為企業(yè)客戶提供健康培訓服務。講授健康理念、生活狀態(tài)分析、常見疾病形成原因、身體評估、運動種類、如何進行運動、幾種白領非正常身體姿態(tài)的校正方法、如何預防運動損傷、六大營養(yǎng)素的作用、富含食物、營養(yǎng)素過剩和缺乏的弊病、膳食金字塔、飲食指引、文明病預防、肥胖的本質(zhì)、健康減肥方法、一些常見減肥方法的副作用等與辦公室白領關注的健康問題。
培訓老師為碩士學位、專業(yè)體適能教練、營養(yǎng)與體重控制顧問，具有多年的運動、營養(yǎng)和減脂經(jīng)驗。課程采用理論講解和實際操作相結(jié)合的方法。