北京市中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程項(xiàng)目“孔伯華名家研究室”主任?？紫壬杂纂S父臨診，并根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論及孔門醫(yī)學(xué)特點(diǎn)對(duì)養(yǎng)生進(jìn)行系統(tǒng)研究，創(chuàng)三四五平衡養(yǎng)生之法。提出運(yùn)動(dòng)，飲食、文化、自然療法四位一體的養(yǎng)生模式。著有《孔伯華及傳人醫(yī)案》、《孔少華內(nèi)科經(jīng)驗(yàn)集》等著作！
課程大綱
第一講 養(yǎng)生之道
文惠君曰：“吾聞庖丁解牛，知養(yǎng)生矣”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》到底要告訴人們什么？
第二講 養(yǎng)生的原則
從古到今，我們都在尋找一個(gè)長(zhǎng)壽秘訣，那么人體為什么會(huì)衰老？長(zhǎng)壽的秘訣又是什么呢？
第三講 和喜怒
小孩受驚就會(huì)尿褲子，思慮過深就會(huì)不思茶飯，這些身體上的反應(yīng)跟情緒的波動(dòng)有什么聯(lián)系呢？
第四講 節(jié)飲食
胃是我們的貨倉，脾就好比物流公司，只有脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能使身體排除糟粕，汲取精華。
第五講 避寒暑
氣候交替是致病的外因，究竟該如何做的“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”？
第六講 現(xiàn)代都市人群的基本體質(zhì)特征之 陰虛
你常熬夜嗎？你常失眠嗎？……
何者為陰虛？何人易陰虛？陰虛又該如何對(duì)治呢？
第七講 現(xiàn)代都市人群的基本體質(zhì)特征之 內(nèi)熱
你為何會(huì)急躁？為什么有些女孩子臉上會(huì)起小痘痘？……
揭示內(nèi)熱的原因，告訴你消除內(nèi)熱的方法。
第八講 現(xiàn)代都市人群的基本體質(zhì)特征之脾濕
一位脾被摘除的患者為什么還會(huì)被診斷為脾濕？
杜月笙與脾濕
第九講 起居有常
養(yǎng)移氣 居移體，你的起居是什么樣子？
起居真的會(huì)對(duì)人的健康有著至關(guān)重要的影響嗎？
第十講 女性養(yǎng)生
女性如何使健康體質(zhì)與美麗容顏兼得？女性如何拋卻憂思忿怒，獲得幸福人生？
第十一講 中老年養(yǎng)生
夕陽無限好，只是近黃昏。那么，船到江心，如何補(bǔ)漏？中老年養(yǎng)生自有訣竅。
第十二講 養(yǎng)生雜談
推拿、拔罐、洗澡、吃藥……
生活小事，蘊(yùn)藏養(yǎng)生之道，也處處充滿了養(yǎng)生陷阱……

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