易際漲老師的內訓課程
《誰主宰你的心情》課程大綱： 部分：壓力理論與技能篇 識別壓力訊號 壓力發(fā)展三階段 壓力產生原因 心理學家保羅高保瑞壓力學說，不同人壓力反應了解情緒 戈爾曼情緒智能理論 情緒鐘擺效應 負面情緒原因 處理負面情緒的實用方法 控壓方法 刺激回應原理 壓力源積極和消極差別 意焦原理和測試 意焦方法 積極心態(tài)重要性挑戰(zhàn)活動 放松工具 第二部分：壓力管理與高效提升篇 調整大腦經驗元素 調整儲憶調整情緒 可控和不可控 消除壓力源 工作平衡觀 壓力情緒日記認識心理學 需求理論 管理主動求變 積極心態(tài) AB理論 信念種植法 潛能無限 心理暗示
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課程大綱： 天：專業(yè)知識環(huán)節(jié)（9：00—16：30） 講.前言篇 節(jié).融入TTT理念的了解認知 a.培訓觀念的轉變b.企業(yè)競爭的本質c.TTT培訓 第二節(jié).參與性很高的游戲——一個優(yōu)秀的演說家及培訓師是怎樣的 a.瘋狂記憶b.自我介紹c.知你知我 第二講.培訓師篇 節(jié).企業(yè)培訓師 a.培訓師的四種境界b.成功培訓師的四種特質c.培訓師的四種風格 第二節(jié).培訓師情緒管理 a.情緒的內外因b.情緒管理三大法寶c.壓力轉換法 第三節(jié)．培訓師職業(yè)形象及其對認知的影響 a.職業(yè)形象自檢b.為人師表c.贏得信賴 第四節(jié)．演講技巧 a.六種切入方法
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課程大綱： 部分：壓力理論與技能篇 識別壓力訊號 壓力發(fā)展三階段 壓力產生原因 心理學家保羅#8226;高保瑞壓力學說，不同人壓力反應了解情緒 戈爾曼情緒智能理論 情緒鐘擺效應 負面情緒原因 處理負面情緒的實用方法 控壓方法 刺激回應原理 壓力源積極和消極差別 意焦原理和測試 意焦方法 積極心態(tài)重要性挑戰(zhàn)活動 放松工具 第二部分：壓力管理與高效提升篇 調整大腦經驗元素 調整儲憶調整情緒 可控和不可控 消除壓力源 工作平衡觀 壓力情緒日記認識心理學 需求理論 管理主動求變 積極心態(tài) AB理
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課程大綱： 講．導入：體驗溝通（畫出展示）：畫出你所想…… 一．認識自我 1．了解自我的認知 2．了解自我的溝通特點 二．了解他人 1．了解他人認知的不同 2．了解不同的人，其溝通方式的差異 第二講．溝通的障礙 1．世界觀不同 2．立場不同 3．行為風格不同 第三講．移情溝通的關鍵步驟 1．價值觀 情緒控制 案例：杰克韋爾奇的用人之道：價值觀至上 體驗項目 2．發(fā)起 溝程中發(fā)起人的指令是否清晰 3．呼應 能否站在對方立場，保持同理心 案例：發(fā)生在精神病院的故事、哈佛商學院教授的尷尬 4．和諧 達成共識，
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課程大綱： 講思想篇——與成功有約？ 一．導論 1、成功與我？ （1）成功職場的新定義 ?。?）誰應該成功 （3）成功職場的本質 2、為什么要成就頂級職場？ ?。?）責任 ?。?）你愛的人 ?。?）360度利害關系人 3、頂級職場的道、藝、術 ?。?）一個中心兩個基本點 ?。?）五大心態(tài) ?。?）十項修煉 第二講方法篇——五大心態(tài)和十項修煉 二．積極主動（自我領導的心態(tài)） 1、修煉一：建立愿景，明確自我選擇與責任 ?。?）什么是價值觀 ?。?）為何與如何 ?。?）基于價值觀的領導模型 2、修煉二：有為不為，依據(jù)價值觀選擇積極的回應
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移情溝通》課程大綱： 講．導入：體驗溝通（畫出展示）：畫出你所想…… 一．認識自我 1．了解自我的認知 2．了解自我的溝通特點 二．了解他人 1．了解他人認知的不同 2．了解不同的人，其溝通方式的差異 第二講．溝通的障礙 1．世界觀不同 2．立場不同 3．行為風格不同 第三講．移情溝通的關鍵步驟 1．價值觀 情緒控制 案例：杰克韋爾奇的用人之道：價值觀至上 體驗項目 2．發(fā)起 溝程中發(fā)起人的指令是否清晰 3．呼應 能否站在對方立場，保持同理心 案例：發(fā)生在精神病院的故事、哈佛商學院教授的尷尬 4．和諧 達成共識，創(chuàng)造雙贏 體驗項目：PQ測試與