王心童老師健康管理師一級美國認證協(xié)會（ACI）注冊國際營養(yǎng)師研究方向：經(jīng)過多年的實踐與研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉應因人而異，太極拳、瑜伽等傳統(tǒng)的鍛煉方法不一定是普適的，不同的健康狀況不同的年齡應設(shè)置不同的鍛煉方法，從而打破了傳統(tǒng)的一套動作可以讓任何人來練的理念。針對現(xiàn)代人亞健康比較普遍的情況，又將飲食、鍛煉與養(yǎng)生有機地結(jié)合在一起，有效的減輕和消除亞健康狀態(tài)，特別是針對職場人員。課程特點：講課突出重點、實用，由淺入深通俗易懂，在課堂教授學員實用鍛煉技巧，讓學員在課堂現(xiàn)學現(xiàn)用，在現(xiàn)場切身體會各種運動技巧帶來的好處，使學員亞健康狀況立即有所改善，讓學員學完一身輕松。所有課程專門為沒有營養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的學員量身制作，與面授講解內(nèi)容課時一致。主講課程:《職場白領(lǐng)的健康養(yǎng)生》《如何吃出健康好身材》《久坐是三高的天敵》《運動與養(yǎng)生》《智慧養(yǎng)生》《女性美麗課堂》《職場人員的保?。?）-從頭練到腳》《職場人員的保?。?）-慢性病管理》《職場...詳細>>

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