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中醫(yī)藥是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，其中蘊含著深厚的養(yǎng)生智慧和許多簡便實用的養(yǎng)生方法。但是中醫(yī)理論太過博大精深、語言又多專業(yè)性，非醫(yī)學專業(yè)人士難以看懂和自由運用，再加上社會上對中醫(yī)的眾多誤解，使得中醫(yī)養(yǎng)生的精妙智慧難以用之于民、服務百姓。
本課程就是希望能夠化繁為簡，以通俗易懂的語言將中醫(yī)理論里面最核心、最精髓的理論用數字的形式串連起來，幫助大家對中醫(yī)理論有個整體的了解，知道什么是中醫(yī)，中醫(yī)秉承的整體觀念是什么，中醫(yī)的基本脈絡是什么？進而領悟中醫(yī)養(yǎng)生理念和要點，學會基本的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法。

講師介紹：
張雪亮，中國中醫(yī)科學院培訓中心主任，碩士研究生導師，主任醫(yī)師。中國中西醫(yī)結合學會養(yǎng)生康復專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學會內科分會委員，北京亞健康防治協(xié)會常務理事，全國第二批老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承人。先后從師于已故傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)孔伯華之孫孔令詡教授.

第一講 天人合一 養(yǎng)生之本（上）
第二講 天人合一 養(yǎng)生之本（下）
第三講 陰陽二氣 天地之道
第四講 調理三焦 身動心靜
第五講 四診合參 綜合判斷
第六講 五行生克 多邊協(xié)調
第七講 六邪襲身 祛邪為先
第八講 調節(jié)七情 自在養(yǎng)生
第九講 八綱辨證 八法對證
第十講 九種體質 養(yǎng)生各異
第十一講 十全大補 補需得當
第十二講 指責中醫(yī)的十二條理由剖析

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