于丹《請教生命探求健康養(yǎng)生之道》

  音像名稱:于丹《請教生命探求健康養(yǎng)生之道》

  主講老師:于丹

  出版公司:青少年音像出版社

  市場價格:58元

  本站特價:58

  包含盤數(shù):2盤DVD

  贈送積分:58 積分

于丹《請教生命探求健康養(yǎng)生之道》

產(chǎn)品介紹

詳細(xì)內(nèi)容
著名文化學(xué)者于丹與兩位國寶級老中醫(yī)進(jìn)行了一場心靈對話,通過各自人生的傳奇經(jīng)歷和感悟,告訴我們許多養(yǎng)生養(yǎng)心的秘訣和健康的誤區(qū)。

于丹: 北京師范大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院副院長,中國古代文學(xué)碩士,影視傳媒系主任,影視學(xué)博士,文學(xué)博士,教授,博士生導(dǎo)師。百家講壇《論語》心得、《莊子》心得等作品深受廣大讀者喜歡。

被污染的生活空間并不可怕,可怕的是我們自身不良的生活習(xí)慣。朱老說,生命在于運(yùn)動,要活就要動;陸老提出,細(xì)嚼慢咽可以避免血脂血糖升高。
怎樣才能讓老人的現(xiàn)在成為我們未來的夢想?
我們又應(yīng)該怎樣面對生活中的種種健康誤區(qū)?
現(xiàn)代社會不規(guī)律的生活成為了健康殺手,過勞死已經(jīng)不再是陌生的名詞,而老人和病人在養(yǎng)生中存在的誤區(qū),也許已經(jīng)悄悄為健康埋下了隱患。在痛惜之余,兩位先生不吝賜教,從運(yùn)動到飲食再到心態(tài)的自我調(diào)適,都闡述了自己獨到的觀點,教我們怎么用最簡單最樸素的辦法防病祛病。他們的現(xiàn)身說法有力地證明,只要掌握了恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生養(yǎng)心方法,不僅可以帶病生存,還能活出好質(zhì)量。
如何正確認(rèn)識和治療疾病,如何進(jìn)行行之有效的自我保健,在這場心靈的對話中都會有精彩的回答。請教生命,愿這些滋養(yǎng)生命的法則能讓我們的生命從此更堅強(qiáng),從容地面對這個變化的世界,面對更多的人生挑戰(zhàn)。
 養(yǎng)生大智慧系列發(fā)布人:中國管理資源網(wǎng)

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