中醫(yī)世家世代相傳，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生大道，中國針灸泰斗第三代傳人多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)期，最受重視的治療方法并非湯藥方劑，而是建立在經(jīng)絡(luò)理論上的針灸療法。
經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于支節(jié)，是溝通內(nèi)外的橋梁，是全身各部之間產(chǎn)生聯(lián)系的通道，是運(yùn)行氣血的通道。 對(duì)于疾病的肌體，經(jīng)絡(luò)通暢就是最好的治療；而對(duì)于健康的肌體。經(jīng)絡(luò)通暢就是最好的保健。 養(yǎng)生之道，健康之法，就是讓我們的經(jīng)絡(luò)通暢起來！

內(nèi)容簡(jiǎn)介：
　　人體中有一條神秘的河流——經(jīng)絡(luò)。疏通它，你就能告別疾病，常保健康；忽視它，你可能會(huì)因此百病纏身，傷痛不斷。中國針灸泰斗第三代傳人程凱博士，首次以圖書的方式將家傳醫(yī)學(xué)中經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的秘密逐一揭示。通過這本書，你將能夠了解身體里經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，學(xué)習(xí)自我保健和疏通經(jīng)絡(luò)的方法。更重要的是，你將能夠在疾病來臨的時(shí)候，對(duì)自己的身體和病痛有自己的判斷；在與醫(yī)生交流的時(shí)候，能更準(zhǔn)確地描述自己的情況，也能更理性地遵從醫(yī)生的診斷。讀完這本書后，你會(huì)恍然大悟：你就是自己最好的醫(yī)生！

作者簡(jiǎn)介
　　程凱，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、碩士研究生導(dǎo)師，中國針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)委員，程氏療法第三代傳人，出版學(xué)術(shù)專著和科普著作20余部。程凱教授倡導(dǎo)“中國式養(yǎng)生”，創(chuàng)建“大誠中醫(yī)”連鎖醫(yī)療機(jī)構(gòu)，擔(dān)任北京電視臺(tái)《我的父親母親》養(yǎng)生欄目、青島電視臺(tái)《民生開講》健康欄目、北京廣播電臺(tái)《男孩女孩》欄目特約健康專家，曾多次受邀在新華社、保監(jiān)會(huì)、外交部、中國銀行、北京銀行、《精品購物指南》、安徽出版集團(tuán)、日本資生堂公司、北京外企服務(wù)集團(tuán)、殼牌（中國）公司、國家行政學(xué)院、中美大都會(huì)人壽保險(xiǎn)有限公司等單位做“中國式養(yǎng)生”系列講座。 

自序
第一章 玄之又玄眾妙之門
　第一節(jié) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是外星人寫的？
　第二節(jié) 是藥三分毒？
　第三節(jié) 醫(yī)家還是兵家？
　第四節(jié) 柳枝接骨道法自然
第二章 象顯于外 道藏于內(nèi)
　第一節(jié) 實(shí)習(xí)醫(yī)生VS針灸狂熱者
　第二節(jié) 陰陽是什么？
　第三節(jié) 將軍之官謀慮出焉
　第四節(jié) 中醫(yī)教你綠色安全呵護(hù)肝臟
　第五節(jié) 五臟六腑皆令人咳？
　第六節(jié) 肺為嬌臟外邪易傷
　第七節(jié) 你的喜悅傷害了誰？
　第八節(jié) 餓瘦減瘦不如“補(bǔ)”瘦
　第九節(jié) “智能”烏雞白鳳丸
　第十節(jié) 先天之本與后天之本
　第十一節(jié) 腎陰腎陽明白補(bǔ)
　第十二節(jié) 金木水火土
　第十三節(jié) 五味入五臟
第三章 望聞問切 由外知內(nèi)
　第一節(jié) 察言觀色望人中
　第二節(jié) 手上也有病理紋
　第三節(jié) 對(duì)鏡梳妝看舌像
　第四節(jié) 小小耳穴顯端倪
　第五節(jié) 穴位診斷建神功
　第六節(jié) 揭秘把脈辨男女
第四章 經(jīng)絡(luò)縱橫 內(nèi)外溝通
　第一節(jié) 高氏山下砭石出
　第二節(jié) 神秘的針灸銅人
　第三節(jié) 生命的呼吸
　第四節(jié) 讓血脈自由流淌
　第五節(jié) 偉大的母親河
第五章 通暢經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道
　第一節(jié) 正說十二經(jīng)
　第二節(jié) 再說十二經(jīng)
　第三節(jié) 打通任督二脈
　第四節(jié) 大椎通陽
　第五節(jié) 沖為血海任主胞胎
　第六節(jié) 終結(jié)成人痘
　第七節(jié) 簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單排毒養(yǎng)顏
　第八節(jié) 死不瞑目猛張飛
　第九節(jié) PK華佗也為曹操治頭痛
　第十節(jié) 莫拿生氣堵健康
　第十一節(jié) 手腳冰冷也是病
　第十二節(jié) 失眠也可以這樣治
　第十三節(jié) 護(hù)眼之道
　第十四節(jié) 眼部經(jīng)絡(luò)美容
　第十五節(jié) 小兒成長有訣竅

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