學員對象： 企業(yè)家、職業(yè)經(jīng)理人、企業(yè)員工、個人
課程目的： 在激烈而復雜的市場競爭中，無論企業(yè)或個人都需要高度關注一個問題：對資源的使用及整合。而根據(jù)“水桶理論”，“時間”恰恰是那個最稀缺的資源－短板！因此，不能管理好時間，就什么都不能管理。這就是為什么世界優(yōu)秀企業(yè)為什么如此重視此課程，將其稱為“西點軍校式”的必讀培訓課程之一的原因.
一、 時間概論
　　1、什么是“時間”
　　　1) 時間的定義
　　　2) 時間的特性
　　2、時間與“事件”的關系
　　　1) 時間的意義
　　　2) 使時間具有意義的要素
　　3、“時間”的公平性
　　4、“時間”是否能管理
　　5、“事件”的控制
　　　1) 我們能夠控制的
　　　2) 我們不能夠控制的
　　6、時間管理的關鍵
　　7、危險的信號
　　8、不同的態(tài)度差異
　　9、學習時間管理的目的

二、 時間管理的沿革
　　1、第一代：“公雞型”
　　2、第二代：“倉鼠型”
　　3、第三代：“北極熊型”
　　4、第四代：“群狼型”
　　　1) “群狼型”的基本觀念
　　　2) “群狼型”的問題
　　　3) 第四代時間管理反思
　　5、第五代：“熊貓型”
　　　1) 第五代時間管理思考
　　　2) “熊貓型”的基本觀念
　　6、五代時間管理間的關系
　　7、研討專題

三、 “習慣”的作用
　　1、習慣的定義
　　2、習慣的養(yǎng)成
　　3、習慣的判斷
　　4、“習慣”與“舒適區(qū)”的關系
　　5、改變習慣的計劃
　　　1) 寫出需要改變的習慣
　　　2) 寫出完成計劃的目標
　　　3) 寫出可量化的結果
　　　4) 列出所有的問題
　　　5) 列出有益的理由
6、改變習慣的收益
7、改變舊習慣的困難
8、創(chuàng)造改變習慣的環(huán)境
9、研討專題

四、 優(yōu)先管理
1、時間的四個象限
1) 一象限文化
2) 二象限文化
3) 三象限文化
4) 四象限文化
2、四象限的區(qū)分（示例）
1) 如何投資二象限
2) 如何走出三象限
3) 如何進入第二象限
4) 第二象限問題思考
3、壓力與你的關系
1) “莫菲定律”
2) 急迫性指數(shù)測驗
4、改變傳統(tǒng)的時間觀念
1) “勤奮”是否足夠
2) 本末倒置
3) 如何避免“本末倒置”
4) “七”是一個巧數(shù)
5) “七”的殘酷規(guī)律
5、你對時間的控制
1) 時間是怎樣消逝的
2) 關于時間的事實
3) 關于“猴子”的故事
4) 有效的建議
6、你的時間哪去了
1) 來自上司的干擾
2) 來自同事的干擾
3) 來自下屬的干擾
4) 來自自己的干擾
5) 干擾的判斷
6) 干擾的排除
7、研討專題

五、“西瓜”與“芝麻”
1、怎樣獲取你的“西瓜”
1) 確認你的“西瓜”
2) 確定有效目標
3) 工作確定的順序
4) 效率和效益的分別
5) 發(fā)展性和維持性工作
6) 如何處理高回報活動
7) 如何處理低回報活動
8) 低回報活動——揀“芝麻”
2、如何避免揀“芝麻
1) 怎樣確認重要文件
2) 怎樣記錄你的時間
3) 選擇幾天持續(xù)記錄
4) 用時間記錄跟蹤
3、研討專題

六、時間管理
　　1、工作行動的誤區(qū)
　　2、工作計劃的流程
　　3、時間管理的各個層面
　　　1) 戰(zhàn)略層面
　　　2) 流程層面
　　　3) 組織層面
　　　4) 溝通層面
　　　5) 授權層面
　　　6) 資源層面
　　　7) 會議層面
　　　8) 學習層面
　　　9) 習慣層面
　　　10) 情感層面
　　4、第五代時間管理的思考
　　　1) 工作與生活的關系
　　　2) 第五代時間管理的真諦
　　　3) 我們的使命和希望
　　5、研討專題

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