田繼山 老師
- 所在地區(qū)： 不限地區(qū)
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：招投標(biāo)管理 ,招投標(biāo)管理 ,招投標(biāo)管理
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田繼山老師的內(nèi)訓(xùn)課程
單元 壓力源及壓力應(yīng)對(duì)方法 1、壓力的正確定義與種類 2、討論壓力源及對(duì)企業(yè)各個(gè)層面產(chǎn)生的影響 3、壓力的四種類型及應(yīng)對(duì)的基本方法 4、有益于壓力管理的假設(shè)信念 練習(xí)：調(diào)整認(rèn)知——境由心造 第二單元 情緒管理 1、情緒是怎么一回事 2、情緒與壓力的關(guān)系 3、情緒對(duì)我們的影響 4、如何看待正負(fù)性情緒 5、如何處理“不合理”情緒 6、如何利用情緒來幫助我們的工作 7、情緒處理的認(rèn)知調(diào)整法 8、情緒處理的潛意識(shí)溝通法 9、情緒處理的語言矯正法 10、情緒管理的精神提升法 11、日常用的情緒處理小技巧 練習(xí)：區(qū)分“正面情緒與負(fù)面情緒” 練習(xí)：“認(rèn)識(shí)情緒對(duì)客觀事
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塊一：理解個(gè)人知識(shí)管理 你可以依靠誰 有了互聯(lián)網(wǎng)照樣無知 區(qū)分信息和知識(shí)，理解個(gè)人知識(shí)管理 個(gè)人知識(shí)管理的6個(gè)誤區(qū) 個(gè)人的5個(gè)知識(shí)問題，案例分析 練習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理現(xiàn)狀分析 掌握什么是信息和知識(shí)，什么是個(gè)人知識(shí)管理、個(gè)人知識(shí)管理能做什么，并能練習(xí)初步明確個(gè)人存在的主要知識(shí)問題?！ ∧K二：個(gè)人知識(shí)管理實(shí)施過程 步驟一：知識(shí)學(xué)習(xí) 不學(xué)習(xí)當(dāng)然不行，但學(xué)習(xí)也不一定行 個(gè)人知識(shí)學(xué)習(xí)模型 個(gè)人學(xué)習(xí)方法模型 現(xiàn)代人學(xué)習(xí)工具列表 練習(xí)：多維度學(xué)習(xí)方法 分析出個(gè)人應(yīng)該學(xué)習(xí)什么知識(shí)、學(xué)到什么程度和應(yīng)該利用何種工具提高學(xué)習(xí)的效率，使信息獲取和知識(shí)學(xué)習(xí)事半功倍。練習(xí)掌握多維度學(xué)習(xí)知識(shí)