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金牌課程 職業(yè)減壓..企業(yè)心理高級教程 課程背景： 中國每天會產(chǎn)生上萬個因職業(yè)壓力而患病的人，企業(yè)界每天要為這些職業(yè)病人支付數(shù)千萬元的人民幣，成為企業(yè)發(fā)展中越來越沉重的成本負擔，而心理壓力是制造職業(yè)病人的第一quot;要素quot;。的確，現(xiàn)代社會是一個.壓力的年代.，我們幾乎每天都生活在壓力的刺激中，因壓力而產(chǎn)生的不良反應，主要表現(xiàn)為焦慮、憂慮、抑郁、憤怒、過勞、神經(jīng)衰弱等，以致造成身心疾病的困擾。給企業(yè)帶來的直接表現(xiàn)就是：缺勤率上升、士氣低落、效率下降、執(zhí)行力減弱等。職業(yè)減壓工作坊針對這些問題為參與者找到壓力的根源、學習自我減壓的方法，從而達到提升心理健康、增強工作績效的目標。 訓練內(nèi)容：了解生活、職業(yè)壓力的表現(xiàn)與后果； 揭示壓力背后顯示的真相； 自我認知與自我探索-尋找壓力的根源； 壓力感與心理動力結(jié)構(gòu)的關系，在互動中實現(xiàn)現(xiàn)場的身心調(diào)節(jié)與放松； 學習自我減壓的方法，提升心理成熟度。 訓練進階： 初級：從行為層面引導減壓放松訓練，具有簡單易學、見效快、隨時隨地可使用的即時效果。 中級：從認知層面引導減壓放松訓練，具有時效長、個性化的特點，是開啟自我探索的起點。 高級：用心理動力引導...詳細>>
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