擅長領(lǐng)域：
太極課程體系
運(yùn)動-太極拳站樁、螺絲纏絲功 課時：3H
太極拳站樁、螺旋纏絲功課程背景：現(xiàn)代職場人忙于工作，忽視了身體的鍛煉。如何在工作、生活之間，見縫插針，又不需要很大場地進(jìn)行鍛煉呢？課程收益：陳老師是陳氏太極拳的傳人，修煉太極拳多年，對太極拳有深刻的領(lǐng)悟。本課程教導(dǎo)學(xué)員太極拳的精髓—太極拳站樁、太極拳螺旋纏絲功。太極拳站樁：修煉人的體型和精氣神，同時凝神靜氣，修煉心性。太極拳螺旋纏絲功：纏絲功是太極拳的勁道之...
